Olga Slutsker - elämä ilman lapsia, tai menestyksekkään uran Kun mitään iloa

Tämä nainen on symboli menestyksekkään uran - liiketoiminnan nainen rautaisella otteella, entinen urheilija, valmentaja, puheenjohtaja urheiluseuran johtaja. Mutta hänen haastattelussa Olga Slutsker hän sanoi varmasti, että päätarkoituksena naisia - kantaa ja kasvattaa lapsia, ja ura on vasta toisella sijalla. Uuden sukupolven, eikä työ ja viestintä yhteiskunta - että naisten tarkoitukseen.

teräs Olga

Näyttää siltä lannistumaton nainen. Hänen silmänsä, hahmo, viestinnän tapa, käyttäytyminen - kaikki sanoivat, että luonteeltaan Olga enemmän mies kuin nainen. Ensimmäinen Fitness Club, joka tuli emäntä Olga Sloutsker - Moskova Zhitnyaya instituutio kadulla. 20 vuotta sen perustamisesta lähtien. Lapsuutensa kiehtoo se on onnistunut muuttua menestyvä yritys, joka käsittelee ilo.

Parempi - hyvän vihollinen?

"Pyri olemaan tarpeen parantaa, mutta ihanne ei ole. Vuonna pyrkimys täydellisyyteen olet tuhlaa voimaa ja energiaa, ja harmonian itsessäsi häviät. " Sanoo Olga Sloutsker itsestään, hänen uransa, hänen saavutuksistaan. Hän vilpittömästi jakaa omat salaisuutensa fanien ja toimittajien tuttuja. Parempi - hyvän vihollinen - niin sanoo Olga, ja fani tukahduttaminen lihan (hän on harjoitellut Ayurveda), se katsoo, että nöyryys on perusta mitään uskontoa. Vaikeinta - ylläpitää saavutettu tuloksia eikä laittaa kädet. Saada jotain toivottavaa hillitä tätä!

hänen elämäntapa

Olga on kolme tytärtä ja yksi poika, mutta voitko uskoa sitä, katsellen häntä kaiverrettuja luku? Olga Sloutsker kuin mikään muu, osaa säilyttää tämä superformu oikea ravitsemus ja koulutusjärjestelmää. Hän myöntää, että on jollakin tavalla suutarin ilman kenkiä - huolimatta siitä, että se saa ihmiset terveellistä elämäntapaa, ja monet kiitos hänen saaneet haluttuun muotoon, Olga itse koskaan 100% ei leviä, mikä itseäni. Ehkä ollut syypää hänen elämäänsä, hän ei ollut valmis tähän. Hän myöntää, että ei ole yhtä hyvin järjestetty ihmisiä, joten hän tarvitsee ärsyke, potkia, impulssi, kuten useimmat kuolevaiset ...

koulutus

Koska junat Olga Sloutsker, elämäkerta, joka on niin rikas, että olemme yllättyneitä, kun hänen tarpeeksi aikaa nukkua? Tehokkaamman koulutuksen Olga nimissä uuden elimen, ja henki perustuu ammattilaistasolla. Kuusi kertaa viikossa, hän on ollut päällä tunnin sydän ja puoli vahvuuteen tai toiminnallinen koulutus. Tällaiset "tappavan" järjestelmä, joka tunnistaa itsensä urheilija, se ei ole helppoa, mutta rakenne on muuttunut ja kehon koostumuksen Olga Sloutsker. Hänellä on pieni rasvakudoksessa, mutta paljon lihaksen. Tätä helpottaa paitsi koulutusta, mutta myös erityisiä sähköjärjestelmää.

Olga sanoo, että on olemassa erityinen testi mittaamiseen aineenvaihduntaa. Hän osoittaa selvästi, miten keho on levossa, mitä kuorma hän tarvitsi polttaa enintään kaloria. "Kun kasvu lihasmassaa ja lisätä painoa," - sanoo Olga Sloutsker. - "Korkeus, paino ja muut parametrit kehon ei pitäisi huolestuttaa sinua, kouluttaja kertoo kaiken ja selittää, mitä on optimaalinen sinulle. Noin olisi järjestelmällistä lähestymistapaa. " Kuitenkin, parametrit (pituus ja paino) tähti haastattelussa ei julkistettu.

ruoka

Kävelemässä polkua täydellisyyden ruumiinsa, Olga Sloutsker sydän ennen ruokailua aminohappoja ja vitamiineja. Hän uskoo, että se kulutetaan rasvaa, lihakset eivät laihtua. Jälkeen sydän Olga taas vie aminohappoja, ja sitten syödä aamiaista puuroa, munanvalkuaiset, vähärasvainen tuorejuustoa. Ja on välttämätöntä syödä kauden hedelmiä. Noin 13:00 taas hän koulutus, joka kestää puoli tuntia. Tämä voima kuorman (h) ja sydän. Kun hänen Olga käyttää aminohappoja ja proteiinipirtelö vettä. Hän myös neuvoo ottaen L-karnitiini. Puolen tunnin kuluttua hän oli lounas - kananpojan kookosöljy riisiä, vihreää teetä. Seitsemän päivää hän syö rinta-, seitsemän päivää - kalat. Tärkeintä - proteiinia puhtaassa muodossa. Tällainen järjestelmä on kehittänyt itselleen Olga Sloutsker. Kuvat tämän materiaalin osoittavat tulokset: Nainen näyttää melko ohut, mutta ei laihtunut kasvoja. Miten hän kestää sitä? Hän tietenkään ole robotti, ja joskus rikkoa sääntöjä, jolloin ajoittain itsellesi hieman hilloa. Tarkoituksena on varmistaa, että laitos ei kerry ryntäsi nopeasti mitä nedobiraet. Makea vielä kehossa, erityisesti naisten.

Fitness - yksi tapa tulla paremmaksi, täydellinen

"Venäjän ihmiset ovat erittäin lahjakkaita. Olisi hyvä vaihtaa liikuntatuntien Venäjällä, olemus ja rakenne, jotta loistava opettajat ollut pudotus mereen, ja he olisivat laadittu sarjanumerot. " Näin sanoo Olga Sloutsker henkilökohtaista elämää, joka ei ole vielä kehitetty. Se myönnetään parhaalle.

Olga koska presidentti federaation kunto aerobic Venäjä on jo toteutettu koulutusohjelman useita satoja opettajia, ja siellä on resurssi lisätä niiden määrää. Ja hän haaveilee erilaisia kohtuuhintaisia ja huippuluokan kuntosalit kouluttaa heitä oli turvallista ja hauskaa. Se avaa urheilukeskuksesta Monacossa, ja on ensimmäinen eurooppalainen seura, jolla perustettiin "Venäjän Fitness Group" (RFG) Olga Sloutsker. Sanotaan, että sen jäsenyys maksaa noin 3000 euroa vuodessa. Ei ole halpaa, mutta seura on kunnollinen, se tulee olemaan "tasosta" turvallisuusvaatimukset lisääntynyt. Mukaan Sloutsker, klubi on investoinut Venäjän, joka asuu Monacossa. Tämä on erittäin hyvä sijoitus, koska se tulee terveydelle.

lapset

"Avioero luvulla" Senaattori Vladimir Slutsker puhkesi vuonna 2009. Ex-mies ei anna Olga kynnyksen kodeistaan, vaikka aiemmin (vaimo päätti erottaa vuonna 2008) lupasi rauhallisen avioeroa. Mukaan Olga, hänen miehensä peittivät kaksi lasta ja jättänyt oikeusjuttu, miten elää sen kanssa. "Työ joutuneet tekemisiin lasten ja et saa" - sanoi Vladimir jäykästi Olga. Ja vuonna 2010 keväällä, Moskovan Presnensky tuomioistuin totesi, että poika ja tytär pysyä isänsä. Siellä oli paljon todisteita - ja se, että Olga oli pettänyt miestään aivan olohuoneessa ylellisyyttä kotiin, ja siitä, että ei selviydy äitiyttä. koko arsenaali "heavy tykistön" levitettiin muodossa vaarantamatta erilaisen luonteen vastaan Olga. Isä otti lapset Israeliin. Ne ovat edelleen hänen kanssaan, hän ei salli heidän näkevän hänen äitinsä Olga ja jokainen yrittää saada ne takaisin ja odottaa, hän uskoo, että he muistavat ja rakastan häntä ...

Hän haastoi paljon rikkauksia hänen ex-miehensä, mutta lapset eivät voi vielä takaisin. Hänen ylellinen talo Barvikha seisoo suuri veistos Keith Haring "Äiti ja lapsi". Se heijastaa peruslinja elämänsä, joka olennaisesti kuihtuu, että hän - äiti, joka on menettänyt lapsensa. Mutta Olga teki tämän päätöksen puolestaan: "Viha - ankkurin. Hän on maanläheinen, ja tahdon lentää! "Se on kirjaimellisesti lainaus. Onnellisia ovat ne, jotka ovat anteliaita eivätkä viljellä vihaa, niin isä lapsensa, jotka valitaan ne hänelle, hän antoi hänelle anteeksi. Ja uskoo Olga Sloutsker: yksityiselämä välttämättä säätää, koska kaikki on harmonian ja tasapainon, ja jos tänään on huono, niin varmasti huomenna kaikki on hyvin! Hänen iso talo kaikki palaa puhtautta, mutta se on, mukaan Olga, se sattuu silmiin. Hän kaipaa hajallaan leluja. Tämä on suurin ja mukava sotku - lasten. Mutta toivon, että jonain päivänä tulee olemaan heittää tyynyt ja järjestää Bedlam, koskaan jätä äidin sydän.