Miten leipoa punajuuret uunissa tehdä maukasta ja terveellistä?

Tuskin henkilö, joka ei tiedä eduista punajuuret. Tämä ainutlaatuinen juurekset sisältää suuren määrän vitamiineja, kupari, kalsium, fosfori, kalium. Syöminen säännöllisesti punajuuria ruokaa, sinun nuorentaa kehon, puhdista myrkkyjä haitallisilta maksa, munuaiset. Tärkeintä - oppivat kokki sitä kunnolla. Tämä ei ole iso juttu, se on vain paljon haudutettua juurtua pannulla, mutta paljon hyödyllisempää leipoa punajuuret uunissa. Ja ravinteita enää jatkua, ja astiat ei tarvitse raaputtaa pitkään. Katsotaanpa muutamia reseptejä ja oppia leipoa herkullista punajuuria uunissa ja oikein!

Helpoin tapa valmistella

Sinun täytyy valmistautua etukäteen vain punajuuret ja folio. Juureksia voi ottaa haluamansa määrän, niiden koosta myöskään ole arvoa. Ensin meidän on perusteellisesti pestä punajuuret juoksevan veden alla. Jos on pahasti saastunut paikka, ne olisi harjattu. Puhdista kuori ei ole välttämätöntä, mutta jos on pitkät hännät, ne täytyy leikata.

Seuraavaksi sinun täytyy ottaa folio ja kääri se juurikkaiden. Jos juuret ovat suuria, on tarpeen jokainen niistä on "pakata" erikseen, ja jos pieni, voit käyttää yhtä foliolevylle kokoista. Kääri punajuuret tarvitaan, jotta kaikki saumat ovat huipulla, muuten mehu virtaa ulos kypsennyksen aikana.

Leivonta tai ruokia, joita käytät leipoa punajuuret uunissa, sen pitäisi tasoittaa kerros folio, ja vielä parempi kaksi. On tarpeen laittaa pussit juuresten ja myös päälle niiden suojien folio. Seuraavaksi sinun täytyy lämmetä uunin 180-190 asteeseen ja laita pellille. Jos et tiedä miten leipoa punajuuret uunissa ajoissa, ei ole olemassa yhtä vastausta. Se kaikki riippuu koosta juureksia. Jos ne ovat hyvin pieniä, se riittää 35-40 minuuttia, keskimäärin - 60 minuuttia pitkä - 90-120. Vaikka on mahdollista tarkistaa valmiutta punajuuret ja vanhanaikaisesti - yrittää puhkaista hammastikulla tai ottelun. Sisältyvät helppoa - juuri on valmis! Nyt se voi syödä erillisenä ruokalaji tai ainesosana käytettäväksi salaateissa.

Juurikkaat paistetaan uunissa. Resepti kuivattuja aprikoosit ja luumut

Tämä on erittäin hyödyllinen ja maukas ruokalaji ruoanlaittoon johon täytyy valmistautua seuraavat ainesosat:

• keskikokoinen punajuurta - 3-4 kpl.;
• luumut - 50 g;
• aprikoosit - 50 g;
• kulinaarinen holkki.

Juurikkaat voidaan käsitellä samalla tavalla kuin on kuvattu ensimmäisessä resepti, vain kuori tulee poistaa, ja juuri leikataan keskisuurten kuutioiksi. Kuivattuja aprikooseja ja luumut täytyy pilkkoa pieniksi paloiksi. Sitten kaikki ainekset täytyy sekoittaa kulhoon ja aseta ne erityiseen hihassa. Nyt juuri lämmitä uuni 180-190 asteeseen ja laita paketin lokerosta tai grilli. Valmista lautasen tarvitaan 40-50 minuuttia. Ja sitten sinun täytyy laittaa lautaselle jäähtyä hieman ja maistuu!

Nyt osaat leipoa punajuuret uunissa päästä pois mahdollisimman suuri hyöty ja nautintoa. Hyvää ruokahalua!