MuodostusTiede

Keskinopeus henkilön ja elinajanodote. Miten määrittää nopeutesi

Kuten sanotaan, liike - elämä! Tilastojen mukaan keskinopeus henkilön kävely liittyy suoraan niin kauan kuin hänen elämänsä. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joiden ikä on ylittänyt merkki 65 vuotta. Joukko amerikkalaisia tutkijoita University of Pittsburgh johtaa tohtori Stephanie Studensky katsoi, että nopeampi nopeus keskimääräinen henkilö vanhuuden, sitä enemmän hän elää. Tutkijoiden mukaan elinajanodote kasvaa, jos kävelynopeus - vähintään 1 m / s (3,6 km / h). Vain kokeilu, osallistui noin 34,5 miljoonaa ihmistä, keskimääräinen liikenopeus joka oli noin 0,92 m / s.

Ja sitähän keskimääräinen ihmisen nopeus, erittäin mielenkiintoinen kysymys. Jos puhumme kävely, sitten liikkuvat, me yleensä yltää 3-6 km / h. Tahdissa, voimme lisätä määrä enintään 8 km / h. Tämä antaa meille mahdollisuuden, että kävely verkkaiseen tahtiin tunnissa kiertää stadionin yli kymmenen kertaa. Vuonna olympialajien on jopa erityinen kurinalaisuutta, joka on nimeltään - kävelyreitit. Ne, jotka ovat mukana tässä urheilussa, voi tietenkin kehittää korkea nopeus on yli 13 km / h. Se ei voi enää kutsua hiljainen liikkumista kävely, mutta se ei ole vielä käynnissä. Muuten, käynnissä eroaa etäisyyttä paitsi nopeutta. Joskus jopa niin, että juokseva mies liikkuu hitaasti tulossa. Suurin ero etäisyys juoksu on, että kävely on jatkuvasti yhteydessä vasemman tai oikean jalka pinnan ja olla varma, että on aikoja, jolloin käynnissä, kun henkilö ei kosketa maata.

Keskimääräinen Ihmisen ajonopeus on välillä 15-20 km / h. Jotkut tutkijat uskovat, että yläraja yksittäisten kapasiteetti mahdollistaa saavuttaa jopa 60 km / h, mutta tehdä tämän, meillä on vielä kaukana. Mutta jotta Nopealla liikkeellä jopa 40 km / h meille melko voima. Elävä todiste tästä on urheilijan Usain Bolt. Tämä Jamaikan urheilija juoksee sata metriä 9,63 sekuntia, mikä vastaa noin 37,38 km / h.

Nyt puhutaanpa miten voit määrittää oman liikkeen nopeus. Kun kävely henkilö keskinopeus riippuu pituudesta sen vaiheista. Huolimatta siitä, että eri olosuhteissa vaiheessa pituus voi olla erilainen, jokainen meistä on oma, tavalliset tai keskimääräinen askelpituus. Jos henkilö ei ole kiire ja erityisesti ei hidasta sen nopeus, sen jakoväli vastaa suunnilleen sama arvo. Määritellä sitä, sinun täytyy valita 10 m etäisyydellä 100 m (tässä voi olla hyödyllistä sadan metrin merkinnät stadionin) ja kävellä tavallista vauhtia, laskenta kokonaismäärä sen vaiheita. Silloin vain moninkertaistaa askelpituus on saatu numero ja jaettuna kuljetun matkan.

Monet heittää hullu rahaa kuntoilulaitteet, pitäen mielessä, että normaali kävely voi tuoda paljon etuja. Tässä tapauksessa henkilö työskentelee suurimman osan elimiä: keuhkot, sydän, lihakset, hermoston ja verenkiertoelimistön. Jos keskimääräinen ihmisen nopeus ei ylitä 0,6 m / s, niin, tutkijoiden mukaan, se putoaa vaara-alueelle. Ei ihme, että sääntö "10000 askelta". Jos joka päivä siirtää tämä etäisyys (noin 8 km), et voi vain parantaa terveyttä, mutta huomattavasti pidentää sen käyttöikää.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.