Hyödyllinen endogeenisen hengityksen. Endogeeniset hengitys ilman simulaattori

Ei niin kauan sitten, ihmiset oppivat endogeenisen hengityksen. Valitettavasti kirjailija, Frolov Vladimir Fedorovich, jo poistunut maailmamme. Mutta joka vuosi joukko ihmisiä, jotka harjoittavat endogeenisen hengityksen. Kielteisiä arvioita verkossa vierekkäin vieressä innostunut. Yrittää ymmärtää, mitä on tämä menetelmä todella on.

Missä ensin oppineet endogeenisen hengityksen

Ensimmäisessä viittaukset, joissa käsitellään endogeenisen hengityksen, ovat olleet sanomalehden "HLS" in päivänä huhtikuuta 1977. Oli artikkeli "Breathe Frolov - elävät pidempään." Päätoimittaja messenger, tutustuu tutkijoiden työtä, hänen kommenttinsa puhui kirjan hyvin monimutkainen työ, joka olisi vakavammin säätää.

Artikkelissa yrittivät välittää lukijalle, kuinka tärkeää on, että ihmisen elämä voi hengittää kunnolla. Hieman myöhemmin, jo mainostetut kuuluisan simulaattori Frolov.

Mikä on endogeeninen hengitys?

Kehittämä menetelmä tutkijat: FT Frolov Vladimir Fedorovich ja tohtori Physical ja matemaattisten tieteiden Kustov Evgeniy Fedorovich. Ne perustuivat teoksia venäläisen tiedemiehen Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha ja professori Coloradon yliopiston Hendriksa Gaya. Myös tekniikka antiikin opetusten tutkittiin.

Opastetut ottaa rikas paljon osaamista, tutkijat ovat havainneet syy, jonka vuoksi tapahtui eniten sairauksia. He väittivät, että kaikki sairaudet johtuvat väärästä hengitystekniikka. Frolov ja pensaat ovat luoneet tekniikka, joka on tullut koko joukko hengitysterapialaite, puhuttu "kolmannen hengenvetoon."

Menetelmää avaa mahdollisuuden kaikille, jotka haluavat oppia harjoituksia omasta jonka ansiosta, kuten todettiin, tuli eniten käsittämättömän saavutettavissa oleva tavoite. Se sisältää periaatteet hengitys joogien pranayamasta. Opin täydennettiin uusia toimintoja, intuitiivinen ja helppo tavallisille ihmisille. Näin syntyi käsite "endogeenisen hengityksen."

Se on kiistaton tosiasia, että hengitys on ensiarvoisen tärkeää ihmisen elämässä. Jos se tehdään väärin, lyhentyä, kelillä, jossa henkilö asuu. Samaan aikaan, vaikka ei suotuisimmat olosuhteet kautta oikea hengitys ihmisten terveydelle on kuitenkin edelleen, ja elinajanodote kasvaa.

Tutkijat ovat rajattu ensimmäinen, toinen ja kolmas hengitys. Toinen ne suorittaa yksi, joka ilmestyi aikana ja sen jälkeen kovan harjoituksen. Nykyaikaisessa elämässä, ihmiset harvoin harjoittaa raskasta ruumiillista työtä. Siksi kiireellisin on kolmas hengitystä hänelle. Se on suunniteltu erityisesti niille, jotka johtavat liikunnan puute. Hengitys on suunniteltu mukautumaan Näissä olosuhteissa paras tapa pysyä terveenä ja eliniänodote pitenee.

Käytännössä tavoitteena on myös paljastaa sisäisiä varauksia, jotka ovat toistaiseksi lähes ennallaan. Näitä ovat esimerkiksi, aineenvaihdunta, joka sijaitsee syvällä tasolla. Se on ohjelmoitu genetiikan itsestään ja johtaa parempaan antaa energiaa. Erikoislaitteet on alentunut kyky tuottaa energiaa, nostaa tehokkuutta prosessit, joita jo käytössä nykyihmisen ja totuttaa elimistöä sopeutumaan uusiin olosuhteisiin.

Frolov n kouluttaja ja hieronta hengityselinten

Kolmas koostuu erityisestä hengitys tekniikka ja soveltaa erityistä laitetta, jonka kautta työtä keho saa vähemmän happea ja hiilidioksidia. Seosta, joka tutkijat uskovat on ihanteellinen kaasun pitoisuus. Ja se on liitetty luomista hengittämästä ja uloshengitys mies.

Lisäksi on tarpeen tehdä eräänlainen hieronta, toteutetaan johtuen vastuksen hengitys prosessia. Huolimatta siitä, että paine syntyy on pieni, se on optimaalinen kaikille hengitysteiden ja suoliston.

Ilmavirta tulee kosketukseen nesteen sisältämien laitteeseen. Tuloksena on rakenne, joka koostuu soluista, jotka tarjoavat myönteinen vaikutus keuhkorakkuloiden rakennetta keuhkoihin. Samalla on kostutus.

Lääke on hyväksytty käytettäväksi kaikenikäisille. Sen käyttöä on monille potilaille useita vuosia valvonnassa lääkärit auttoivat oppia, mitä endogeenisen hengityksen. Hyödyllisiä että haitallisia vaikutuksia ei ole vertailukelpoinen, koska on osoitettava, että laite on täysin vaaraton. Lisäksi on todellista näyttöä siitä, että se oli ansiosta tämän laitteen parannus terveyden erilaisia sairauksia.

Menetelmä fysiologisessa tasolla

Vaikutus, joka saavutetaan käyttämällä simulaattori, on mahdollista saada ilman sitä. Mutta tämä vaatii huomattavia tietoista pyrkimystä ja pitkään. Pyrkikäämme syvemmälle ydin tietyn fysiologian hengityksen.

Tekniikka perustuu:

• hapen puutteesta;
• muodostumista paine uloshengityksen.

Kun hapenpuutteen pienimpien alusten laajeta, ja veri laimennetaan. Tämä takaa parhaan ravintoa kankaita. Käyttö hiilidioksidin ja on tunnettu Frolov menetelmä, mutta luominen paine keuhkoissa tutkija ei käytetä.

Yrittää ymmärtää, mitä tämä tarkoittaa. Vaikutuksen alaisena happea tulee suurempi kuin erytrosyytit, ja stimulaatio aiheuttaa sama hapen pienenee. Kun normaali hengitys toteutetaan, punaiset verisolut melko vähän, ja loput ovat sellaista painolastia. Näin pieni määrä aktiivisia punasolujen kosketuksessa astian seinät, joten niiden energia lähetetään. Mutta kudoksissa, jotka ovat kaukana niistä, ruokaa melkein ei saavuta.

Kun suorittaa endogeeninen hengitystä Frolov, kaikki muuttuu päinvastoin. Punasolut enää vahingoittaa verisuonen seinään energiansa. Mutta suuri osa niistä on päässyt jopa kaikkein syrjäisimmillä alueilla. Näin ollen kaikki kangas takaa hyvän ravitsemuksen. Jos endogeenisen hengityksen ilman simulaattori (tai häntä) harjoitetaan jatkuvasti, fysiologiaa vähitellen rakennettu uudelleen, ja solut alkavat toimia uudella tavalla. Tämän seurauksena ilman hapen vaatii vähemmän.

Käytännössä ilman simulaattori

Frolov n tekniikka ei ole mitään tiukkaa dogmi. Jopa kirjailija useita kertoja muuttaa sitä. Mutta yleisesti, ilmenee seuraavaa: kun syvään henkeä, hengitys olisi kestä, ja sitten hengitä ulos osia, kohdistamaan vähän vaivaa.

Hengitti niin vähän, voit valita paras itse sykli, aseistettu sekuntikello. Meidän täytyy löytää kestoa, jossa valo tuntuu hapenpuute, mutta kun se voidaan tarkemmin ilman happea pitkään. Älä siis tuo itse tilaan, jossa ilma on tehokkaasti "tarttuu" suuhun. Terveen henkilön kesto on 25-35 sekuntia. Ja jos et voi kestää 15 sekuntia, se osoittaa läsnäolon sairaus.

Poimi sitten painetta uloshengityksen. Tässä vaiheessa se ehdottaa Frolov Vladimir endogeenisen hengityksen toteuttaa henkilöstönsä luoden painetta veden läpi. Mutta hiljaa ja tehokkaasti sama asia voidaan tehdä ilman lisälaitteita. Löyhästi riitä kattamaan huulille ja hengittää niiden kautta. Vahvuus tämän pitäisi olla näin, koska jos isku teetä, yrittää jäähtyä, ja ehkä jopa vähemmän. Näin ollen menetelmä, joka on nimeltään "endogeeninen hengitys - lääke kolmannen vuosituhannen" on helppo toteuttaa ilman, että laitteen.

On parasta ensin hengittää hyvin vähän paineita keuhkoihin täytynyt sopeutua järjestelmään. Ei ole välttämätöntä alusta alkaen ottaneet tehtäväkseen saada nopeasti tulosta. Anna luokan kestää korkeintaan 10 minuuttia päivässä. Muutaman kuukauden tuoda hoitoon useita tunteja. Samaan aikaan kasvua ja kesto kunkin sisään- ja uloshengityksen. Esillä olevan endogeenisen hengityksen alkaa, kun yksi sykli minuutin. Mennä tähän on tietenkin se on pitkä aika. Mutta tulos on sen arvoinen.

Ja ensimmäiset harjoitukset, joka tunnetaan myös nimellä hypoksisista pystyvät jo nyt vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa terveyttä. Tämä lisää kapasiteettia henkistä tai fyysistä työtä, keho tehostetun suojelun ja vakaa kehittää kykyä kestää haitallisia ympäristövaikutuksia. Kasvu hengitystä toteutetaan lisäämällä tauko jaksojen välissä.

Harjoitus tehdään helposti. Sinun täytyy istua tai makuulle, joten se oli kätevä. 5 minuuttia, tarkkailla hengitystä. Voit laskea kuinka monta sekuntia kuluu hengitys, hengittää ja tauko niiden välissä. On määritelty, se on välttämätöntä, jotta hengittää muutaman minuutin, mutta jolloin toinen tauko jaksojen välissä. Päivänä tällaisten viiden minuutin toistetaan ainakin 5 kertaa. Ajan tauon kasvaa. Kuitenkin erityisesti raiskata elimistö ei pysty. Prosessi on tapahduttava luonnollisesti. Asianmukainen koulutus tapahtuu vain silloin, kun ei haluta, tauon jälkeen hengittää syvemmin kuin tavallisesti.

On syytä huomata, että vielä on vasta-tällainen endogeeninen hengitystä. Hyödyllisiä että haitallisia tietenkään voida edes verrata. Naiset kuitenkin syytä tiedostaa, että käytäntö ei voi tehdä kuukautisten aikana. Sama koskee verenvuodon molemmilla sukupuolilla, ikään kuin hengitysharjoituksia , se voi lisätä.

Endogeeniset hengitystä Frolov: arvostelut ja tulokset

Maailmassa hyvin tunnettu tosiasia, että kun kehon lämpötila laskee muutaman asteen, ikääntyminen on hidastunut merkittävästi. Mutta juuri tällainen vaikutus havaittiin niille, jotka säännöllisesti harjoitellut endogeenisen hengityksen. Arviot todistaen siitä, ei ollut aikaa ilmestyä virtuaalinen tila.

Vakiintunut käytäntö johtaa siihen, että infektio voi asettua kehossa. Kirjassa kuvataan, joka vahvistaa immuunijärjestelmää, kun toteutetaan endogeeninen hengitystä Frolov. Arviot vahvistavat tämän. Myös monet ihmiset väittävät, että ne vähentävät tarvetta unen ja lisää kestävyyttä. Siinä tarkastellaan tuloksia jooga - eikö olekin?

Jooga ja Pranayama

Jooga on tieto, että se tunnettiin 5000 vuotta sitten ja on saavuttanut meidän päivää. Sana itsessään tarkoittaa "suhde Korkeimpaan." Siksi käytäntöjä, joiden tarkoituksena on saavuttaa täydellisyyttä henkeä. Tiede koostuu 8 askelmaa, joka vähitellen comprehended ihminen.

Alin taso on monimutkaista, niin harjoitellaan hengitys, ja sitten nähdään terveys, ravinto, itsehillintää, moraalisia normeja ja sääntöjä, hienovarainen elimiä ympäröivä fyysinen ja henkinen harjoitus sinänsä.

Harjoituksen aikana tai asanoita eniten huomiota ei keskitytä joogi asemaan, ja liikkeellä. Suunniteltava siten, hengitys harjoituksia, tai pranayamasta.

Sana "Prana" tarkoittaa "elinvoimaa." Opetuksen mukaan, kaikki elämä on osoitus siitä, pienistä hiukkasista ja päättyy maailmankaikkeuksia. Jooga perustuu siihen, että läpi ihmisen energiat ovat lankoja. Tämä hienovarainen elin, joka tukee elimistön toimintaan. Prana yhdistää ihmisiä kaikki asiat, tunkeutuen jokainen elävä olento kautta hengitys. On kuitenkin myös elintarvikkeiden välityksellä. Mutta hengitys on hienovaraisempaa ilmenemismuotoja.

Tiede on jo pitkään kieltänyt tätä ilmiötä. Mutta todisteet johti lopulta mitä tiedemiehet joutuivat toteamaan, että toimintaa ihmisen kehon voi olla ilman vaihtoa energiaa kehossa. Näin ollen tunnustetaan olemassaolon energiakeskusten siinä ja niin edelleen.

Johtuen pranayaman ihmiset laajentaa osaamistaan ja parantaa kehon, paljastaen itse ymmärtää korkeampaan tietoisuuteen. Kohtuullinen herää kysymys: missä ei Vladimir Frolov, endogeenisen hengityksen, lääke kolmannen vuosituhannen? Se on hyvin yksinkertainen ja vaikea samanaikaisesti.

Pranayama hengitys ja Frolov

Jooga säädetään mahdollisuudesta saavuttaa täydellisyys, onnea ja rauhaa. Tämä tapahtuu sisäisillä varausten ilmaiseminen voimakas, että tavalliseen tilaan mukana vain vähintään. Kuitenkin nykyajan ihminen varttunut Euroopan kulttuuriin, se on liian monimutkainen. Myös viettää aikaa tutkimuksissa ei kaikkia. Että on keksitty vaihtoehtoinen tapa - työtä, kirjoittanut Frolov ( "oma hengitys - lääke kolmannen vuosituhannen").

Asanas tehdään aivan eri tavalla kuin perinteiset liikuntaa meille. Asennot ovat luonteeltaan staattisia. Heidän esityksensä aikana monille tulee yllätyksenä, että jopa kevyin niistä voi olla hyvin vaikea ylläpitää 5 minuuttia. Tämä johtuu kehon viestintää, tunteet ja mielen. Kaikilla ihmisillä on lihasjännitys liittyy emotionaalinen kokemukset, mutta eivät ymmärtäneet tällä hetkellä. Tämä valta ei vapauta energiaa puristamalla ja sen estäminen. Mutta oikea hengitys mahdollistaa vähitellen ohjata oikea paikoissa hienovarainen elimissä. Kun pitoisuus tietyssä paikassa praanan purkaa kaikki lukot. Sitten syntyy eräänlainen emotionaalinen myrkkyjä suunnitelman ja henkilö alkaa tuntua enemmän vapaa.

Endogeeniset hengitys tuo saman tuloksen. On havaittu, että liian huonontunut ihmiset eivät voi suorittaa sekä käytännössä käyttökelvoton ja jooga on heille. Siinä mainitaan ainoastaan suuri joukko niiden lukot, koska mitä endogeenisen hengityksen, käytännön opas, joka on paljon helpompi jooga, se on käsittämätöntä. On ollut tapauksia, joissa ihmiset ovat jopa kääntyneet tukehtua. Jotkut voivat ajatella, että tämä on vahinko endogeenisen hengityksen. Mutta olisi parempi olla syyttää menetelmä, ja käytäntö. Pikemminkin ja syyttää häntä mistään. Hän ymmärtää, että ensimmäistä kertaa on ylitettävä kautta epämukavuutta. Jos hän voisi päästä seuraavalle tasolle, vapauttaa valtavasti voimaa tajuton, joka voi olla pitkään lukittu. Kahden viikon säännöllisen harjoittelun hengitys oikein luonnollisesti ja helposti.

Mitä seuraavaksi?

Endogeeniset hengitystä Frolov oppaassa kuvataan yksityiskohtaisesti eniten. Ne, joilla on tavoitteena korjata terveyttä ja lisätä elinajanodotetta, luultavasti, se riittää. Mutta jooga, kuten muistamme, fyysinen ja hengitys harjoitukset ovat vain perus tiellä täydellisyyttä. Eteenpäin syödä oikeaa ruokaa, joka on yksi, joka on välttämätön prana. Ruoka olisi tietty määrä. Se on ehdottomasti kielletty ylensyöntiä. Lisäksi ateria olisi oltava tehokkaita. Sillä joogien tämä tarkoittaa perusteellinen pureskelua. Ruoka voi kiihottaa intohimoa tai päinvastoin, aiheuttaa laiskuus ja apatia. Vaan tulisi noudattaa ruokaa, joka antaa henkilölle herkkyyttä ja selkeyttä.

Huolimatta siitä, että tekniikka nimeltä "Endogeeninen hengitys - kolmannen vuosituhannen lääketiede" ei tarjoa erityistä ruokavaliota, lääkärit huomasivat, että he vähensivät vähitellen ruokaansa vain siksi, että he eivät enää halunneet, ja he menettivät myös halun syödä lihaa ja muita vastaavia elintarvikkeita . Siirtyminen kasvisravinteeseen vaati itse kehoa. Näin keho paranee ja suojautuu erilaisten sairauksien esiintymisestä. Oli halu ja tarve syödä kunnolla terveellistä ruokaa, ja sen määrä väheni monissa. Laatu ruoka kohtuullisessa määrin johtaa tietenkin kehon uudistamiseen.

Stressin asteittainen vapautuminen parantaa ja nuorentaa sitä. Se on stressi, joka alkaa ja lisää ikääntymisprosessia, kun keho alkaa hajota. Jogien joustavuus on nuorten osoitin. Sen menettäminen vastaa ikääntymistä. Suuri määrä vapaita radikaaleja ja metabolisen jätteen kertymistä on paljon. Ensimmäiset muodostuvat huonolaatuisen ruoan takia, jälkimmäinen - huono verenkierto. Joogan käytäntö puhdistaa kehon ja nuorentaa sitä. Endogeeninen hengitys lisää energiaa ja myös edistää pitkäikäisyyttä.

johtopäätös

Jooga, tietenkin, on syvällinen opetus, jonka avulla voit puhdistaa itsesi hengellisesti. Mutta käytäntö edellyttää sen pitkäaikaista ja tiukkaa ymmärrystä.

Endogeenistä hengitystä voidaan verrata vaihtoehtona itäisen oppimisen alempiin vaiheisiin, jotka saavutetaan lyhyemmässä ajassa. Mutta tämä ei tarkoita, että voit pakottaa tapahtumia. Sinun täytyy oppia kuuntelemaan ja kuuntelemaan kehoa ja sallimaan sen paljastavan mahdollisuuksiaan ihmisen tietoisuuteen vähitellen, tarvittaessa.