Oma päivittäinen rutiini ja vauvanruokaa 11 kuukaudessa

Päivittäiseen ruokavalioon ja ravitsemus lapsi 11 kuukautta vaihtelevat huomattavasti, toisin kuin kuuden ensimmäisen elinkuukauden, lapsi tässä iässä on aktiivinen, ja siten energiaa kehon tarvitsee enemmän. Yhdentoista kuukauden vauva voi alkaa kävely, mutta jotkut lapset eivät vielä indeksoinnin. Jokainen lapsi kehittyy eri tavoin, ja älä huoli, että vauva ei ole edes yrittää kävellä. Ruokinta lapsen 11 kuukauden - nopea uteliaisuutta kokeilla kaikkea ulkoa, tässä iässä, voit vaihdella valikosta lisätä uusia tuotteita ja makuja.

Lapsi on 11 kuukautta vetää suussa ja purra leluja, jotka näyttävät hedelmiä ja vihanneksia. Tänä kosketustuntumaa on kehittyneempi, joillekin lapsille rakasti ilo kävelevät paljain jaloin hiekalla, mutta toisille - leikkii märällä leluja. Mitä ruokkia levoton tässä iässä? Ruokinta lapsen 11 kuukauden olisi ravitsevaa ja monipuolinen. Poika hiljaa tilalla kiinteää ruokaa - porkkana, omena tai kaalia, se voi purra kappaletta, pureskella ja niellä niitä, sinun pitäisi vain pitää silmällä vauvan, jotta vältetään virheellisestä nielemisvaikeuksia. Lapsen menu 11 kuukauden tulee sisältää seuraavat tuotteet:

- liha, jonka on oltava useaan kertaan lihamyllyssä tai selaamalla tehosekoittimessa. Paras vaihtoehto olisi - kana, vasikanliha ja kalkkunan liha näiden eläinten on erityisen hyödyllinen lapsille alle vuoden kuin muut;

- keitetyt vihannekset, voi olla - peruna, kesäkurpitsa, porkkana, kaali. Hyvä vaihtoehto olisi kasvissose, valmistaa kaikista näistä tuotteista, vauva on hyvin kuin se, tärkeintä - lisätä hieman sokeria (jos ei allerginen), ja hieman suolaa;

- maito puuroa, ja se voi olla riisi, tattari, vehnä;

- muut maitotuotteet - meijeri nuudelit, juustokakku, täysmaitoa (välttämättä keitetty) ja maitotuotteet. Jotkut vanhemmat, lisävarusteena, antaa lapselle jogurtti, mutta on tarpeen kuulla lastenlääkäri;

- vauvanruokaa 11 kuukautta, voi sisältää enemmän kiinteää ruokaa - keksejä, kuivattu, leipää ja keksejä. Sinun pitäisi valita vain vauva keksejä ja aina tuoreet leipomotuotteet;

- ja tietenkin hedelmiä ruokavaliossa lapsen 11 kuukauden tulisi sisältää: viipaletta tuoreesta omenasta, banaanit, päärynät, jos terveys sallii, eli ei allergia, se voi olla hieman antaa ja muita hedelmiä.

Ruokinta lapsen 11 kuukauden tulisi sisältää naudanlihasäilykkeitä, jotka valmistetaan itsenäisesti tai ostettu kaupasta. Jos vanhemmat ostavat säilykepurkkeja kaupassa, kannattaa valita vain vauvanruokaa, joka hyväksyy Academy of Medical Sciences, on sertifioitu GOST ja jotka ovat välttämättömiä suljetussa pakkauksessa säilykkeitä - se p / p pankin. Kannattaa myös lukea tuotteen koostumus, jos se on vain lihaa, vettä, suolaa ja sokeria, voit turvallisesti ostaa tällaisen tuotteen. Outo nimi, lisäaineet ja aromit sisältyvät koostumus ei ole suositeltavaa ottaa. Tee oma purkitettu liha on hyvin yksinkertainen, sinun täytyy selata liha ja lisää hieman suolaa ja sokeria. Ruokinta lapsen 11 kuukauden - tämä on erinomainen tapa monipuolistaa sen makua. Monet mausteet ei vain antaa makua ja ruoan makua, he voivat parantaa ruokahalua ja tuotannon ruoansulatuskanavan mehut, ja jotkut ovat erinomaisia parantavan ominaisuuksia. Lisää mausteita voidaan aloittaa keittoa, vain pieni määrä. Ensimmäinen mausteet vauvalle - valkosipuli ja sipuli, ja sitten voit kokeilla tilli, selleri, persilja.

Siten voi kuulua riittävä aikuisten tuotteita, mutta vain laadukkaita ja todistettu ruokavaliossa lapsen 11 kuukautta. Mikä parasta, se tulee olemaan vihannekset ja hedelmät hänen puutarha, ja liha - tilaltaan.