Beetakaroteenia terveen, kauniin rusketuksen

Voit helposti saada tasaisen rusketuksen samalla suojella herkkää ihoa säälimätön, polttava aurinko, sinun täytyy ei vain älä unohda käyttää asianmukaisia voiteita, mutta myös lääkkeet, jotka sisältävät beetakaroteenia, joita myydään apteekeissa.

Mikä on beetakaroteenia ja mistä se löytyy?

Beetakaroteeni on esiaste, jota kalassa, maksassa, tomaatit, paprikat, kaali, kurpitsa, karviainen ja tyrnimarja. Kuitenkin suurin osa siitä sisältyy porkkana.

Sen lisäksi, että erikoistuotteita ja tuotteet, jotka sisältävät beeta-karoteeni, rusketuksen, voit käyttää palmuöljyä, beetakaroteenia, joka tämän lisäksi on positiivinen vaikutus hiusten ja ihon, parantaa näkemystä.

Beetakaroteeni - voimakas antioksidantti ja stimulaattorin immuunijärjestelmän. Lisäksi kehon syntetisoi siitä (seurauksena prosessit sen oksidatiivisen pilkkomisen maksassa) vitamiinia, joten tarpeen ihomme.

Kuten A-vitamiini, beta-karoteeni on tärkeä rooli muodostumista epiteelikudokseen, joka on osa ihon, limakalvojen ja kalvot vuori elimet, rauhaset, urogenitaalinen, maha ja hengitysteihin. Se estää syntyyn ja kehitykseen keuhkosyöpä, rintasyöpä, kohdunkaulan, ihon, virtsarakon ja paksusuolen. Beetakaroteeni suojaa jossakin määrin aivohalvaus, ateroskleroosi ja sydänsairaudet.

Beeta-karoteeni on käyttökelpoinen faneille rusketuksen?

Beetakaroteeni suojaa ihoa vapailta radikaaleilta ja aktivoi ihmisen elimistön puolustusjärjestelmää vastaan auringon säteilyä, muodostumista palovammoja, estää tuhoamisprosessin solukalvot. On erityisen tärkeää, että beetakaroteenia "tappaa" vaarallisin radikaalit - happiradikaalien ja monityydyttymättömiä happoja.

Kuten melaniinia, beetakaroteeni pystyy talletetaan ihoa, antaa sille tietty kaiku, edistää sen yhtenäistä pigmentti.

Sen mukana on samanlaisia ominaisuuksia, seleeniä ja E-vitamiini ja C. Ne myös auttavat suojaamaan ihoa musertava, ennenaikaista vanhenemista.

Se edistää beetakaroteenia ja kauemmin säästää kauniin rusketuksen.

Kerran vuodessa kurssien

Yleisin aikaa, jotta Kurssin saavat beetakaroteenia, muutama viikko ennen avaamista kesäkauden tai loman alkua. Farmaseutit suosittelevat sisältävät beetakaroteenia täydentää noin kuukauden, t. To. Elimistössä se varastoidaan pitkäksi aikaa, tarpeeksi Kurssin kerran vuodessa.

Muita ihonhoito

Niin, että laitos saa riittävästi beetakaroteenia, kesällä pitäisi syödä runsaasti tuoreita vihanneksia. Kuitenkin yksi beetakaroteenia ei vielä riitä, pitäisi tukea ja suojaa ihoa käyttämällä suojaavia voiteita ja suihkeita.

Suojavarustusta tulisi levittää iholle ennen ja jälkeen uiminen. Illalla iholla sotkee erityisellä voidetta tai kosteusvoidetta.

Joissakin ihmisiä, auringon säteet aiheuttavat allergisia reaktioita, ilmenee ihottumaa ja punoitusta iholla. Tässä tapauksessa käytä huumeita, suunniteltu erityisesti herkälle iholle auringolle.

Pääsääntöisesti suoja suojaa ihoa UV-B ja UV-A-säteilyä. Ennen ja jälkeen rusketuksen säteily aiheuttaa ärsytystä ja allergiat, ennenaikaista ihon vanhenemista, heikentää kehon vastustuskykyä. UV-B alla pitkäaikainen altistuminen voi aiheuttaa auringonpolttama, DNA-vaurion, jopa johtaa ihosyöpien kehittymisen.

On myös erittäin tärkeää käyttää erityisiä lääkkeitä joka valmistelee ihoa auringon ja hoiti jälkeen auringonpolttamia.

Jotta vältettäisiin ongelmia, älä aurinkoa vuosina klo 11 16 pm. Auringon säteily on voimakkaimmillaan.