Miten joogaa, jos sinulla on diagnosoitu glaukooma

Glaukooma - on silmäsairaus, jossa näköhermon vahingoittunut kohonnut silmänpaine. Syy patologian ei aina ole mahdollista asentaa.

Jos glaukooma ei hoideta, se voi johtaa sokeuteen. Jotkut potilaat läsnäollessa taudin maksaa erityisillä tasaisina tippoina esitetyllä toiset leikkaushoitoa.

Glaukooma ja jooga

Ihmiset, joilla on glaukooma, jotka joogaa, lääkärit suosittelevat olemaan ottamatta niitä asentoja, joissa pää on alhaalla, koska se voi johtaa lisääntyneeseen silmänpainetta. Niinpä yleensä suositeltavaa välttää päälläseisonta ja käsillään.

Tutkijat Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes ja Robert Ritchie instituutin tutkimuksen glaukooman New Yorkissa teki pienen tutkimuksen, jossa he arvioivat joidenkin muiden jooga aiheuttaa niihin liittyvät mahdolliset vaarat potilaille tämän patologian kannalta. He olivat kiinnostuneita kuten aiheuttaa nimellä "kuono koira alas" pysyvän eteenpäin mutka, "aura" ja jalat ylös seinälle. Kokeet kestivät kaksi ryhmää aiheita osallistui: puolet niistä diagnosoitu glaukooma, ja toinen puoli toimi vertailuryhmällä.

Koehenkilöt joutui pitämään kukin aiheuttaa kaksi minuuttia. Silmänpainetta mitattiin ennen kuin ne alkavat testejä heti kun he ottivat asennossa, kaksi minuuttia myöhemmin prosessissa vähennyksen heti paluun alkuasentoon ja 10 minuutin kuluttua harjoituksen.

Mitä tuloksia

Silmänpainetta koehenkilöllä molemmissa ryhmissä nostettiin heti, kun ne ottivat jooga aiheuttaa, mutta prosessi niiden pysyvyyden pysyivät vakaina ja eivät ole muuttuneet isossa tavalla.

10 minuutin jälkeen palata alkuasentoon silmänpaineen ihmisiä molemmissa ryhmissä olivat edelleen korkeita, mutta verrattuna alkuperäisiin arvoihin, jotka ovat ominaisia kullekin osallistujien kokeessa poikkeama oli vähäinen. Mielenkiintoista on vahvin paineet kasvavat ottaen asennon "kuono koira alas."

Suositukset Dr. Ritchie ihmisiä diagnosoitu glaukooma

Tohtori Robert Ritch on professori silmätautien New York Medical College ja harjoitellaan kirurgi. Hän uskoo, että ihmiset, jotka on diagnosoitu glaukooma, olisi suositeltavaa poistaa neljä asennot kuvattu tutkimus niiden koulutusohjelman. Kun kyseessä on suorittaa jooga on myönteisiä terveysvaikutuksia, vaan satuttaa.

Lisäksi, koska monet ihmiset ovat glaukooma jää diagnosoimatta, professori suosittelee, että kaikki ihmiset harjoitellaan eri asanat, olla erityisen varovainen, ettei ylikuormittaa kehon harjoituksen aikana.

Voiko jooga aiheuttaa kehitystä glaukooma?

Tohtori Ritch perustuva käytäntö, toteaa, että tämä on mahdollista. Jotkut hänen potilaat ovat harjoittaneet kymmenen minuutin käsillään useita vuosia ennen kuin kääntyi hänelle ongelmia visio. Kuitenkin mekanismi vaikutuksen näiden asanas kehittämisessä glaukooman ei vielä ole tarkasti perustettu.