20 hyödyllisiä taitoja, joista on hyötyä elämässä

Ihmiskeho - on todellinen mysteeri. Luuletko, että tiedät sen aivan kaiken, mutta joka kerta se antaa syyn miettiä sitä, kun löydät uuden kykynsä. Parhaista toiminta omalta puolelta tässä tilanteessa - tutkia kehoa ja kehittää hyödyllisiä taitoja, joissa käytetään erityispiirteitä.

Nukkua

Jos sinulla on ongelmia univaikeudet, olet jatkuvasti vaivannut epämiellyttäviä tuntemuksia, kun menet nukkumaan, voit käyttää temppu saada kehon ja aivojen nukahtaa nopeammin. Voit tehdä tämän, sinun täytyy käyttää sängyssä vain paikka nukkua - ei taukoja, televisio ja niin edelleen. Joten elimistö muistaa, että sänky oli liittynyt unen - ja se on helpompi nukkua.

aivastelu

Jos sinusta tuntuu, että aivastus nyt, mutta eivät halua sallia tätä - paina kieli hampaita vasten. Jos, päinvastoin, haluan aivastaa, mutta älä - katso kirkkaita valoja.

"Frozen aivot" (ganglionevralgiya)

Kaikki tietävät epämiellyttävä tunne "jäädytetty aivot", kun syöt liian nopeasti jotain kylmää. Päästä eroon tätä tunnetta, sinun täytyy hieronta kieltä taivaan takana suussa.

närästys

Esiintymisen närästys voi olla monia syitä, joista yksi on varsin epätavallista. On hyvin todennäköistä, että koet yöllä ja aamulla epämukavuus vatsassa, jos nukut oikealla puolella. Jotta voitaisiin poistaa todennäköisyyttä närästys, yritä nukkua vasemmalla puolella.

pidätä hengitystä

Jos haluat pidätä hengitystä pidempään kuin tavallisesti, sinun on usein ja nopeasti hengittää ennen syvään henkeä. Tällainen henkäys huijaaminen kehon ja tekee hänestä ajattelevat, että on olemassa suuri tarjonta ilmaa, niin että sinulla on tarpeeksi mitä hengittää vielä vähän aikaa.

tiedon tallennusta

Jotta voitaisiin paremmin muistaa tietoja sinun olisi parempi oppia sitä tai tarkastella uudelleen juuri ennen nukkumaan menoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että on unen aikana aivot parhaat prosessit saadut tiedot, joten et voi paremmin muistan kaiken.

Superior kuulo

Jos haluat paremmin kuulla mitä sanot, kuunnella oikea korva - on parempi hyväksyä se. Jos haluat ymmärtää, mitä melodia pelataan supermarket, kuunnella hänen vasemman korvan, koska se on parempi tunnistaa musiikkia.

vähentää hammassärky

Hammassärky ajoittain sattuu kaikille. Ja jos sattui tällainen ongelma, niin sinun ei tarvitse heti mennä särkylääkkeitä. Riittää, kun ottaa jääpala ja pidä sitä ulkopuolelle kämmenen paikassa, jossa toisiinsa peukalon ja muiden sormien.

Eroon kipua hänen puolella

Monet ihmiset ajon aikana voi kokea epämukavuutta oikealle kyljelleen. Ne johtuvat siitä, että hengität ulos, kun se on oikealla jalalla, jolla on selvä vaikutus maksaan, ja tämä aiheuttaa kipua. Jos hengittää ulos, astumalla vasen jalka, kipu menee ohi.

Taistella likinäköisyys

Jos et näe kovin hyvin kaukaisuuteen, sinun täytyy käsitellä tätä ongelmaa. Nykymaailmassa se on todennäköisempi, koska jatkuva keskittyminen lähelle esineitä, kuten tietokoneen. Ajoittain sulje silmäsi, hengittää syvään ja vähentää kaikkia lihaksia - se antaa silmäsi rentoutua.

poista tunnottomuus

Te tunnoton käsi? Voit päästä eroon tätä tunnetta, jos pudisti päätään puolelta toiselle - se myös vähentää epämiellyttävää pistelyä, kun kätesi "herää". Jos sinulla on jäykkä jalka, niin paras tapa ulos - vähän kuin.

kutiava kurkun

Usein käy niin, että sinulla on kutiava tai kurkkukipua, mutta et pääse joka paikkaan. Luonnollisesti et aio pisti sormensa hänen suuhunsa. Yritä naarmuta kurkun ja korvan - kun teet tämän, kurkun lihakset myös vähentää, mikä auttaa sinua pääsemään eroon epämiellyttäviä tuntemuksia.

pidätellä kyyneleitä

Jos haluat pidätellä kyyneleitä, sinun täytyy avata silmäsi mahdollisimman laajasti eikä vilkkua. Jos kyyneleet on virrannut, sinun täytyy etsiä, ei etsimisessä.

unclog poskionteloiden

sivuontelot ajoittain vaivannut niin paljon, mutta puhdista ei onnistunut. Voit tehdä tämän, sinun täytyy siirtää kielen taivaalla, kun painat sormella välillä kulmakarvat sillalla.

Vältä ilmenemismuotoja palovammoja

Hyvin usein ihmiset koskettaa jotain erittäin kuuma ja saada palovammoja. Syntymisen estämiseksi rakkuloita, sinun täytyy puhdistaa polttaa ja painostaa häntä. Se ei tarvitse kastella polttaa kylmällä vedellä, sillä se vain vahingoittaa sinua.

estävät haukotus

Jos haluat haukotella, mutta et voi estää tätä, yritä koskettaa kärki kielen - se tuhoaa haukotus on viiniköynnöksen.

Eroon hikka

On monia tapoja päästä eroon hikka, jonka voit kertoa sukulaisille ja ystäville. Mutta jos mikään niistä ei toimi, sinun täytyy yrittää saada syvään henkeä ja pidätä hengitystä niin kauan kuin voit, ja sitten hengittää hitaasti.

voittaa pahoinvointi

Jos sinusta tuntuu lähestyvän pahoinvointia tai burps, sinun täytyy pidä peukalo kourassa niin kovaa kuin mahdollista, ettei sitä.

Täydellinen ulkoa kautta kaneli

Cinnamon käytetään laihtuminen ja huvin, mutta harva tietää, että voit parantaa ulkoa, jos haju kanelia.

Älä nukahda

On niin, että voit ei mennä nukkumaan ilman energiajuomien ja vahvaa kahvia. Tarvitset aikaa katsoa sininen valo - se ehkäisee kehon halu nukkua.