Koostumus, hyödyllisiä ominaisuuksia ja kalori rypäleen rusinoita

Makea, mehukas pieni marjat viinirypäleiden aina herättää ajatuksia kuuma kesä ja kaunis meri, ovat maukas herkku, meille antaman eteläisen luonteen. Ja yksi, joka on eniten kaikkien rakastama puutetta siemen- ja makea maku erottuu monia erilaisia - rusina. Kalori viinirypäleitä, kuitenkin siinä toivottuja suuria määriä ylipainoisten, mutta hyödyllisiä ominaisuuksia tämä hedelmä avulla on mahdollista tehdä kaikkien suosikki.

Hyödyllisiä ominaisuuksia rypäleiden

• Osaa normalisoimaan verenpainetta.
• Se parantaa veren.
• Lisää hemoglobiinin.
• Se auttaa puhdistaa koko kehon toksiinien, toksiineja ja muita sonta.
• Erinomainen sävyt ja lisää voimaa.
• Se on piristävä vaikutus.
• Se auttaa nopeasti selviytymään akuutti tulehdus hengitysteissä kanssa keuhkopussintulehduksesta, astma ja muut sairaudet.
• Nopeasti palauttaa ruumiin sairaus, fyysisen rasituksen tai stressiä.

Lisäksi jos unohdamme kaloripitoisuus rypäleiden, rusinoita hyödyllinen myös lihasten ja verenkiertoelimistön sekä maksan ja munuaisten.

Vasta

Kuitenkin kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia tämä hedelmä ei suositella ja jopa kielletty:

• diabetes;
• mahahaava;
• kaikki akuutit muodot ruoansulatuskanavan sairaudet;
• lihavuus.

Jopa ihmiset, joilla on vähän ylipainoinen ei ole tarpeen nojata viinirypäleitä. Kalori-kish mish, esimerkiksi, 95 kcal 100 grammaa kohden, mikä on melko korkea.

kalori viinirypäleet

Jopa vaikka rypäleen on lähes 80% vettä, se on hyvin ravitsevaa jälkiruoka. Jälkeen sen ravintoarvo läsnäolosta johtuen sakkaroosin, fruktoosin ja glukoosin jäljellä 20%. Esimerkiksi kaloripitoisuudesta rypäleen rusinoita suurempi enemmän hapan laadut, ja yksi kilo syönyt ruumista tuo peräti 800 kaloria.

Koostumus rypäleet

• Pektiiniä.
• Folaattia.
• Orgaaniset hapot (omenahappo, oksaalihappo, sitruuna-, viini-).
• Sakkaroosi, glukoosi, fruktoosi.
• E-, A, H, C, PP, edustajat ryhmä B
• Beetakaroteenia.
• Kivennäisaineisiin: jodi, rauta, sinkki, fosforia, kalsiumia, magnesiumia.

Näin ollen, huolimatta kalori rypäleen, rusina erittäin hyödyllinen kehomme ja on jopa pystyy pysäyttämään peruuttamaton ikääntyminen, koska se on myös hyvä antioksidantti. Siksi viinirypäleen siemenöljy sisällytetään koostumukseen monien kosmeettisten valmisteiden ihonhoitoon. Erityisen hyödyllinen viinirypäleet ikääntymiseen, ikääntymisen tai kuiva iho, koska se kyllästää se kosteutta ja vitamiineja, niin välttämätöntä missä iässä tahansa. Hyödyllisiä viinirypäleet paitsi tuoretta, vaan myös kuivattuina, kuten niin se säilyttää kaikki sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vitamiineja. Rusinoita voi auttaa pääsemään eroon närästys ja pahoinvointi, säätää terveyttä hampaat ja ikenet, lievittää ärtyneisyyttä ja hermostuneisuus. Lisäksi rusinoita sisältää paljon kaliumia, mikä tekee siitä hyvän ainesosa valikko verenpainetauti, dystonia, rytmihäiriöt ja muut sydämen sairaudet. Kuitenkin käyttää sitä päivittäin, on muistettava, että kalorien rusina viinirypäleitä kuivattujen muodossa kasvanut ja on yli 260 kaloria 100 grammaa rusinoita.