Kohdunkaulan osteochondrosis ja huimausta, ahdistusta ja masennusta: syyt ja hoito. Liikunta hoito osteokondroosi kaularangan

Useimmat lääkärit tietävät, että kun käsiksi keski-ikäinen potilas valituksia huimausta yhtäkkiä ilmestyi, valtion paniikkikohtauksia, masennus kehittyy, se on ensin välttämätöntä tarkistaa, että läsnä sairauksien selkärangan, kuten kaularangan. Miten kohdunkaulan osteokondroosi ja huimausta, ahdistusta ja masennusta, pidämme tässä artikkelissa.

Välisen yhteyden sairauksien

Kohdunkaulan osteochondrosis huolimatta näennäisestä turvallisuudesta on vakava sairaus. Häiritä normaaliasennossa nikamien tällä alalla johtaa hapenpuute virtaavan aivoihin kautta verenkiertoon. Varsinkin jos se on pahenemisen kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti.

Puristus- tai pakkaus näyttävät suuria aluksia ja nikamavaltimo. Aukinaisuus heistä pienentyessä välttämättömät ravintoaineet aivot toimisi oikein, toimi paljon pienempiä määriä kuin tarvitaan.

Lisäksi nikamat kaulan osastolla ovat hyvin lähellä toisiaan, toisin kuin muilla alueilla nikaman. Niinpä pienetkin muutokset aiheuttavat saman tuloksen - toiminnan aivosolujen häiriöitä.

Kohdunkaulan osteochondrosis ja huimausta, ahdistusta ja masennusta, tietenkin toisiinsa.

Syitä on muita sairauksia

Tietäen vaikutusmekanismi taudin, ei ole yllättävää tapahtuu usein potilaille, joilla on ongelmia hermostoon. Riistetty suuri osa happea, aivot alkaa lähettää signaaleja kehon vaaraa, johon hän vastaa hänelle antamiin. Selitys masennuksen ahdistuneisuushäiriöt sisältää seuraavat seikat:

• Tauti on pitkittynyt, niin tuskallista murtamaan säännöllisesti. Kestämään niitä, sinun täytyy laittaa paljon vaivaa. Pian turvamarginaali ihmisillä loppumassa, koska jatkuvasti tuskaa on hyvin vaikeaa. Elämä on jatkuva stressi tuskasta provosoi syntymistä masennus.
• Vakavia ongelmia ja vaikean kivun usein pakottaa henkilö muuttaa radikaalisti elämäntapaa - mistä työpaikka muutos ennen luopumista harrastuksiin. Keski-ikä on annettu äärimmäisen vaikeaa, varsinkin jos samanaikaisesti vaikutus on rajoitettava kehon liikkuvuutta. Tämä on vaarallista paheneminen kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti.
• Potilaat, jotka ovat jo pitkään asuneet odottaen hyökkäys kipua, tilassa korkea hermostunut jännitteitä. Rentoutua ei toimi, koska alitajuisesti silti tarvitse pelätä, että kipu voi kuulua milloin tahansa. Elämän tällaisissa olosuhteissa, paitsi johtaa masennukseen, mutta myös vakavampia mielenterveysongelmia.
• Lääkehoito suunniteltu poistamaan kipua hyökkäyksiä ja vaimentaa tulehduksellinen prosessi, on monia haittavaikutuksia, jotka voivat korvata yhden tuskaa toiselle. Esimerkiksi ärsytystä mahalaukun limakalvo, joka johtaa jatkuvaan närästys ja pahoinvointi, ei edistä rauhan säilyttämiseen. Stressi kipua eri paikoissa on myös mahdollisuus aiheuttaa pelkoja, ahdistusta ja masennusta.

Tässä suhde kohdunkaulan osteokondroosi ja huimausta, ahdistusta ja masennusta.

Syyt ja sairauden oireita

Naiset kärsivät kohdunkaulan osteokondroosi miehiä useammin, koska joukossa vaikuttavat ominaisuudet taudin kehitystä, ja siellä on hormonaalinen epätasapaino. Nainen Sisäeritysjärjestelmään on epävakaampi kuin miesten lisäksi se usein jää suuri kuormitus - kuukautiset, ovulaatio, raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana, vaihdevuodet. Yleensä miehet ja naiset ovat vaarassa, jos:

• johtaa epäterveellisten elämäntapojen;
• vähän liikuntaa;
• ovat ylipainoisia ja huonoja tapoja;
• Esillä tauti ja nivelreuma spektri, jotka muodostavat riskin rustokudoksen;
• havaittu häiritä hormonitoimintaa;
• on olemassa geneettinen alttius;
• Meillä oli selkärangan vammoja, erityisesti kaulan.

Tunne naisilla

Kohdunkaulan osteochondrosis ja huimausta, ahdistuneisuutta ja masennusta esiintyy naisilla useammin alueella 40 vuotta, kun taso Sukuhormonien vähenee, ja uudelleenjärjestely keho alkaa menetyksen hedelmällisyyttä. Joukko tuntemukset kokema nainen, on laaja ja epämiellyttävä:

• usein paljon kalvava niskakipu säteilevää olkapäähän, käsivarsi, pää tai vain viski, yleensä tuntemukset näkyvät heti aamun nousu ja saattaa jäädä lähes koko päivän;
• pään pyörimisen pystyy provosoida terävä kipu ammunta merkki niskassa tai temppeleitä;
• leike näyttää kaulalihakset, mikä estää sen liikkeen;
• niskan, hartioiden, takaraivoon on usein tunnoton, on polttava tunne ja halu oikein vaivaa kohdealue;
• niska nivelet voivat selvästi smacked hänen, joka todistaa tappioon.

Seuraukset kohdunkaulan rappeuttava levy tauti voi olla hyvin vakavia.

miehet

Miehet ovat todennäköisesti kehittää nuoremmassa - 30 vuotias on yleisin termi, joka viittaa mieslääkärit valitusten seuraavista oireista:

• polttaminen tai teräviä kipuja niskan lihasten muistuttava punktio;
• yskä, aivastelu, haukottelu epämukavuutta monistettu;
• sama asenne hallussa pitkään, kuten unen aikana tai työpaikalla, mikä aiheuttaa puutumista, kirvelyä, kalvava kipua niskassa, hartioissa, joskus selkään;
• voi aiheuttaa heikkoutta käsivarsissa ja jaloissa.

sairastuvuus tauti

Paljon jyrkempää kohdunkaulan nivelrikko oireet ilmenevät vahva rajat kiristys verisuonten tai nikamien valtimotromboositapausten kehitystä. Tätä tilaa kutsutaan Nikama- vajaatoiminta, johon liittyy usein alaselän kipu niskaan. Alukset meneillään jatkuva kouristukset, menettävät asemansa krovoobespecheniya. Mikä voisi olla seurauksia kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti:

• ankarat päänsäryt, kunnes migreeni;
• usein ja pitkään johtuvan hapen niukkuuden huimaus, mukana ulkonäkö melua korvan ja osittainen näön menetykseen;
• huono kehon avaruudessa;
• pyörtyminen, pahoinvointi ja oksentelu;
• masennus aiheuttama jatkuva henkinen stressi;
• raajojen puutumista, varsinkin yöllä;
• särkee, ja menetyksen tunne eri puolilla kasvojen;
• unihäiriöt ja unettomuus.

Kipu osteochondrosis kaularangan, jatkuvat pitkään, uuvuttavaa psyyken potilaan, mikä hänelle ärtynyt, aggressiivinen, altis hallitsemattoman raivokohtaukset. Mies alkaa tuntua jatkuva pelko, usein perusteettomia. Mikä tahansa pieni asia pystyy provosoi hyökkäyksen paniikkikohtaus. Potilaan elämänlaatu vähenee merkittävästi. Koska usein on huimausta ja pahoinvointia kohdunkaulan osteokondroosi.

Osoitus masennuksen oireita

Pääsääntöisesti ihmiset melko pitkän ajan, voi olla tietoinen läsnäolo heidän masennus, erityisesti liittyvät osteokondroosi kaularangan. Itse asiassa tämä tauti voi aiheuttaa vakavia ongelmia, joten muista käydä lääkärillä, huomata seuraavia oireita:

• Apatia, voimattomuus, haluttomuudesta tehdä mitään.
• Menetys tai heikkeneminen ruokahalu.
• krooninen väsymysoireyhtymä.
• Causeless ärsytystä tai jopa vihaa muita kohtaan.
• Nalkuttava uneliaisuutta tai päinvastoin, kyvyttömyys nukkua.
• Vähentynyt kiinnostus elämään, nauttiminen, viihde.
• Itseluottamuksen puute, itse laskussa, päivittäinen heijastus kuvitteellinen tai todellinen puutteita.
• Keskittyminen negatiivinen ja pessimistinen ajatuksia.
• Rikkomukset seksuaaliseen alalla.
• Syntymistä itsemurha-ajatuksia.

Loppuun jatkuvaa kipua, henkilö menettää kyvyn puhua älykkäästi punnita tosiasioita, käsitys riittävyyden rikki. Tässä vaiheessa tarvitsee apua sukulaiset ja ystävät, on aika nähdä lääkäriin, muuten seuraukset voivat olla kohtalokkaita.

hoitomuodot

Mitä lääkkeitä ovat varustettu kohdunkaulan osteokondroosi? Tästä myöhemmin.

Vahvistettu diagnoosi "kohdunkaulan osteochondrosis" monimutkainen depressiivinen mielenterveyshäiriö, kuuluu välitön hoidon aloittamista, joka sisältää useita toimenpiteitä. Käytetyt lääkkeet seuraavista ryhmistä:

• masennuslääkkeet, tarvittaessa - rauhoittavat lääkkeet;
• Steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä;
• hondroprotektory;
• vasodilataattorit, jos tarpeen;
• ehkä nukkuminen lääkitys;
• monimutkainen monityydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Ne voidaan liittää muita keinoja lääketieteelliseen hoitoon päätöksestä lääkärin ja tutkimuksen tulokset.

Hyvä vaikutus antaa yleensä aikana hieronta tehty oikein ja ammattimaisesti kiropraktikko. Se pystyy poistamaan lihasten jäykkyys osittain vapauttaa paineastioita, kasvava hapenottokykyä ja verta aivoihin. Tämän seurauksena, vähentää merkittävästi ilmentymiä oireita osteochondrosis. Valitettavasti kurssi on toistettava määräajoin, kuten kohdunkaulan osteokondroosi naisilla, ja miehet kuuluvat luokkaan krooniseksi.

Ylimääräinen tapa käsitellä sairaus - terapeuttinen harjoittelu, harjoitetaan kohdunkaulan osteokondroosi, antaa hyviä tuloksia lievittämisessä sairauden. Päätavoitteena liikunta - vahvistaa niskan lihaksia, parantaa venyvyyttä nivelsiteiden ja nivelten liikkuvuutta. On toivottavaa aloittaa koulutuksen valvonnassa lääkäri, jottei satuttaa vieläkin. Jatka käyttää ja voi olla kotona, ei mitään monimutkaista fysioterapeutin siellä. Se on tehtävä, varsinkin jos on kohdunkaulan osteochondrosis ja huimausta. Hoidon tulee olla kattava.

Standardin soveltamista koskevia suosituksia ovat seuraavat:

• Koulutus olisi suoritettava avoimessa, ääritapauksissa - hyvin ilmastoidussa tilassa, joka tarjoaa vapaan pääsyn hapen;
• Vaatteet eivät saisi olla liian nopeaa tai saartamaan elin, on tarpeen antaa etusija vapaan talon mekko, roikkuva housut ja T-paidat;
• kaikki liikkeet tulisi suorittaa hitaasti ja tasaisesti, esiintyminen vältettiin kipu;
• sydämen syke ja verenpaine on seurattava laskemaan turvallisen kuorman tasolla;
• hengitys harjoituksen aikana pitäisi tehdä hiljaa viipymättä mitattuna;
• Muista tarkkailla säännöllisyyttä työtä tai mitään vaikutusta ne tuovat.

Se tapahtuu usein diagnoosi "kohdunkaulan osteochondrosis" tinnitus. Tämä oire myös jättää säännöllisin työllisyyttä.

Esimerkkejä harjoitukset monimutkainen

Sen pitäisi olla erittäin varovaisia tekemään fysioterapia, koska riski vahingoittaa nivelet ja lihakset seurauksena kömpelö tai huolimaton liike on riittävän suuri. Kuten minkä tahansa liikunta, terapeuttinen liikunta kohdunkaulan osteokondroosi pitäisi aloittaa alkulämmittelyn:

• Seisoo tai istuu selkä suorana sinun täytyy painaa kätensä otsaansa, ymmärtämättä oppositio niskan lihaksia.
• Päinvastoin, työnnä kätensä hänen päänsä, ei antanut päätään alennetaan jännitteellä edessä kaulan lihaksia.
• Sama manipulointi tekemistä oikealla ja vasemmalla puolella pään ja kaulan.

Pysyvät staattisessa asennossa kestää noin 10 sekuntia. vastuspaineen on vähitellen kasvaa.

Tärkeimmät kompleksi suoritetaan pystyasennossa:

• Kallistettu hieman päätään taaksepäin, saavuttaa korvat oikealle ja vasemmalle hartiat.
• Kohdistaminen pään asentoa, jotta sileä kääntyy vuorotellen vasemmalle ja oikealle, yrittää laittaa leukaansa olallaan.
• Liikuta päätäsi ympyrän hitaita liikkeitä. Kallista päätä taaksepäin ei suorittaa enimmäispoikkeama saa esiintyä epämukavuutta.
• Kallistaa päätä edestakaisin, kunnes se pysähtyy, taaksepäin liike suoritetaan sujuvasti ja tarkasti.
• Nosto ja roikkuvat olkapään kanssa suurin amplitudi.
• Chin hitaasti eteni ja nostetaan hieman, sitten laskee takaisin. Tämä harjoitus on mukava bonus - kiristyminen kaulanahkaan ja kaksoisleuka poisto, jolloin selkeys soikea kasvot.

Liikunta hoito osteokondroosi kaularangan tulee suorittaa kolmessa 5-10 kertaa jokaisen harjoituksen. Päivittäinen toistaminen auttaa poistamaan tunne nalkuttava kipu, polttava tunne lihaksissa, parantaa hapensaantia samalla tehdä kaulan hoikka ja kaunis.

johtopäätös

Voiko olla painauma kohdunkaulan rappeuttavat levy tauti? Ehdottomasti voi.

Täysin kovettunut hankittu kohdunkaulan osteokondroosi mahdotonta. Mutta tauti vastaanottavaisia hyvä säätö ja luoda pitkän aikavälin paraneminen edellyttää terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviä monimutkainen. Täällä, potilaan terveydentila on heidän käsissään.

Kannattaa ehdottomasti luopua alkoholin ja tupakoinnin lopettamiseen. Säädä ruokavalio, joten se enemmän kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, vilja, vähärasvaista lihaa, minimoi kulutus paistettu, rasvainen, suolaisia ruokia, edistää tuhoaminen rustoa. Miten muuten hoitoon kohdunkaulan osteokondroosi, tinnitus ja muut epämiellyttäviä oireita?

Sen mielestä monet potilaat huomattavan helpottuneena tuoda meditaation harjoittamisen, itsehillintää, oikea hengitys ja ymmärrettävyyttä taiteen rentoutumisen. On erittäin tärkeää pysyä rauhallisena, yrittää rajoittaa esiintymistä stressitilanteissa.

On suositeltavaa usein levätä luonteesta, harjoittaa liikuntaa ulkona. Vapaa-aikaa tapahtuu parhaiten ole television ääressä, ja harjoittaa suosikki harrastus, tapaaminen ystäviä ja miten purkaus. Tällöin oireita nivelrikko kaulan huomattavasti tasoittuvat, tule takaisin hyvällä tuulella ja kylläisyyden tunnetta elämän. Se auttaa voimistelun osteokondroosi kaularangan.