Normit painonnousu raskauden aikana viikko viikolta: taulukossa. Normit painonnousu raskauden aikana kaksoset

Raskaus - on yksi onnellisin aikoja elämässä jokaisen naisen. Onhan se kiva tuntea sisällä upouusi elämää, nauttia työntää vauva, määrittää sen korot ja päälle.

Vielä yksi villitys pelottaa äidit. Se on väistämätöntä painonnousua. Mutta tämä ei missään tapauksessa saisi olla este raskauteen. Jotta olisi helpompi osittain ylipainosta synnytyksen jälkeen, on tarpeen tietää säännöt painonnousu raskauden viikko viikolta.

syödä oikein

Kun oppiminen raskaudesta, jokainen etsii keinoja korjata sikiön kehitykseen. Joku alkaa selata vuori kirjallisuutta, ja joku sortuu kaikki vakavat elintarvikkeiden osalta. Ei ole tarpeen syödä kaksi! Tämä hyöty ei tuo lapsen ja tulee aiheuttaa ylimääräisiä kiloja.

Joitakin samoja, ajattelu, että vyötärö on aina oltava, mennä ruokavaliota myös mielenkiintoinen asennossa. Seurauksena nälkään ja rajoittaa käyttöä korkean kalori elintarvikkeet tulevan äidin vahingoittanut vauvaa. Älä masennu, koska paino, on parempi asettaa rajan, joka auttaa pitämään sen oikeassa suhteessa.

Voit tehdä tämän, sinun on tiedettävä seuraavaa:

• asianmukaisen kehittämisen lapsen tulisi säännöllisesti ja täysin ruokitaan;
• pitäisi muuttaa vanhaa elämäntapaa entistä lempeä;
• On tärkeää, ettei unohda lääkärikäynnit, painon lisääntymisen raskauden viikko viikolta edellyttää jatkuvaa seurantaa synnytyslääkäri-gynekologi.

Miksi ohjauksen tarpeesta?

Kun odottava äiti on tunnettu määrä painonnousu raskauden viikko viikolta, se on helppo paitsi valvoa sikiön kehitykselle ja terveydelle, mutta myös aika yksilöidä tiettyjä sairauksia. Jos raskaana oleva nainen ei parane tai päinvastoin, se tapahtuu nopeasti, sinun täytyy kulkea lisätestejä ja pass tutkimuksia. On tarpeen tehdä seuraavista syistä:

• suuri vahvistus voi ilmoittaa diabetes;
• Tämä johtuu turvotusta ja, näin ollen, toimintahäiriö sisäelinten;
• riittämätön painonnousu raskauden aikana normi viikkoa voi osoittaa ongelma sikiön kehitykselle tai lapsivesi ongelmia.

On syytä toistaa, että tarkka diagnoosi voidaan laittaa vain lääkärit, jotka ovat raskaana, odottava uusi äiti olisi vain auttaa heitä itsehillintää. Muuten, ei toipua nopeasti, lääkärit ovat sallittuja kuukausina lisätä päivittäistä ruokavaliota 100 kaloria, ja aloitetaan toisen raskauskolmanneksen nostaa rimaa 300.

lihoa

Laske kuinka paljon on määrä painonnousu raskauden viikko viikolta, voisi jokainen nainen. Pitäisi varata kerralla: jos syöt oikein, sinun tulee normi jokaista lisäystä 12-13 kiloa. Tehdä kaikkea helppoa ja yksinkertaista. Tärkeintä on olla katsomatta tahansa jääkaappiin ja on käsillä mittakaavoissa.

Keskeinen indikaattori lasketusta painosta, että nainen voi saada ensimmäisen yhdeksän kuukautta, on se, joka oli hänen ennen raskautta. Joten, kun ensin käydä lääkärillä levytti tavallista painoa, ja myöhemmin lasketaan sellaista kuin painoindeksi (BMI). On syytä muistaa koulun matematiikan kurssin. Selvittää BMI, sinun on paino jaettuna pituuden neliöllä ja tulos kerrotaan tuhannella. Esimerkiksi jos nainen painaa 62 kiloa, ja sen kasvu tässä 167 senttimetriä, se painoindeksi 22,23. Ja nyt seisovat asteikkojen ja korkeus mittarin ja laskea niiden hinnat.

Heidän mukaansa voit antaa maha kasvaa seuraaviin lukuihin:

• Jos BMI on yhtä suuri kuin 20-27, laittaa paino on sallittua 10-13 kiloa.
• Jos BMI 27, yli 10 kiloa ei tarvitse kirjoittaa.

Jos odottava äiti saavuttaa tuloksia, jotka asettavat standardit painonnousu raskauden viikko viikolta, ja sitten hän tunsi, että olisi parempi ja helpompi. Kyllä, ja keisarinleikkauksella ei välttämättä tarvita.

Mutta ei ole sääntöjä ilman poikkeuksia. Naisilla, joilla raskaus ei ole ensimmäinen, voi toipua 14-20 kiloa. Mutta se tapahtuu joskus, että paljon suoristaa nainen synnyttää vauvan alhainen syntymäpaino. Siksi määrittää nämä tiedot voivat vain gynekologi.

Miksi lisätä painoa

Tietenkin soitettujen kiloa raskauden aikana ei ole turha, ne ovat jakautuneet tasaisesti koko kehoon. Tämä on istukan, kohdun, rinta, lapsivesi. Juuri viime lääkärit pitävät erittäin tärkeänä. Jos tutkimus paljasti, että ne ylittävät normi tai vaihtanut väriä, se voi olla huolestuttavaa.

Taulukko paino raskaana

Miten lasketaan paino säännöt raskauden viikko viikolta? Suunnittelema pöytä synnytyslääkäreitä - uskollinen apulainen tässä. Pakollinen vaatimus: se ei tarvitse heittää nurkkaan, ja suorittaa viikoittain. Hänen ansiostaan voit nähdä, kuinka paino on muuttunut.

Jos näin ei tapahtunut ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana (ja on tarpeen saada 500 grammaa viikossa), kannattaa olla varovainen ja ota yhteys lääkäriin. Ja jos kolmannen raskauskolmanneksen taulukon luvut ovat viikoittain kilo, se on huolestuttavaa.

Mitkä ovat säännöt painonnousu raskauden aikana? TAULUKKO kertoo, että odottava äiti voi saada paremmin tietyn määrän kiloa, riippuen painoindeksi on raskauden alkamisen.

On suositeltavaa luoda taulukon lääkärin kanssa ja arvioida, kuinka hyvin vauva tapahtuu tiineyden.

Voit myös tunnistaa seuraavat mallit valmistelussa yksityiskohtaisena taulukkona. Lopussa raskauden useimmat menetti noin kaksi kiloa. Pelottaa eivät tarvitse, vain aika mennä sairaalaan.

Odotamme kaksoset

Kaksoset - ei ole vain kaksinkertainen ilo perheessä, mutta myös kaksinkertainen taakka kehon tulevaisuuden äiti. Maha on paikka kaksi lasta, niin paljon naisen lähellä, heille paikka. Vatsaan pienenee, siellä tulee kylläisyyden tunnetta normaalia nopeammin. Ja lyhyen ajan kuluttua, olen nälkäinen uudelleen. Siksi sinun täytyy syödä mahdollisimman usein pieninä annoksina. Ainoa tapa ruokkia kasvava organismin. Nainen ei saanut liikaa painoa, lääkäreitä raskaaksi kaksoset kehitetty erityisruokavaliot. Ne ovat kuitenkin suositeltavaa tehdä ruokavaliossa korkea-kalori ja terveellistä ruokaa samaan aikaan.

On syytä muistaa, että painonnousu standardien Kaksosraskaus viikko viikolta myös ilmoitetaan oikeudesta kehitykseen ja syntymän terveitä lapsia. Jopa tietämättä tarkkaa potilastietoja tai ultraääni tuloksia, voimme spekuloida useiden tulevien lasten. Muuten kasvaa "pieni talo", äiti, voit määrittää, kuinka paljon se ratkaistaan asukkaille. Jos tämä tapahtuu paljon aikaisemmin kaksinkertainen Singleton raskaus vatsassa tulee havaittavissa ympäri viidentenä kuukautena. Mutta tämä ei ole aina tarkkaa lukua on todennäköisesti vain suosittu havainto.

Lääketieteellisen paino osoittimia double

Bear kaksoset kovasti fyysisesti. On vain lisätään kahdesti: sekä myrkyllisyys ja stressiä kehoon, ja tietenkin kiloa. Yleensä lapset kaksoset eivät ole syntyneet samaa painoarvoa kuin kuluneet lapsi. Suurin kaksoset useinkin painaa 2,5 kiloa. Sillä kaiken aikaa naisen pitäisi saada noin 15-22 kiloa.

Miten se pitäisi tehdä oikein? Jos ensimmäisellä neljänneksellä raskaus, odottavan äidin tulee saada paremmin puoli kaksi kiloa, toinen - saada jopa seitsemän satoja grammoja viikoittain. Ja aivan kuin odottava äiti on velvollinen unohtamatta painonhallintaan, sekä itsenäisesti valvonnassa kätilön.

Paljon painoa? No way!

On sanottu monta sanaa painonnousu raskauden aikana on normi viikkoja, mikä on täynnä liikaa kiloa. Ei ole tarpeen vaikuttaa tämän artikkelin munuaissairaus, perinnöllisyys, tai jokin vakava sairaus, joka voi arvioida lääkäri vain. Haluaisin täydentää ruma kuva ylensyöntiä seuraavista haittatekijöiden:

• on ylimääräinen kuormitus sydämen järjestelmä;
• näkyvät turvotus, suonikohjut ja raskaat jalat;
• tunne jatkuva selkäkipu;
• myöhässä toxicosis ja siten uhka sikiön kehitykselle;
• on olemassa riski, että vauva aikaisin.

Meidän on otettava tapana valvoa sellaisia olennaisia tekijöitä kuten painonnousu raskauden aikana normi viikkoja!

Et voi huolehtia!

Monet naiset erittäin tuskallisen asetettu kiloa. Näin ei missään tapauksessa. Ensinnäkin, raskaus - tämä on väliaikainen ilmiö, niin iso vatsa ja muut ruumiinosat on lisääntynyt viime (ja muistetaan koettu). Toiseksi vuosi voit palata vanhaan muotoihin. Tämä riippuu toimintaa naisten ja halu laihtua. Mutta älä unohda, kuinka paljon korko painonnousu raskauden viikko viikolta on.

Ja nyt täytyy kävellä enemmän, syödä oikeaa ruokaa ja unohtaa ruokavalioita. Eikä hermostunut shokki! Lapsi tekee kaiken hänen äitinsä: ja syöminen, ja menossa läpi. On muistettava, että tulevaisuus äitiyden koristaa nainen tekee kohdella häntä rakkaudella ja kunnioituksella.