Urheilu ja FitnessExtreme Sports

Vuoria: fysiologinen arviointi haitallisia tekijöitä ja komplikaatioiden ehkäisyssä vuorilla kiipeilijöitä

Fysiologinen arviointi toiminnan epäsuotuisat tekijät ja komplikaatioiden ehkäisyssä vuoret kiipeilijöitä.

Vuoret - assotsiaatsii joka luo tämä sana? Läpinäkyvä ilma, kirkas aurinko, sininen taivas. Kuitenkin kiipeily osana toteutettiin raskasta liikuntaa taustalla käynnissä olevan ja alati kasvava pienelle paineelle hypoksinen hypoksia. Yhdistelmä hypoksia harjoituksen hypoksinen hypoksia - melko vaikea edellytykset hoitamiseen kiipeilyä. Tutkimuksissa Kolchinskaya AZ on osoitettu, että on välttämätöntä yhdistää hypoksisista soveltaa niitä johdonmukaisesti liikunta parantaa fyysistä kestävyyttä urheilijoita, mutta ei samanaikaisesti.

Vaikutus kehon hypoksiaa tekijä kiipeily vuorilla on pahimmassa tapauksessa. Yhdistetyllä toiminta hypoksia liikunnan ja hypoksinen hypoksia lisäsi ongelmia todennäköistä - epävakaudesta sää, lumivyöryt, rock putoaa, lisää stressiä, ja yhdessä pystyvät provosoi vamman tai väärä päätös, arvaamaton pidentää yöpyä korkeudessa, joten vaikutus hypoksian kehoon.

Epäedullisesti myös, että korvaavat vahvistuksen seurauksena hengitys hypoksinen hypoksia johtaa huuhtoutumisen hiilen kaasu- hypokapnian, lisätä hemoglobiinin affiniteettia hapen, mikä vaikeuttaa siirtyminen kudokseen.

Joten, kiipeilijät on käsiteltävä pahin toimintatapa on voitettava tekijät: yhdistelmä hypoksia ja hypoksinen hypoksia kuormitus, joiden on vaikea oxyhemoglobin hajoamista ja sen siirtyminen kudokseen. Kehittämällä mukautuvia reaktioita hapen liikennejärjestelmän tapahtuu vaikeissa olosuhteissa.

Mikä on loogista ottaa ennakoiden nousu? Natural - fyysisen harjoittelun ja sopeutuminen hypoksinen hypoksia. Fyysinen kunto-ohjelma on hyvin kehittynyt ja pääsääntöisesti, on tarkoitettu alpinistami.S hypoksinen mukautuminen merenpinnan huonompi.

Siitä, että hypoksinen mukauttaminen voi lisätä vastustuskykyä haitalliset ulkoiset ja sisäiset tekijät, mukaan lukien fyysinen kuormitus ja korkeus hypoksia on hyvin tunnettua.

Tällä hetkellä puhumme sopeutumista normaalipaineiset (merenpinnan tasolla) hypoksinen hypoksia. Tärkein edellytys onnistumiselle sopeutumisen hypoksia gor- yksilöllisiä sovelluksia tilassa.

Yksittäisten mukauttaminen järjestelmän tulisi perustua yksittäisiin herkkyyteen normaalipaineiset hypoksinen hypoksia.

Olemme ensisijaisesti kiinnostuneita toiminnallista tilaa elementtien hapen liikennejärjestelmän: hengityselinten, sydämen toiminnan, verta.

Krov- normaali määrä ja morfologia punasolujen määrä hemoglobiinin niistä, veren viskositeetin , enemmän tai vähemmän todennäköisesti tarjota riittävä vastaus ylimääräinen sisäinen tai ulkoinen kuormitus.

Legkie- puuttuminen akuuttien tai kroonisten sairauksien myös taata riittävää vastetta.

Sydämen toiminta, arvioitiin EKG: tai sonogram, tulokset testin liikunta normaalisti voi taata, että sydän mukana mukautuva reaktioissa hapen liikennejärjestelmän hypoksinen hypoksia pidetään asianmukaisesti ja kokonaan.

Sydän piirre on, että ensisijainen energialähde sydänlihaksen kun normaalitilaan Saapuva happi-rasvahappojen hapettumista, joka antaa suurempi vaikutus ATP-synteesin, kuin glukoosi.

Jos on riittämätön hapen, glykolyysin estää rasvahappojen käyttö, mikä johtaa laskuun sydänlihaksen energiaa.

Jotta tämä toteutuisi, ei ole välttämätöntä, kuten on tehty mallinnus tällaiset tilanteet patofysiologisia kokeissa, hyppysellinen sepelvaltimoon sydämen. Oksigenizirovannoy tarpeeksi rajoitus verenvirtauksen keuhkoverenkiertoon.

On fysiologinen mitta ehdot kaasun vaihdon keuhkoverenkiertoon, - ilmanvaihto-perfuusion suhde legkih- suhde ilmanvaihdon ja verenkierron kautta tuuletusaukkoja pinnan.

Instrumenttimittaus tämän indikaattorin - ei ole helppoa, koska se vaatii erityisen laitteiston, todellisuudessa käytettävissä ja varsin informatiivinen testi vapaaehtoinen hengityksen-tilan (Stange testi), epäsuorasti heijastaa Kuinka nopeasti muuttaa tilan hapen määrän seurauksena tilalla hengityksessä.

Pidetään normaalina vaihtelut arvo tämän indeksin 40-60 sekuntia. Normaaliarvot ilmanvaihto-perfuusion suhde mitattuna tavoitteena menetelmillä on yhtenäisyys (1).

Muuta Stange näytteet viittaa muuttamalla herkkyyttä verenkiertoelimistön hypoksia.

Näissä olosuhteissa voidaan olettaa, ei ole täysin riittäviä tai rajoitettu vasteen sydän-järjestelmä varmistaa hapen kuljetus on kuormaa.

Vähentämistä tehon toimittaa ylimääräistä kuormitusta sydänlihakseen, mukana katekoliamiinien vapautuminen voi pahentaa vaikutuksia sydänlihaksen hypoksia jopa kuolion - sydäninfarkti.

Mikä voisi olla syy epäedulliset muutokset ilmanvaihto-perfuusiosuhde ihmisissä?

Koska mitään syytä ajatella ongelmia keuhkoissa, autonominen säätely on todennäköisesti toimiva syy on pula kardiovaskulaaristen reaktiivisuus johtuu gipoergoza sydän, endoteelin toimintahäiriö ja sen seurauksena, syntyminen suuntaus keskittämistä verenkiertoa.

Mitä tehdä? Loppujen lopuksi ihminen ei ole täydellinen, ja ehkä ei aina luotettavasti arvioida niiden kunto.

     Dynaaminen liikuntaa, esimerkiksi testi voi tapahtua ilman mitään ilmeisiä ongelmia ovat olleet mukana lihaspumppu edistää jyrkkä nousu verimäärä virtaavan sydämeen.

Toinen asia kuorman ilman merkittävää veren virtaus taustanaan kasvaa hypoksinen hypoksia.

Tällainen "käyttää" pitäisi edeltää sydän- ja reaktiivisuus ja korjaaminen jopa aavistuksen ongelmia, poistaminen toiminnallisia puutteita.

Tätä varten ja tarvitsevat hypoksinen koulutusta muodossa "hypoksinen kunto" - automaattisesti ohjattu ja hallittavissa normaalipaineiset hypoksinen hypoksia.

Edellä kuvatun ongelman vaikeus arvioiden asianmukaisesti sydän- reaktiivisuus ratkaistu "hypoksinen kunto" ja ohjelma "fysiologiset laskin" liikkuvuus ""

Algoritmi ohjelman, ohjausprosessi perustuu dynaamiseen on-line-analyysiin sydän- reaktiivisuus adaptiivisen vaste-elementti hapen kuljetusta järjestelmä. Ohjelman nimi on - "hypoksinen kunto" vaatii mukautumista hypoksia ja ei edellytä käyttää aiheena mitään erityistä osaamista.

Ohjelma on yhteensopiva minkä tahansa nykyisen yhden gipoksikatorov.

"Fysiologiset laskin" Circulation, "" auttaa täysin arvioida, täyttääkö varsinaisen hemodynaamisten paino, pituus ja ikä, tarkkailla tilan aikana hypoksinen harjoituksen.

Hypoksinen mukauttaminen merenpinnan edeltävän nousu yhdistettynä sovelletaan johdonmukaisesti fyysisen harjoittelun avulla voidaan paremmin valmistautua väistämätön ja vaarallista, näkymätön ja ei-toivottuja, mutta kaikki mukana nousu tekijä - hypoksinen hypoksia.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.