TerveysNaisten terveyden

Miten hengittää synnytyksen aikana ja synnytyksen, joten kaikki meni täydellisesti!

Synnytys - tuskallinen ja vaikea prosessi. Niin että he ovat menestyneet paremmin kuin mahdollista, sinun täytyy pystyä kuuntelemaan synnytyslääkäri ja hengittää kunnolla. Se, että hengitys tietyssä tekniikka auttaa alentaa kivun synnytyksen aikana. Myös hengitys tekniikoita riippuu lapsesi terveyden kannalta, joka kokee akuutti pula happea. Oppia miten hengittää synnytyksen aikana ja toimituksen, tämä artikkeli kertoo.

Joukko hengitys harjoituksia

Oppiminen hengittää kunnolla. Nämä harjoitukset on tuotava automaattisuus. Toistamaan niitä 10-15 minuuttia joka päivä, ensimmäisestä raskausviikon. Sitten elin "muistaa" noin kuinka hengittää synnytyksen aikana ja synnytyksen. Tarve tietyn tyyppinen hengitys kussakin myöhemmässä vaiheessa työvoiman muistuttaa synnytyslääkäri. Siksi sinun on hallittava harjoitukset etukäteen. Välittömästi laajentamisen jälkeen 5 cm tai enemmän supistukset kovenee. Lapsivesi kupla murtumisesta tai itse tai puhkaistaan lääkäri. Kohtu ei ole esteitä työntää vauvan ulos. Se oli tällä kertaa kipu on vahvin. Elossa vähemmän kipua, voit käyttää hengitys tekniikoita, kuten nämä:

  1. "Candle". Teet normaalin hengityksen ja hengittää sujuvasti, joka simuloi puhaltaa kynttilät. Koti sytyttää kynttilä ja isku menetelmä sitä. Kipinä pitäisi taipua, mutta älä mene ulos. Joten ymmärrätte mitä olet tekemässä kaiken oikein. Tällainen hengitys tulee käyttää, kun on alun tuskallinen taistelu.
  2. "Suurin osa kynttilän." Te hengittää syvään ja ulos intensiivisen hieman suljetun huulet. Ilma poistuu melusta. Mutta nyt meidän koulutus kynttilän sammu ilmavirtaus. Joten sinun täytyy hengittää supistusten aikana huippu ja kipua. Tämä hengitys aiheuttaa vapauttaa endorfiineja, jotka tylppä kipu.
  3. "Veturi". Alussa taistelua hengittää "kynttilä" huipulla, mene "iso kynttilä" ja tehty syvään henkeä ja rauhallinen täyden uloshengityksen. Nyt sinulla on muutaman sekunnin hengähdystauko.

Hengitys yritettäessä

Kun synnytystä itse hengitys on hieman erilainen. Miten hengittää synnytyksen aikana ja synnytyksen, hapetettujen kehon ja vauva? Todellakin, hapenpuute pitkään - se on erittäin vaarallinen vastasyntyneen aivot. Vuoden alussa yrittää olemassa tarve torjua kunnes kohdunkaula ei täysin paljastanut, mutta työntää alkuun saakka. Auttaa vauvaa kulkea synnytyskanavan ja aukkojen välttämiseksi, hengittää pintaan "kuin koira". Äitiys- tuoli, vaikka on supistuksia, synnytys, hengittää synnytyslääkäri joukkue. Kun lääkäri antaa komennon pyrkiä, on tarpeen tehdä syvään henkeä, kuin jos noin sukeltaa.

varten keskittyminen alavatsan ja työntää vauvan vatsan lihaksia. Taistelun jälkeen, sinun täytyy rauhoittaa hengittää ja rentoutua. Sillä täytyy pystyä taistelemaan kolme kertaa tiukempi.

On tärkeää tietää, miten hengittää synnytyksen aikana ja synnytyksen, koska se riippuu lapsesi terveyden. Auta häntä itseään ja anna kaikki menee täydellisesti. Sytytä teitä syntymästä.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.