Green Tea - hyvän ja vahinkoa ruumiille

Vihreä tee on tehty osaksi virkistävä ja terveellinen juoma on ollut pitkään, ja hän ilmestyi alunperin Kiinassa. Euroopassa teetä otettiin käyttöön jo 17-luvulla, mutta yleistyi vasta paljon myöhemmin. Jälkeen puolitoista vuosisataa jälkeen vihreä Englanti kauppiaat toivat, ja musta tee, josta on sittemmin tullut laajalti käytetty eurooppalaisille. Noin ominaisuuksia teetä voi olla paljon sanottavaa, mikä on vihreää teetä, käytä sitä ja vahinkoa ruumiille kirjoitettu koko tutkielmia.

Tuore kasvin lehdet ovat aluksi vihreä väri, joka muuttuu, kun ne altistetaan kosteudelle ja ilmaa. Käymisen aikana, lehdet tummentaa ja musta tee saadaan. Asiantuntijat sanovat, että on parempi juoda vihreää teetä, hyödyt ja haitat on kahdenlaisia, määrästä riippuen juoman ja laatua panimo. Kunnolla hautua teetä ja saada eniten hyötyä siitä, sinun täytyy harkita joitakin tärkeitä kohtia. Tärkeintä on, et voi tehdä teetä kiehuvaan veteen, se evätään häneltä lähes kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia.

Monet ihmiset, kuten vihreää teetä maidolla - hyötyä tästä kumppanuudesta ei ole täysin yksiselitteinen. Tämä juoma enemmän ravintoa, varsinkin jos se on lisätä hunajaa ja sen stimuloiva vaikutus vähenee huomattavasti, joten on mahdollista juoda niille, joilla on sydänongelmia. Mutta tässä on muistettava, että sinun täytyy kaataa haudutettua teetä kuppiin maitoa, eikä päinvastoin. Juoda se olisi aamulla, illalla se ei ole kovin toivottavaa, koska se on diureetti vaikutus.

Vihreä tee on varmasti monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Hän tuo raskasmetallien ja radionuklidien kehosta, sisältää C-vitamiinia, on suuri määrä, parantaa hiusten ja kynsien johtuu läsnäolo koostumuksessa sinkkiä. Kalsium, joka on teetä, vahvistaa luita, parantaa kuntoa kynnet. Jokainen, joka juo päivässä muutaman kupillista tätä hienoa juomaa, tietää, mikä on vihreää teetä. Hyötyjä ja haittoja hänen hyvin yksilöllistä.

Vihreä tee on hyötyä ihmiset kärsivät huono näkö, sillä se sisältää A-vitamiinia Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet, että tämä suosittu juoma estää kehitystä kasvaimia ja vähentää todennäköisyyttä sairastua korkeaan verenpaineeseen ja aivotromboosiin. Mutta emme saa unohtaa, että raskaana olevat naiset eivät juo sitä ollenkaan, ja vahvaa teetä on haitallista potilaille, joilla on kohonnut verenpaine.

Hyvin usein työpaikka otamme teepussi, joten se on helpompi käyttää toimistoympäristössä, mutta on sanottava, että hyödyt vihreää teetä teepussit on paljon pienempi kuin levy. Ei ole mitään takeita siitä, että pussiin, ja tarjoamme laadukasta teetä - siellä sekoitetaan voi olla mitä tahansa. Tässä suhteessa kaikki hyödylliset ominaisuudet teetä kyseenalaisteta tällaisia pakkauksia.

Ne, jotka haluavat teekutsut, sinun täytyy tietää, että et voi aina juoda vihreää teetä. Hyödyllisiä että haitallisia kävelevät heikoilla jäillä reunalla. Esimerkiksi tyhjään mahaan juoda teetä on haitallista, koska se voi ärsyttää vatsaa. Et voi yhdistää teetä alkoholin kulutusta. Et voi juoda teetä pillereitä ja se on parempi olla käyttämättä sitä maitoa. Suuri määrä teetä voi johtaa sydämen rytmihäiriöitä, ja jos se on olla juoda illalla, voit menettää nukkua.

Mutta jos tee on keitetty oikein ja juoda kohtuudella - hänen edukseen, tietenkin, on arvokasta, että kehon. On näyttöä siitä, että vihreä tee voi alentaa sokerin määrää veressä ja parantaa veren hyytymistä merkittävästi. Flunssan ja vilustumisen se tarjoaa tulehdusta ja antivirusvaikutusta, se auttaa dysbacteriosis, parantaa hipiä ja tekee verisuonten joustavampi. Vihreä tee on usein humalassa laihtua, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja helpottaa vetäytyä kehon rasvoja. Meidän on kuitenkin muistettava, että tärkeintä - tarkkailla maltillisesti ja saat eniten hyötyä tätä hienoa juomaa.