Miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan? Vinkkejä ja vihjeitä

Iän ikääntyneet lapset tottuvat nopeasti nukkumaan vanhempiensa kanssa. Pikkulapset, jotka ovat syntymänsä jälkeen nukkuneet heidän kanssaan samassa sängyssä, on vaikea siirtyä yön uniin vauvan sängyssä. Miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan? Lisätietoja tästä kerromme artikkelissamme.

Optimaalinen ikä itseään varten

Tietenkin tärkein asia vastasyntyneen vauvan elämässä on, että äiti on aina lähellä. Siksi vanhemmat voidakseen tarjota mukavimmat psykologiset olosuhteet muruille asettavat hänet unelmalle hänen vieressään. Mutta kun pieni mies kasvaa, heitä hämmentää kysymys: "Miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan?"

Psykologit sanovat, että sopiva ikä vauvan siirtämiseen omaan pinnasänkyyn on 2 vuotta. Mutta tämä toteamus ei sovi kaikille lapsille. Vanhempien on seurattava tarkasti vaimoaan. Tämä auttaa näkemään, milloin hän on valmis siirtymään sänkyyn.

Kuinka ymmärtää, että lapsi voi nukkua yksin?

Jotta selvittää, onko lapsi valmis nukkumaan yksin omassa pinnasängysään, vanhempien tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Imetysprosessi on turvallisesti valmis.
• Vauva nukkuu useita tunteja peräkkäin (5-6) eikä herätä.
• Lapsi voi viettää aikaa yksin huoneeseen (20 minuuttia) ja älä soita aikuiselle.
• Kun hän herää ja ei näe äitinsä hänen vieressään, hän reagoi normaalisti (ei itkeä).
• Lapsi ei usein pyydä äitiään.
• Lapsi on muodostanut omaisuuden käsitteen ("minun").

Jos kaikki edellä mainitut kysymykset antavat vanhemmille myönteisen vastauksen, voimme sanoa luottavaisesti, että lapsi on valmis siirtymään sänkyyn.

Milloin on aika odottaa?

Kysymykseen siitä, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmiltaan, on kohdeltava hyvin vastuullisesti. Äärimmäiset toimenpiteet ja pakkotoimet voivat aiheuttaa lapselle psykologista traumaa, jonka seurauksena hänellä on erilaisia fobioita ja pelkoja. Siksi seuraavissa tapauksissa sinun on odotettava "uudelleensijoittamisella":

• Vauva on ärtyisä, itku, joskus hysteerinen.
• Hänellä on trauma tai vakava patologia.
• Lapsi on sairas.
• Vauvan hampaat ovat silputtuja.
• Ilmastonmuutos, aikavyöhykkeet, tavanomainen tilanne.
• Lapsi sopeutuu lastentarhassa.
• Äiti on raskaana (tässä tapauksessa kannattaa siirtää vauva pinnalle paljon ennen tärkeää tapahtumaa).

Kaikki nämä tapaukset ovat vakava syy viivästyttää kysymyksen ratkaisua, miten lapsi tottuu nukkumaan erikseen vanhemmilta.

Lasten itsenäinen unta 1 vuodessa

Ilman äitiä yleensä kieltäytyä nukuudesta syntyneistä lapsista nukkui hänen vieressään. Tietysti äidille raskauden ja synnytyksen jälkeen jakaminen unelmasta vauvan kanssa on erittäin hyvä vaihtoehto. Siksi useimmiten aikuiset alkavat ihmetellä, miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan, yhden vuoden kuluttua.

Siihen asti vauvat usein heräävät aktiviteetin tai liikkumavaran vuoksi ja syövätkin. Aikuisten tulisi tuntea tärkeät olosuhteet, joita on noudatettava ongelman ratkaisemiseksi, miten opettaa lapsen nukahtaa erikseen vanhemmistaan:

• Laita lapsi nukkumaan paremmin samanaikaisesti.
• Älä unohda unta, sillä lapsi on parempi nukahtaa illalla. Hänen on oltava läsnä alle vuoden vanhemmilla lapsilla.
• Noudata ruokintajärjestelmää, jotta lapsi ei herätä nälkäkuolemasta nukahtamisen jälkeen.

Miten opettaa lapsi nukkumaan yksin 1 vuodessa?

Yhden vuoden ikäisiä lapsia on opetettava askel askeleelta itsenäiseen uneen. On parempi aloittaa tämä päiväpäivä. Kun äiti laittaa lapsen pinnasänkyyn, on tarpeen istua hänen kanssaan, pukea päähän tai antaa hänelle käsi. Voit antaa lapselle uuden "ystävän" - lelun.

Nyt on paljon leluja - halauksia, jotka ovat erittäin käteviä ottamaan ne mukanaan. Lapset heidän kanssaan nukkuvat yleensä hiljaa. Äiti ei tarvitse lähteä huoneesta aluksi, esimerkiksi lukea tai neuloa, istuu lähellä vauvansänkyä. Vähitellen, kun lapsi saa käyttöönsä, on mahdollista jättää nukkumaan yksi.

Estiville-menetelmä

Tämä menetelmä on tarkoitettu lapsille 1-2 vuotta. Ulkomaisissa maissa sitä pidetään yleisimpänä. Tämä on tehokas menetelmä, joka auttaa ratkaisemaan ongelman siitä, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan.

Kolmen vuoden aikana tämä menetelmä ei toimi. Yli kolme vuotta vanhemmat lapset vastustavat väkivaltaisesti vanhempien tahtoa, joten turvautuminen tähän menetelmään voi aiheuttaa suurta haittaa lapselle, mikä aiheuttaa vahvan tunne-iskuja.

Mikä on Esteville-tekniikan ydin? Kirjoittaja sanoo, että vanhempien tulisi heti lähteä, kun he laittaa lapsen erilliseen pinnasänkyyn. Jos vauva tulee ylös, itkee tai huutaa, äiti ei tarvitse lähestyä sitä heti. On välttämätöntä odottaa minuutti ensimmäistä kertaa, ja vain silloin tulla sisään, laittaa vauva pinnasänkyyn ja sitten lähteä uudelleen. Ja niin vähitellen lisäävät huoneen paluumatkoja. Ennemmin tai myöhemmin vauva nukahtaa.

Kun äiti palaa makuuhuoneeseen, hän ilmaisee lapselle, että hän ei ole yksin, että hän ei ole hylätty. Menestyksen avain on vanhempien rauhallisuus ja sitkeys. Esteville-menetelmää voidaan käyttää vain, jos lapsella ei ole psykologisia tai neurologisia patologioita.

Itsenäinen nukkuminen 2-vuotiailta lapsilta

Miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhempiensa kanssa 2 vuoden kuluttua? Tällaisten lasten kanssa on jo mahdollista neuvotella ja selventää tilannetta. On tarpeen selittää muru, että jokaisella perheenjäsenellä on oma sänky. On tarpeen kertoa lapselle, että hän on jo aikuinen ja voi helposti nukkua sängyssä.

Yleensä tämän iän lapset jäljittelevät aikuisia, joten todennäköisyys, että poika tai tytär suostuvat nukkumaan päivällä, on melko suuri. Vähitellen vauva tottuu uuteen sänkyyn ja pysyy siellä yön ajan.

On parempi laittaa pinnasänky ensimmäistä kertaa vanhempien vieressä, sillä lapsi on tärkeä tietää, että he ovat lähellä. Psykologit eivät suosittele aikuisten laittaa lapsia heidän läheiselleen ja siirtää sen sitten heidän pinnasänkyään. Tämä menetelmä toimii vain pari ensimmäistä kertaa, ja sitten lapsi muuttuu kapriisiksi ja levotonksi: hän pelkää herää vain yön.

Kolmen vuoden lapsille itsenäinen nukkuminen

Tämän iän lapset ovat suuria uneksijoita, joten vanhempien on osoitettava paitsi kärsivällisyyttä myös kekseliäisyyttä. Taika satuja yöhön, hämmästyttävät tarinat auttavat aikuisia ratkaisemaan ongelmia, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan.

Kolmen vuoden muruissa voit sanoa, että yöllä hänet siirretään maagiseen maahan tai satuun, jossa kaikki toiveet täyttyvät. Myös kahden tai kolmen vuoden lapsilla "koulutus" -menetelmä toimii hyvin: lapsen on autettava valitsemaan mukava lepo unta. Sattuu, että lapset eivät yksinkertaisesti voi nukkua mukavasti. Jos vauva haluaa ottaa lelun mukanaan pinnalle, sinun on ehdottomasti annettava se.

Miten opettaa lapsi nukkumaan yksin 4-5 vuoden aikana?

Yleensä 4-5-vuotiaat lapset kieltäytyvät nukkumasta erillisessä huoneessa tai sängyssä tietyistä syistä:

• Pimeyden pelko;
• Tunne tuntematon olento tai hirviö;
• Kauheat fantasiat;
• Kuoleman pelko.

Miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan? 4 vuoden ikäisinä lapset voivat nukkua paremmin, jos yölamppu polttaa huoneessa. Myös vanhempien kanssa lapsen pitäisi välttämättä puhua hänen pelkoistaan ja kokemuksistaan ja yrittää vakuuttaa hänelle, että hän ei kokonaan uhkaa itseään kotona.

Lapsen pitäisi ymmärtää, että äiti tai isä ovat vieressä seuraavassa huoneessa ja tarvittaessa he tulevat pelastamaan.

Miksi lapset nukkuvat huonosti 6-7?

On olemassa sellaisia lapsia, jotka eivät voi nukkua erikseen vanhemmistaan, jopa vanhemman esiopetuksen ikäisenä. Yleensä tämä johtuu useista fobioita ja pelkoja, kuten viiden vuoden suunnitelmista.

Lapset, jotka menivät kouluun, voivat olla ahdistuneita opettajan arvosanojen, oppituntien tai pelkojen vuoksi. Kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmilta 6-vuotiailta (7-vuotiailta)? Vaihtoehtoisen riippuvuuden menetelmä auttaa tässä, mutta sitä voidaan lyhentää.

Tietenkin vanhempien täytyy puhua mahdollisimman paljon lapsen kanssa, selvittää hänen pelonsa syy. Kaikissa ikäisissä lapsissa tulisi tuntea vanhempiensa apua ja tukea, tuntea, etteivät he ole yksin, että vaarassa he varmasti auttavat.

Jos vanhemmat eivät kykene selviytymään ongelmasta, miten lapsi voi nukkua erikseen vanhempiensa kanssa 7-vuotiaana, hänen tulisi ottaa mukaan lapsipsykologi.

Jatkuva poisto

Hyvä menetelmä, joka auttaa ratkaisemaan ongelman siitä, miten opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmilta 5 vuoden ikäiseltä vanhemmalta, on asteittainen poisto. Äidin pitäisi kertoa vauvalle, että hän siirtyy pois sängystä joka päivä ja pysyy siellä, kunnes hän nukahtaa. Se näyttää jotain tällaiselta:

• Ensimmäisten 2-3 päivän aikana voit istua lapsen vieressä sängyn vieressä.
• Sitten kahden päivän sisällä äiti istuu sängyn vieressä, kunnes lapsi nukahtaa.
• Seuraavien parin päivän aikana äiti ei odota, kunnes vauva nukkuu. Kun istuu jonkin aikaa lähellä pinnasänkyä, hän lähtee, mutta jää lapsen silmissä.
• Seuraavina päivinä äiti lähtee ovea, mutta ensin pitää istua lapsen kanssa hieman sängystä.

Huoneen ovi on suljettava vain, kun vauva nukkuu yksin yksin.

Erityiset rituaalit

Jotta lapsi nukahtaisi nopeammin, on tehtävä samat toimenpiteet päivittäin. Tänä iltana uiminen, sarjakuvan katselu, satujen tarinan lukeminen, puhuminen äitisi tai isäsi kanssa viime päivältä, vaikutelmista ja niin edelleen.

Tällaiset päivittäiset rituaalit edesauttavat tietyn tapin kehittymistä lapsella: nukahtaa välittömästi, heti kun vauva pukeutuu pyjamaan, harjattu hampaat. Monet lapset nukahtavat nopeammin, kun he odottavat jotain hyvää ja mielenkiintoista. Esimerkiksi viikonloppuisin vanhemmat lupasivat ottaa lapsen eläintarhaan, kahvilaan tai elokuvaan - voit jopa sulkea silmäsi ja haaveilla tästä tapahtumasta.

Jotkut vauvat nukkuvat nopeasti, kun äiti on vain vieressä. Jos lapsi pyytää äitiä pysymään hänen kanssaan koko yön, voit turvautua pieneen tempun: sanoa, että vieressä, kun äiti on pesu, harjaamalla hampaitaan, makuulla lelu, ja hän tulee noin kaksikymmentä minuuttia. Tällaisissa tapauksissa vauva yleensä nukahtaa itsestään.

Toinen temppu (lapsille 1-3 v.) - voit ripustaa pinnasängyn takana, esimerkiksi vaate. Lapsi tuntee äidin läsnäolon ja nukahtaa rauhallisesti.

Mitä muuta sinun täytyy muistaa?

Lapsen omaksuminen itsenäiselle nukkumiselle ei saisi olla vaikeaa hänelle. Aikuiset tarvitsevat kärsivällisyyttä ja aikaa tällaisessa vaikeassa toiminnassa, kuinka opettaa lapsi nukkumaan erikseen vanhemmistaan. Psykologien neuvot :

• Noin tunti ennen unta lapsen kanssa, sinun ei tarvitse pelata mobiileja pelejä, puhua voimakkaasti, katsella viihdeohjelmia.
• Noudata päivittäin rituaaleja.
• Nukkumaan vauvan tarvitsee luoda mukavat olosuhteet: mukava patja ja tyyny, pehmeät pyjamat ja vuodevaatteet. Huoneen ennen nukkumaanmenoa on parempi tuulettaa.
• Vauvan pyynnöstä jää huoneeseen yövalo tai lamppu.
• Keskustele lapsen kanssa, jos jokin häiritsee häntä, yritä rauhoittaa häntä.
• Vanhempien tulee olla pysyviä ja johdonmukaisia toimissaan ja vaatimuksissaan.
• Kun lapsi tarvitsee puhua rauhallisella ja tasaisella äänellä, ilman järkevää sävyä.
• Vanhempien itsensä pitäisi asettaa esimerkki lapsille, älä jäädä myöhään ja mennä nukkumaan tietyn ajan.

Tärkeintä ei ole olla hermostunut ja hyvin huolestunut. Jokaisella lapsella on omat kasvunopeutensa ja kehitysominaisuutensa. Jotkut lapset nukkuvat hiljaa sängystään kuuden kuukauden iässä, ja jotkut oppivat sen vain viiden vuoden kuluttua.

Vanhemmat voivat käyttää kokemuksia tuttavista, muista perheistä, psykologeista tai kehittää omia tapojaan opettaa vauva nukkumaan itsenäisesti pinnasängyssa.