31. toukokuuta - päivä lopetus. Ja olet valettu?

Tupakointi sekä alkoholin ja huumeiden käyttö, on tullut riippuvuus elämässä miljoonien ihmisten: miehet, naiset, nuoret. Päivittäinen riippuvuus tulee enemmän ja enemmän. Vastaavasti kuolleisuus tupakoitsijoiden määrä kasvaa joka vuosi, kuukausi, päivä.

Maailman terveysjärjestön mainitsee seuraavat tilastot: 90% väestöstä kuolee keuhkosyöpään, 73% - alkaen astmaatikko keuhkoputkentulehdus, 28% - sepelvaltimotautiin. Kun maailma tupakoivista kuolee joka 15. sekunti. Numerot ovat todella hämmästyttävä ja vaikuttava. Nämä ja muut havainnot ovat johtaneet vuosittaisen osakkeita, jotka järjestetään lähes kaikissa maissa, joiden tarkoituksena on houkutella tytäryhtiöiden luopumaan tappavan riippuvuuden.

31 May - päivä lopetus historiaa

Yleisesti päivä toimenpiteiden tarkoituksena on torjua riippuvuus, kaksi. Tämä on marraskuun kolmantena torstaina vuosittain - Kansainvälinen toiminta ja Maailman tupakaton päivä - 31. toukokuuta. Ensimmäinen päivä on perustettu Maailman terveysjärjestö '88 viime vuosisadalla, toinen - American Cancer Society '77 20-luvulla.

Näiden mielenosoitusten on osallistuminen väestön torjunnassa haitallista riippuvuutta ja leviämisen ehkäisemistä riippuvuuden. Tällaisiin toimiin, Maailman tupakaton päivä (31 toukokuu), johon osallistui asiantuntijoita, lääkäreitä, huolehtiva ihmiset että kertoa ihmisille haitallisia vaikutuksia nikotiinin.

Levottomuus: mitä hyötyä henkilö sulkeutumisen

Katsovat, että tupakoitsija saa, luopumaan huonoja tapoja:

• Aalto voimaa ja energiaa.
• Kolesteroli laskivat vähitellen.
• Ajan myötä lisääntymiskyky naisten palautuu normaaliksi. Lisää mahdollisuuksia saada terve vauva.
• Merkittävästi parantunut visio, koska osittainen toipuminen tukkeutuneiden suonien silmänpohjan.
• Merkittävästi vähentää impotenssi.
• Siittiöt ovat yhä elinkelpoinen.
• Iho saa kauniin sävy, ihmiset näyttävät terveempiä ja nuorempia.
• Lisää immuniteetti.
• Henkilö tuntee enemmän energinen, onnellisempi, terveempi.
• Akuutti hajuaisti.
• Haavat, naarmut parantua paljon nopeammin.
• Henkilö tulee varmempi ja optimistinen.
• Säästöt taloutta.

Niin, ihmiset luopumaan tupakoinnista, ja sillä ei ole väliä, se tapahtui 31. toukokuuta (päivä lopettamisen sanotaan, että numero), tai mikä tahansa muu päivä vuoden, parantaa heidän terveyttään, sosiaalista asemaa ja elämäntapaa ja ajatuksia.

Mutta, valitettavasti, vain 20% haluaa lähteä riippuvuus voi tehdä sen heti ensimmäisellä kerralla. Monet, tietäen kaiken tupakan vaaroista ja hyödyistä epäonnistumisen, eivät yksinkertaisesti kestä tangot, ja on kiusaus luopua nopeasti. Ja anti-tupakan kampanja pidetään vuosittain 31. toukokuuta. Tupakointi Päivä voi tulla tupakoitsija siten Push, potkia, jonka ansiosta hän pystyy voittamaan riippuvuudestaan.

Tärkeintä - hengissä ensimmäinen päivä

Tahansa tupakoitsija, kokeile ainakin kerran lopettaa, sanoo, että ensimmäinen päivä erityisen raskas ja vastustamaton. Keho ei saa annoksen, kamppailee lopettamaan tavallista työtä. Tässä yhteydessä se ilmenee nikotiinin vieroitusoireita, minkä vuoksi ihmiset ovat alkaneet tuntua hirvittävän epämukavuutta. Halu tupakoida, jännitys, levottomuus, ärtyneisyys - kaikki mukana henkilö koko ajan, kun ei ole vastaanottanut nikotiinia. Todellisuudessa kuitenkin, tällä kertaa voidaan voittaa, täytyy vain virittäytyä tuloksia, löytää häiritsevää toimintaa ja yritä olla puuttumatta muiden kanssa (se on parasta tehdä välttääkseen stressitilanteissa kotona tai töissä).

31 May - Kansainvälinen päivä lopetus Venäjällä

Monet Venäjän kaupungeissa tukevat maailmanlaajuisia toimia. Tänä päivänä, tuhansia tapahtumia järjestetään eri ääneen iskulauseita "Change savuke karkkia", "Tupakointi ei ole muodissa" ja muita. On huomionarvoista, että osallistujat tällaiset toimet on pääasiassa nuoret, jotka kampanjoi harrastaa urheilua ja muita mielenkiintoisia asioita osoittaa, että elämä on kiehtova ja monipuolinen ilman nikotiinia.

Tänä päivänä on teatteriesityksiä, konsertteja ja esityksiä, kaikenlaisia tietokilpailuja ja kilpailuja, sekä urheilutapahtumia.

Tapahtumia järjestetään sairaaloissa, kouluissa, terveyskeskuksissa. Kuka tahansa voi saada erityisiä suosituksia, jotka auttavat häntä selviytymään riippuvuuden.

Yhteenvetona

Joten, 31. toukokuuta - päivä lopetus - samana päivänä, kun tupakoitsija, näkee tukea tuhansia vieraita, perhe ja ystävät, voi harkita vakavasti heidän terveyttään ja surullinen huumeriippuvuuden seurauksia.

Päätellen lukuisat kommentit, tukee tavoitetta on edelleen varsin ulottuvilla. Tämä tehokas motivaatio auttaa tupakoinnin lopettamiseen, jossa näkyvät kaikki edut elämää ilman nikotiinia.

Pysyä terveenä!