Cracking polvissa - häiritsevä "musiikki"

Jos menet läpi metsään, ja jalkoihin sinä crunched oksia ja oksia - tämä on normaalia, tietenkin, jos et partiolainen tai metsästäjä. Se jopa sopeutuu omahyväinen tuulella. Mutta jos menet ympäri kaupunkia, mutta jotain rutistus oikeassa jalassa - se on tilaisuus vartija. Tämä selvästi viittaa äänen ongelmia niveliin ja tavallisista epämukavuutta tämä "musiikki", saatat jo olla lähellä ja vakavia sairauksia, kuten nivelrikko tai niveltulehdus. Halkeilua polvissa voi olla erilaisia syitä, mutta joka tapauksessa, kun se tapahtuu pitäisi pyytää neuvoa klinikalla.

Ihmiskeho - ainutlaatuinen muotoilu, kaikki harkittu ja mikään ei ole sattumaa. "Crunch ei voi olla terve nivel," - lääkärit vakuuttaa. Tämä ääni kertoo joitakin muutoksia rappeuttava tai tulehduksellinen, parhaassa tapauksessa - pulaa kehossa tärkeitä aineita tai metabolisiin häiriöihin niitä. Lisäksi nämä oireet voivat esiintyä missä iässä tahansa, jopa varsin nuoria.

Osoittaa, minkä vuoksi on ratinan polven nivelissä, lääkäri voi vain. Mutta oletetaan syy tähän ilmiöön, joissakin tapauksissa jopa yksin. Esimerkiksi, jos et ole paljon liikkuvia ja ajo pääasiassa liikunnan puute. Liikunnan vähyyteen aiheuttaa ruuhkia lähes kaikissa kehon, ja vielä enemmän - elimissä liikkumiskyky. Lihakset heikentää, verenkierto häiriintyy, rakenne rustoa heikkenee ja sen seurauksena on epämiellyttävä murskaukseen polvet. Ylipaino voi myös hyvin tehdä "vinkuva" tuki- ja liikuntaelinten takia liikaa paineita häntä. Samassa "tyytymättömyys" liitokset voivat vastata jatkuvasti yllään kenkiä erittäin korkeat korot tai lattajalat kehittynyt, koska se uudelleenjakelee kuormitus luonteeltaan.

Ongelmia umpieritysjärjestelmän erilaisia hormonaalisia häiriöitä , olet todennäköisesti hyödyntää omasta, se voi tehdä lääkäri. Aivan kuten ja laittaa yksi ominaisuus diagnooseista: niveltulehdus tai nivelrikko. Molemmat näistä sairauksista liittyy tulehdusta nivelissä, ja niiden ilmenemismuodot - ei vain murskata polvissa, mutta myös kipua, Kasvavat jälkeen merkittävää fyysistä rasitusta, ja toisaalta, kun pitkän pysähdyksissä. Mitä pidemmälle sairastuminen, pidempi tulee kipua, joten et voi viivästyttää käsittelyä. Ja muuten, vaikka perinteinen lääketiede on kehittänyt monia reseptejä tätä tautia vastaan, ja niiden joukossa on jopa riittävän tehokkaita, katso asiantuntijaan tarvitaan edelleen.

Hoito räsähdys polvissa riippuu siitä, mitä sen aiheuttaa. Jos tämä on puute tahansa ainetta, voi olla yksinkertaisesti "juoda" taas vitamiini- ja kivennäisaineet, ja ilkeä ääni katoaa itsestään. Kun ylipainon hoito on ilmeinen - ehkä vain tylsää murskaukseen polvet saavat sinut vihdoin mennä ruokavalio ja tehdä käyttää. Viimeinen suuri apu ja liikunnan puutteesta, ja se on suositeltavaa olla ylikuormittaa nivelet juosta ja suorittaa vahvistaminen harjoituksia, mennä paikka uida; Olisi hyödyllistä valtion ja hierontaa. Kun hormonaalisia häiriöitä endokrinologian määrätä erityisiä terapiassa. Kun kyseessä on nivelrikko tai niveltulehdus hoito nimeää lääkäri - yleensä kursseja tulehdusta ja antihistaminic huumausaineiden kivunlievitykseen lämpenemistä voiteita. Joko niin, sinun on pysyvyys ja johdonmukaisuuden hoidossa, vain tämä lähestymistapa voi selviytyä tulehdusta ja hidastaa esiintyvien nivelruston rappeuttavia prosesseja.

Jotta nivelet eivät "laulaa", älä unohda tehdä ne lämpiminä. Vältä pitkään pysty voimakkaasti polvet, ajoittain suoristaa ja vedä jalat. On myös hyödyllistä tehdä kävellä metsän läpi ja kuunnella crunched alla pohjat oksia ja oksia, sen sijaan murskaukseen polvet.