Onko mahdollista kuukautisten aikana kallion paina?

Aktiivinen tyttö häiritsevyyttä aikoina koettu loukkaavaa "näinä päivinä" viime kuussa, koska tarve noudattaa rajoituksia kunto sekä huono terveys. Mutta vaikka yleistä taustaa terveydentila ei kärsi, on edelleen tarpeen tehdä joitakin suosituksia, jotta ymmärtää onko mahdollista kuukautisten aikana kallion paina. Harkitse ongelma monimutkainen, ja voit päättää itse, onko tarvetta käsitellä.

Ennen kuukautisia varattu erityinen hormoneja - progestiineja, kuten progesteronia. Sisällä mekanismia tehostettua verenkiertoa lantion elimiä, nesteen kertymistä, kohdun lihakset rentoutuvat ja tekee muutaman turvonnut, hieman suuremmassa kohtuun. Aktiivinen tyttö häiritsevyyttä aikoina koettu loukkaavaa "näinä päivinä" viime kuussa, koska tarve noudattaa rajoituksia kunto sekä huono terveys. Onko mahdollista vauhdissa lehdistölle jos kuukautiset eivät ole vielä alkaneet? Todennäköisemmin kuin ei, mutta se on hyödyllinen tässä vaiheessa vähentää asetetaan ja harjoituksia, huolellisesti koskevat Premenstruaalinen tilaan. Jotkut vastata kysymykseen, onko mahdollista kuukautisten aikana kallion paina kyllä muutetun että silti voi tehdä sitä kolme ensimmäistä päivää, jolloin vahva valinta.

Huomaa, että mahdollinen korotus, ja joskus matala verenpaine. Samalla tuntuu verisuonten "vaikutukset" voit luokkahuoneessa: voi tihentää pieniä vammoja ja nyrjähdyksiä. Jopa täysin terve naisen hormonitasapainoon ei voi muuttaa eikä saa vaikuttaa millään tavalla sopeutumisprosessia. Ja kuitenkin jokainen yksittäinen päättää kuukautisten aikana kallion paina, tai parempi mennä muita harjoituksia.

Kun iskemia sisävuori kohtu alkaa irtoaminen kohdun limakalvon. Kohtu itse saa hyvän verta, mutta se on kierre ontelo alukset, jotka on kavennettu tässä vaiheessa kuukautiskierron. Jos jatkettava heilahdusta lehdistölle kuukauden aikana, niin vahvistavat verenhukka, voi laukaista endometrioosi. Fysiologinen verenhukasta ei aiheuttaa anemiaa ja hapen puute kehossa, mutta kohtuuttomia - tuhoisat. Kohtu ja niin turvoksissa, ja liiallinen veren virtaus voi aiheuttaa lisääntynyttä kipua, paineastioiden ja muihin elimiin.

Aikana ulkonäkö kuukautiskierron vetämällä tunne alaselän voidaan toteuttaa venytys harjoitukset ja lenkillä, joka voi vähentää intensiteetti refleksi epämukavuutta. Pallot voivat tarjota hauskaa. Kun lyöt lehdistön viime päivinä treenata parempi kuukausittain ylempi lihasryhmiä, vähitellen normalisoitumassa harjoitteluvauhtiisi. Joten jos et ole vielä päättänyt, onko mahdollista kuukautisten aikana kallion lehdistölle yhteyttä gynekologi tai urheilu lääkäri.

Harkita niiden perussairaus, eivät käytä akuutissa tulehdus lisäkkeet, paheneminen vaginiitti. Voivat aiheuttaa verenvuotoa ja munasarjojen aivohalvaus Kystistä muutoksista. Sinun on parasta tehdä vatsatanssia, pilates tai jooga. Koulutuksen aikana pyörä on ehdottomasti annos rasite sydämeen.