Milksheyk (reseptiä): yksinkertainen ja hyödyllinen!

Nykyisin laajalle levinnyt on herkkua kuin milksheyk. Resepti juomaa maitopohjaiset tai muita maitotuote.

Hieman herkku

Valmistella milksheyka käyttää kefiiri, kerma, jogurtti, jäätelö, Ryazhenka tai jopa jogurttia. On paljon reseptejä erilaisia lisäaineita (marjat, hedelmät, karamelli, Nutella, viina ja monet muut).

Pirtelöitä voi hoitaa sekä lapsille että aikuisille. Ja kaikkein tärkeintä on, että milksheyk erittäin hyödyllinen, varsinkin jos lisäät siihen tuoreita marjoja tai hedelmiä. Se on myös herkkua, joka sopii lapsille, jotka kieltäytyvät syömästä aamulla. Korvata tai täydentää aamiainen pirtelö, lapsi syytetään energiaa, elossa vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden avulla hän voi viettää aktiivista elämää päivällä.

Miten valmistautua cocktail

Tässä on yksi yksinkertaisin ja yleisin resepti: ottaa 250 grammaa jäätelöä (jäätelö on parempi ottaa) ja 1 litra maitoa, sekoita ja vispilä tehosekoitin kunnes vaahto. Cocktail valmis!

Valmisteluun ravitsevaa ja terveellistä juotavaa saisi olla erityisiä kulinaarisia taitoja. On valtava määrä pirtelö reseptejä. Tietysti ihmisille hyvä mielikuvitus ei vie paljon ottamaan tällainen hoitoon itse, ilman erityistä rakennetta. Hämmästyttävän erilaisia ainesosia antaa kaikille mahdollisuus löytää milksheyk, resepti joista koostuu suosikki tuotteita. Jotkut ihmiset kokki maitojuoma edes vihanneksia, kuten squash tai kesäkurpitsa. Esimerkki tästä on seuraava resepti.

• 300 g kurpitsa paistetaan pehmeyttä;
• 250 g maitoa ja sokeria maun.

Kaikki sekoitetaan tehosekoittimessa.

Nämä reseptit pirtelöitä kotonaan vain valmistautua niille, jotka ovat käsillä puutarha kotona kasvatetut vihannekset.

Hyötyjä banaani milksheyka

Banaani milksheyk erityisen hyödyllinen terveydelle. Banaani sisältää suuren määrän kaliumia, ja kalsium-rikastettu maito. Yhdessä nämä kaksi tuotetta tarjoavat terveen sydämen ja sydänlihakseen. Lisäämällä kalsiumia ja kaliumia magnesiumia ja fosforia, jotka sisältyvät maito ja banaani, annamme vahvuus hampaat ja luut. Vitamiineja ja C, jotka ovat maidossa, tukee immuunijärjestelmää. Milksheyk, resepti, joka sisältää osan banaanit, ilahduttaa koko perheelle.

Valmistella banaani milksheyka täytyy ottaa 2 keskikokoista banaaneja, ja noin yksi litra maitoa ja tavallista sekoita tehosekoittimessa.

Harm pirtelöitä

Uskotaan, että pirtelöitä, valmisteltu pikaruokaa, sisältävät paljon sokeria ja rasvaa. Jatkuva tai usein niiden käyttö voi aiheuttaa diabeteksen ja lihavuuden, joka on merkittävä uhka terveydelle. Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että milksheyk jonka resepti sisältää sokeria ja makea lisäaine aiheuttaa tietty yhteys lasten keskuudessa, jossa lapsi ei voi pysäyttää, eli enemmän juomia, sitä enemmän hän haluaa enemmän.

Joten, Amerikkalaiset tutkijat ovat yhdistäneet vahinkoja että kaikki pestään cocktail useimmat ruokia tarjoillaan pikaruokaloissa. Tällaiset elintarvikkeet kuten ranskalaisia, kananugetteja, hampurilaisia ja makkarasta keittää suuria määriä rasvaa, mikä on haitallista myös lisäämällä maitoa juomia ja on negatiivinen vaikutus ruoansulatuskanavassa. Kuitenkin näissä tutkimuksissa on kyse juomia pikaruokaa. Todennäköisesti, pirtelö, keitetyt kotona paras, tuoretuotteet vähintään annoksen sokeria, ja voi, ja tehdä ilman sitä, huonoja vaikutuksia elimistöön ei.