Ruumiinvamman "omalla"

Aiheuttaen "at Will" haittaa sisältää useita seikkoja, jotka meidän tapana täyttää elämämme. Mieti nämä tavat ja toimet, jotka ovat kehomme on erittäin kielteisiä vaikutuksia, kuten tupakointi ja laihdutus.

Aiheuttamatta haittaa terveydelle tupakoinnin

Miten tupakoinnin haittoja sanoi tänään on hyvin, hyvin paljon. Nikotiini, vaan se sisältää hartsia ja muita aineita, vaikuttavat lähes kaikkiin elimiin ja järjestelmiin, suusta ja päättyy valoa. Johtuen siitä, että poltat savukkeita, olet kukaan alttiina tämän taudin kehitystä, nikotiinin leukoplakiaan taivas. Joten suun limakalvon reagoi järjestelmällistä stimulaation hänen tupakansavun. Aluksi se näkyy valkeahko kukkivat taivaalla, mikä tuskin huomaa. Sitten, tiheä kokkareita muodostuu, mikä voi myöhemmin johtaa syövän kehittymistä taivaalle.

Lisäksi tupakointi voi tehdä päästäkseen provokaattori ulkonäkö jokin syöpä, ei vain keuhkosyöpää, jonka terveysministeriö on jo pitkään ollut kaiken peloissaan. Tarkoituksella vahingoittaa terveyttä, voit ansaita, ja kurkunpään syöpää, ja aikaa kielten ja mahasyövän, ja haimasyöpä, jotka muuten pidetään ylivoimaisesti vakavin ja ehdottoman parantumaton syöpä. Älä unohda myös siitä gastriitti, mahahaava, pohjukaissuolitulehduksen nivelreuma, sairaudet verenkiertoelimistön, iskeeminen sydänsairaus, sydäninfarkti, ja se, että nikotiini vähentää merkittävästi vastustuskykyä kehon vilustuminen, kipeä kurkku, flunssa ja muita tartuntatauteja.

Mitä huojuu raskaana olevat naiset, heidän Tupakointi yleensä voi aiheuttaa keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, kuolleena syntyneiden lasten ja lapsen mitään poikkeavuuksia. Hyvin usein tupakoinnin äidit synnyttävät vauvojen halkeama huuli ja muut kasvojen epämuodostumia.

Ei pidä unohtaa passiivinen tupakointi ja sen vaikutuksista terveyteen. Huolimatta siitä, että jo voimassa laki, joka kieltää tupakoinnin julkisilla paikoilla, monet ihmiset edelleen vain passiivisia tupakoitsijoita. Tupakointia huoneistossa vanhemmat (tai toinen niistä) vahingoittaa lasta paljon enemmän kuin nykyisin. Työskentelevät tupakoimaton ryhmässä tupakoitsijoiden Myös liittyy siihen, että haitallisia aineita on suurin kuormitus ruumis on mies, joka valitsi terveellisiä elämäntapoja. Siksi, jos et ole kannattaja nikotiinin sitten, jos mahdollista, välttää paikkoja, joissa ihmiset kokoontuvat nikotinozavisimye. Ja jos olet raskas tupakoitsija, ja syvä kunnioitus itseäsi ja riippuvuus, opit kunnioittamaan toisia ja arvostamaan terveyttään tupakoimatta näköisenä.

Viimeaikaiset tutkimukset tutkijat ovat osoittaneet, että lähes 70% tupakoitsijoista voi päästä eroon tapana omasta. Siten haittaa terveydelle nikotiinin - se on vielä enemmän kuin psyykkistä riippuvuutta, eikä fyysinen. Te itse voi hyvinkin alkaa kamppailla itsensä, jätettyään tahdonvoiman ja tietenkin vilpitön halu hyvästellä savukkeita. paljon kirjallisuutta tähän mennessä siitä, miten käytännössä manuaalisesti lopettaa.

Haittaa terveydelle laihdutus

Nykyään monet ihmiset kärsivät halu laihtua. Kyllä, kyllä, he kärsivät, koska suurin osa laihduttajille yksinkertaisesti osuma psykologinen ansa kultti ohuus, joka tapahtuu nykymaailmassa. Hollywood näyttelijä, ohuempi muut kuvat, jotka täyttävät kiiltävät lehdet, kierre yhtä uutta toisensa jälkeen. Trendikäs asuja kaupoissa, jonka mitat harvoin ylittää määrää 46. Ja paino televisio-ohjelma, joka näyttää olevan huomaamattomasti mainostaa näitä tai muita keinoja laihdutus.

Ja etenkin, jotkut naiset eivät ole erinomaisia vaihtoehtoja, mutta siitä huolimatta kuulu pakkomielle, miten menettää muutaman kilon. Samaan aikaan ne ovat jatkuvasti etsivät vastausta kysymykseen: "Kuinka laihtua nopeasti?" Ei haittaa terveydelle tämän valitettavasti ei toimi. Ja tämä ei väsy toistamaan kaikilla ammatillisilla ravitsemusasiantuntijat. Ylipaino on syytä selvittää vähitellen, muuten vain pahentaa aineenvaihdunnan häiriö, joka on yksi tärkeimmistä syistä täydellisyyttä. Joten älä kiirehdi käyttää "nopeasti" ruokavalion ja erittäin tehokkaita tuotteita sisältävien sibutramiini, joka on täysin lannistaa ruokahalu. Tietenkin saat nopeasti tulosta, mutta aiheuttaisi korvaamatonta vahinkoa heidän terveyttään. Joka tapauksessa, et satu oppia rakastamaan itseäsi ja kehoasi. No, anna sen ole täydellinen, mutta sinulla ei ole muita etuja ja ominaisuuksia, jotka laittavat sinut ennen kaikkea niitä ruokahaluttomat tytöt?

Tietenkin edellä - tämä ei ole kaikki työkalut, että me vahingoittaa itse. Älä unohda näitä "katastrofaalinen" riippuvuudet, kuten huumeiden ja alkoholin käytön. Mutta nämä kaksi ongelmaa ovat niin vakavia, että paransi omaa ei ole mahdollista (ja harvinainen poikkeus) - voimaa tahdon, ja harjoittaa itsehypnoosi ei ole tarpeeksi.