Nostaa testosteroni on yksinkertaista!

Jokainen tyttö haaveilee varma, että hänen poikaystävänsä oli vahvin, kaunein, rohkea, houkutteleva, oli kaunis vartalo, ja tietenkin erinomainen teho. Harva tietää, että kaikki nämä ominaisuudet ovat riippuvaisia läsnäolosta mies elin riittävä määrä testosteroni, ja jos se puuttuu, sitten mukaan "täydellinen kaveri" vaatimukset voidaan unohtaa. Mutta ei ole korjaamaton tilanteissa ja lisätä tasoa testosteronia miehen ruumis yksinkertaisesti. Uskokaa minua, tekemällä yksinkertaisia suosituksia, sinun nuoret nopeasti takaisin menetetty miehen ulkonäköä.

Joten, miten lisätä tuotantoa testosteronin mies elin? On tärkeää muistaa kirjainlyhenne neljä kirjainta - NPTS. Kerro lisää siitä, mitä kukin näistä kirjeistä.

H - tuulella. Kumma kyllä, psyykkisen tilan hyvin suuri vaikutus kehitykseen mieshormoni. Tuotannon testosteronin taso oli korkeampi, on tarpeen säilyttää hyvällä tuulella, ja tämän pitäisi olla kiinnostuneita sekä miehen itsensä ja hänen ympärillään. On välttämätöntä luoda mahdollisimman miellyttävä ja positiivinen ilmapiiri. Muista nostaa testosteroni, sinun pitäisi hymyillä useammin.

P - teho. Ravitsemus- olisi pyrittävä kaksi tavoitetta: ensinnäkin stimuloivat miessukupuolihormonin käyttäen kulutusta pähkinät, äyriäiset, selleri, eläin- ja kasviproteiinien, ja toiseksi - vähentämään ylipainoa, minkä takia valmistusprosessien testosteronia hidastuu . Optimaalinen ruokavalio on välttämätöntä valita ravitsemusterapeutin joka auttaa tekemään niin monimutkainen teho, jossa keho saa riittävästi energiaa, mutta samalla pitää polttaa rasvasoluja.

T - koulutus. Mikään ei auttaa lisäämään testosteronitasoja niin hyvää harjoitusta. Se nopeuttaa prosesseja hormonin tuotantoa ei ole vain puhtaasti fysiologisia (rasituksessa haima saa eräänlainen "joukkue" prosessoida kolesterolia vain testosteroni, jotta lisäävät lihasmassaa), mutta toimii myös erinomainen psykologinen stimulantti - mukavaa lihaskipua harjoituksen jälkeen jälleen vakuuttamaan urheilija, että hän - miehen.

S - sukupuoli. Haluat lisätä testosteroni taso - antaa kehon ymmärtää, miksi näin on testosteroni se tarvitsee! Säännöllinen seksiakteja muodostavat eräänlaisen refleksi, ja aivot, odottaessaan "suunniteltua" parittelu, komentaa rauhaset vastuussa hormonin tuotantoa, tarjota tarvittavaa määrää, kunnes tunnin X. Ja kuitenkin - vaikka hän ei pidä seksiä, se ei missään tapauksessa saisi puhua tästä kaveri, ainakin siihen asti, kunnes taso testosteroni miehillä ei ole riittävän korkea. Havainto siitä, että hän oli tyytyväinen, taattu lisätä testosteronin indikaattorin muutamia yksiköitä.

Tässä artikkelissa käsitellään vain kaikkein yleisiä suosituksia siitä, miten lisätä testosteronia kehossa. Emme tietoisesti ei maininnut testosteroni injektiot liian riskialtis tapa korjauksen hormonaalista tausta. Pidämme velvollisuus kiinnittää huomiota siihen, että päätös muuttaa testosteronin elimistössä tulisi ottaa vain sen perusteella, tulosten asiaankuuluvat testit. Lisäksi ennen aktiivisiin toimiin nostaa sukuhormonista on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin. Muista, että ylitarjonta testosteroni, jopa vaarallisempi kuin sen puute - on täynnä liikaeritystä sairastua kivekset ja eturauhasen sekä mielenterveyden häiriöt.