Miksi saada jänistää ja mitä tehdä

Itse asiassa, ongelma pysyvästi merznuschih jalat on paljon vakavampi kuin miltä se näyttää. En koskaan kiinnittänyt huomiota siihen, että vilustuminen alkavat mitä alijäähtyneen jalat? Jalat tulee suojata, muuten koskaan voi päästä eroon yskä nuha ja muut epämiellyttävät ilmiöt.
Kesällä tietenkin ongelma ei ole niin huolissani, mutta silti siellä. Miksi saada jänistää? Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Kysymykset eivät ole yksinkertaisia ja vaativat syvällistä pohdintaa.

Miksi saada jänistää

Jalat voivat jäätyä takia yksilölliset ominaisuudet henkilö. Tärkeintä on, että lihas jaloissa joukko on pieni, ja itse asiassa se säästää lämpöä kehossamme. Osa siitä alaraajojen on erityisen pieni. Jalat ei välttämättä riitä, ja ihonalainen rasvakudos. Kaikki tämä on syy, että jalat ovat kylmät, vaikka ei kovin kylmällä säällä.

Jalat voivat palella koska rikki kapillaari liikkeeseen. Syitä tähän voi olla erilainen.
Esimerkiksi, se voi olla suonikohjuja tai poikkeavuuksia suonen seinämiin. Lisäksi jäätymisen jalat voidaan havaita oireita kuten jalkojen turvotusta, sekä kipu säären, joka kasvaa kävely. Mahdollinen turvotus suonissa. Yhteensä verenkiertohäiriö tapahtuu johtuu sydänvaivoja. Pääsyy - verisuoni dystonia. Se on tunnettu siitä, että oireita, kuten hengenahdistus, liikunta-intoleranssi.
Verenkiertohäiriöitä voi esiintyä kilpirauhasen toimintahäiriö. Se ilmenee aikuisilla sekä vähentämään sykettä ja yleisesti vähentynyt kehon lämpötilaa.

Jos lisäksi, että jalat ovat kylmät, olet edelleen huolissaan oireita edellä - välittömästi yhteyttä lääkäriin. Tarkemmat analyysit auttavat ymmärtämään, että olet todella tapahtui.

hyödyllisiä vinkkejä
Ne, jotka ovat kylmät jalat, pitäisi sietää tätä. Mitä voidaan tehdä täällä? Monet niistä. Jotkut ovat olleet tiedossa esivanhempamme, ja jotkut ovat moderneja.
Ensinnäkin haluan neuvoa erityisiä harjoituksia. Tämän kovettuminen, ja kontrasti kylpyjä. Älä liioittele, koska molemmissa tapauksissa se voi aiheuttaa vakavia kylmä. Kouluttaa jalat jatkuvasti ja ilman fanaattisuutta. Tulos on havaittavissa pian.
Ennen kuin menet ulos, kännit makea kuumaa teetä. Glukoosi hajotetaan syntyy lämpöä - se pitää itsensä hyvässä kunnossa mahdollisimman pitkään.
Kylmänä vuodenaikana on suositeltavaa kuluttaa niin paljon rasvaisia ruokia kuin mahdollista, erityisesti kaloja. On myös suositeltavaa, vitamiinien, hedelmiä ja vihanneksia. Ne vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttaa taistelemaan vilustuminen. Vitamiinit myös parantaa verenkiertoa.
Harrastaa jonkinlaista urheilua. Tämä nostaa yleinen sävy kehon ja vahvistaa kehoa. Ehkä jalat ovat kylmät juuri siitä syystä, että lihakset ovat heikot. Liikkua enemmän on suositeltavaa kaikille.
Aina pukeutua lämpimästi. Muoti - se on hyvä, mutta ajatella terveyttään tarpeesta ensiksi. H pelkää käyttää kahta sukkia kerralla. Katso miten lämmin saappaat. Muuten, se on erittäin tärkeää, että ne ovat kooltaan.
On olemassa monia erityisiä voiteita, jotka auttavat jalat lämpimiksi kylmällä säällä. Luodessaan nämä voiteet käytettiin uusinta tekniikkaa, mutta tehokas tässä tapauksessa ovat ihmisiä ja resursseja. Esimerkiksi tinktuura paprika alkoholin. Suuri työkalu, joka säästää isämme kylmän kauden.

Siinä tapauksessa, että olet selvästi tuntuu, että jalat ovat kylmät mittaamattoman, ota yhteys lääkäriin epäröimättä. Jälleen kerran me sanomme, että ongelma voi olla vakavampi kuin miltä se näyttää aluksi.