Mitä ja miten kohdella puhdistettu takaisin?

emme useinkaan kiinnitä huomiota terveydelle kunhan perusteellisesti ottamatta kipua. Siksi jokainen tarvitsee tietää, miten käsitellä puhdistettu takaisin. Jos tätä ei tehdä ajoissa, epämiellyttäviä oireita esiintyy jatkuvasti.

Monet ihmiset ajattelevat, että vain puhaltaa takaisin talvella, kun se on kylmä. Mutta myös kesällä se voi olla tämän sairauden. Itse mekanismi esiintyminen tämä tauti on yksinkertainen. Ennen opit kohdella huuhdellaan takaisin, sinun täytyy tietää, miksi on tämä sairaus. Kun lihakset ovat lämmennyt, esimerkiksi olet mukana urheilu- ja raskas fyysinen työ, istut lepäämään. Tällä hetkellä oman ilmastoituja. Tämän seurauksena saat nuha. Mutta kannattaa hieman Seiso kylmää ilmaa, ja tuntuu kuin selkä on kylmä. Seuraavana päivänä tunnet kipua lannerangan alueella.

Joten mitä jos se on palanut takaisin? Ensinnäkin tärkeitä nukkumaan. Meidän on annettava itse ainakin yksi lepopäivä. Tämä helpottaisi lihasspasmit. Mitä tulee huumeiden käyttöä, ensimmäinen asia sinun täytyy ostaa mitään lämpenemistä voide. Ne voivat olla tulehdusta ja vain lämpenee. Jos sinulla ei ole käsillä voiteen selälle, voit käyttää "tähti".

Jos olet palanut takaisin, hoito improvisoitua keinoin. Jos et voi mennä apteekkiin, voit yrittää tehdä omasta. Ensinnäkin on tarpeen lämmetä takaisin. Sopii erinomaisesti tämän vyön koirankarvaa. Hän oli laiha ja täysin lämmin. Samassa tarkoituksessa, voit käyttää tavallista huivi tai huivi.

Miten hoitoon huuhdellaan takaisin kotiin? Voit ottaa lämmin kylpy. Vesi voidaan lisätä tärpätti, merisuola tai kuusen oksat. kylvyn lämpötila Do harkintansa mukaan tärkein asia, että tunnet olosi mukavaksi.

Tyypillisesti muutaman päivän kipu menee pois. Harvoissa tapauksissa vaiva kestää useita viikkoja. Tällöin ei haittaa vierailee lääkäri, kuten myös sairauden on siirtynyt vakava vaiheessa. niin lääkäri voi määrätä ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä. Itsenäisesti on parempi olla ottamatta, koska on olemassa suuri riski vaikeuttaa asioita itse.

Miten hoitoon takaisin puhdistettu? Se on parasta käyttää pakkaa. Tämä on hyvä tapa lämmittää sairaan alueen. Tämä edellyttää vain tavallista vuorisuolan, pieni määrä, joka on kuumennettava pannulla. Silloin on tarpeen siirtää osaksi pellavapussissa ja liittää takaisin. Jos olet hyvin kuuma, voit laittaa pyyhkeen. Ylhäältä on tarpeen tiivistää kääri villa huivi tai huivi.

Apteekit voivat ostaa pippuria laastareita tai faasimuutosteknologiaan materiaalia. Ne auttavat myös lämmetä elimistöön. Mutta se ei ole välttämätöntä liimata munuaisissa, sillä tämä voi aiheuttaa tarpeettomia ongelmia. Tuolloin hoito on tärkeää luoda itse nukkumaan. Jos tätä ei voida saavuttaa, on tarpeen pidättäytyä raskasta liikuntaa. Samanaikaisesti, Voit viitata hieroja, joten hän riisui lihaskouristukset. Tärkeintä - lähestyä monimutkaisten ongelmien ratkaisemiseen, ja sitten kipu ei häiritse sinua enää.