Salaatti kikherneet: ainekset, ruoanlaitto vinkkejä. Reseptit kikherneet

Kahviherneen - kahviherneen, joka on erittäin käyttökelpoinen organismin. Siinä on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Kikherne sulautuu täydellisesti lähes kaikki ainekset. Se voi olla tomaatit, munakoiso, paprika, sienet, ja niin edelleen. D. Siksi tarjoamme kokki ruokia kikherneitä eri variaatioita.

Salaatti tomaatit ja kikherneet

Tämä yksinkertainen mutta runsas lautasantenni, joka on keitetty muutaman minuutin. Kuitenkin tarve ennalta kokki kikherneet. Toteutettava kikherneet ja liota yön yli. 1 st. herneet tarvitsevat 4 rkl. vettä. Sillä salaatti tarvitset 3 kuppia. Joten, vesi vähintään 12 Art. Nesteen lisätä 1 ch. L. sooda herneet ovat hyvin pehmennetty.

Aamulla valua vettä, uudentyyppinen ja laittaa hidas tuleen. Kiehua herneet tarvitaan enintään 2 tuntia. Suolaa, älä lisää niin herneitä on kova. Kun nyt herneet keittää, voit valmistaa salaatin.

Leikkaa kirsikkatomaatit - niin paljon, että olet saanut 1,5 Art. Laita ne kulhoon. Jauhaa 20 g. persilja, lisää kirsikkatomaatit. Yksi pieni sipuli leikataan kuutioiksi ja lisää salaattia.

Nyt leikattu neliön tai ympyrät kapriksia (2 rkl. L.). Lisää ne salaatin. Saat voimakas tuoksu ja maku arina 2 valkosipulin kynttä. Ja säiliössä kaataa salaattikastike 3 rkl. kikherneet. Sekoita kaikki ainekset. Sitten kaada oliiviöljyä ja lisää 2 rkl. l. viinietikkaa. Tuoda halutun maun käyttämällä suolaa ja pippuria. Salaatti kikherneet ja tomaatit, lähetä jääkaapissa, tähän päivään. Se on parhaiten jäähdytetty.

marokkolainen salaatti

Tämä ruokalaji voidaan tarjoilla lounasta. Päivällisellä salaatti hyvin ravitsevaa ja rikas. Tehdä siitä, sekoita soijakastike (2 rkl. L.) ja sama määrä oliiviöljyä. Tämä myös lisää hunajaa, kaneli, paprika, kumina (2 tuntia. L.) ja ½ sitruunan. Kaikki sekoita hyvin ja lisää 3 rkl. kikherneet.

Käännä uunin 250 asteeseen. Kun lämmitetään haluttuun lämpötilaan, herneitä kastike ja soijakastike mausteet kaada pannulla, joka etukäteen Peitä pergamentti paperi. Toisaalta leivinpaperille, aseta 3 perunaa, leikataan kuutioiksi. Paista kunnes kullanruskeaksi.

Paisti vähintään 15 minuutin ajan. Näyttävät, kun kikherneet tummuu ja alkaa ratista, sammuta. Samalla kun valmistellaan kahviherneen ja perunat, leikataan 0,5 s. mantelit, 1/3 Art. karpaloita ja pilko 200g. juustoa.

Nyt on mahdollista valmistaa salaattia. Alareunassa kulhon, aseta pinaatti. Toinen kerros - kikherneet, kolmas - perunoita. Sitten kaikki ripottele mantelit, karpaloita ja juustoa. Voit sitten tehdä täyttö, jotka tarvitsevat kaataa salaattia.

Purista ½ sitruunan kulhoon ja hänen ovela noin 2-3 rkl. l. viinietikkaa ja saman verran oliiviöljyä. Sekoita kaikki ainekset, lisää suola ja pippuri mieleisekseen. Tämä kastike voidaan täyttää salaattia.

Kuten näette, tämä Ruokalajille pitkä ja hankala, mutta maku osoittautuu erinomainen. Seuraavaksi tarkastellaan kevyempi reseptit, salaatteja kikherneet jotka valmistetaan nopeammin ja taloudellisemmin. Cook, kokeilu ja raduyte asiakkaille uusia reseptejä.

Salaattia ja kaali mainitusta

Tämän lautasen, sinun täytyy ottaa 1 rkl. keitetyt kikherneet ja kaada kulhoon. Sitten pilko kaali ja lisää neljäsosa Nute. Pilko suuri nippu persiljaa. Se myös laittaa kulhoon palkokasveilla ja vihanneksia.

Kaikki ainekset kaada oliiviöljyä (2 rkl. L.). Hienonna valkosipuli ja lisää salaatin mausteeksi ja makua. Tihuttaa sitruunamehulla ja suolalla ja pippurilla tarvitset. Sekoitetaan hyvin ja palvella pöydässä. Kuitenkin useimmat salaattia kikherneet tarjoillaan jäähdytettynä.

Joskus jääkaapissa on vielä juusto, jota voit jauhaa niitä ja ripottele salaatin. Se lisätään paitsi maun, mutta myös kauneutta. On käynyt ilmi, herkullinen ruokavalio dish että perhe voi nauttia.

Salaatti kikherneet ja munakoisoa

Tämä ruokalaji valmistetaan kesän ja syksyn. Salaatti maukas, terveellinen, ravitsevaa ja flavorful. Jotta se, kestää 1 munakoiso, leikkaa se kuutioiksi ja paista uunissa. Lisää se hieman oliiviöljyä, suolaa ja pippuria.

Kun paistettu munakoiso, 1 rkl. valmistettu kikherne laittaa kulhoon, lisäämällä siihen ¼ art. hienonnettu minttu ja yhden sitruunan mehu. Sekoita kikherneet ja anna hautua. Kun valmis munakoiso, jäähdytetään ja laita se kulhoon salaattia. Jos lisäät kuuma vihannes, sitten vihreä väri muuttuu ja katoaa mallikas astiat.

Ripottele yrtit ja juusto. Makua. Mausta suolalla ja pippurilla mieleisekseen. Kun salaatti promarinuetsya infuusioon ja sitten voidaan syöttää taulukkoon.

Kikherne munakoiso täydellisessä harmoniassa. Siksi on mahdollista kokeilla ja lisätä kasviksia ja palkokasveja. Maku vain paranee.

Kanasalaatti kikherneet

Haluatko kokki juhlava ja alkuperäinen astia? Yritä tehdä salaattia. Reseptit kahviherneen on tunnusomaista niiden eleganssin ja omaperäisyys. Ensinnäkin keitä broilerin ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Laita kulhoon aikaa valmistella salaattia. Tämä myös lisää kikherneet. Sekoita.

Laita salaatti yksi purkki Corn, tomaatit. Joskus avokado lisätään suolaisia ja maistuu tai salaattia. Täytä viinietikkaa ja oliiviöljyä. Laita suolaa ja pippuria mieleisekseen.

Salaatti kikherneet usein täytä paitsi viinietikka ja oliiviöljy. Tällaisia ruokia täydellisessä sopusoinnussa sitruunamehu ja sokeri. On käynyt ilmi, makea ja hapan maku, joka ei jätä ketään kylmäksi.

Salaatti vihanneksia ja kikherneitä

Ruokia kikherneet ravitsevaa, herkullista ja ruokavalio. Varsinkin jos lisätä erilaisia vihanneksia. Ensin täytyy keittää kikherneet kunnes tarjouksen, ja sitten edetä suunnittelu salaattia.

Leikkaa suikaleiksi tai kuutioiksi kurkut, tomaatit ja värikäs paprikaa. Jos haluat jättää salaatti lomalla taulukossa valitse kirkkaat värit. Esimerkiksi, keltainen, oranssi, punainen.

Kaada säiliön 1 rkl. kikherneet. Tähän lisää kasvikset ja runsaasti viheralueita. Tämä voi olla persilja, basilika ja korianteri. Suolaa ja pippuria maun mukaan. Saadaksesi herkullinen salaatti kikherneet, mausta oliiviöljyllä ja ripottele sitruunamehua tai omenaviinietikkaa.

Kikherneet kanssa paprikat

Tämä maukas ruokalaji on ihanteellinen loma. Kestää 3 rkl. kikherneet ja paista sitä pannulla kunnes ne ovat kullanruskeita. Vaikka herneet jäähtyy, nauttia vihannes. Punainen paprika (4 kpl.) On poistettu siemenet, leikataan 4 kpl, uuniin leivontaan.

Kun kasvikset ovat pehmeitä ja tumma, sammuta, peitä foliolla. Vaikka pippuria infuusiona, jotta täyte. Vuonna pieni kulho purista mehu yhden sitruunan, lisää 2 rkl. l. oliiviöljy, kaksi valkosipulinkynttä raastettua. Tankkauksen suolaa ja pippuria maun.

Nyt voit yhdistää ainekset. Vuonna kulhoon, aseta paahdettua kikherneet, lisää pippuri. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Kaada valmistettu salaattikastike. Laita jääkaappiin 30 minuutiksi ja voi palvella.

Keittäminen Vinkkejä

Salaatti kikherneet parhaiten pukeutunut oliiviöljyä, sitruunamehua, punaviinietikkaa. Tämän ansiosta kastike maku on herkempää, suolaisia ja alkuperäinen.

Kikherneet voi vain liota ja keitä, mutta myös paista kunnes ne ovat kullanruskeita. Kaikki riippuu valintasi. Jos haluat raikasta salaattia, sinun täytyy paista kikherneet.

Ravitsevia ja rikas salaattia saatu tapauksessa, jos lisäät hieman lihaa. Kuitenkin ravinnon ruokia sopivia kanan tai kalkkunan fileetä. Salaatti kikherneet merkillistä, että voit kokeilla. Kuten näette, reseptejä kikherneet yksinkertainen eikä vaadi paljon kuluja, mikä on erittäin tärkeää jokaiselle perheelle.

esittely

Haluatko esittää salaatti loma pöytään? Sitten älä unohda ruokaa esityskelpoiseksi. Tämä edellyttää tuotteiden kirkkaita värejä. Jos ateria sisältää tomaatit, sitten ottaa paitsi punaista, mutta keltainen tai vaaleanpunainen. Sama koskee paprikat.

Kun astia on aseteltu salaatti kulhoon, ripottele yrttejä päälle tai juusto. Näitä ainesosia ei vain koristella salaatin, mutta myös korostavat hienostunut, alkuperäinen maku. Voit tehdä hieman suklaakastiketta, johon voit laittaa pari tippaa reunoilla levyjen.

Yritä kokki erilaisia salaatteja. Kokeilu ja raduyte heidän vieraansa, ystävien ja kotitalouden. He arvostavat kulinaarisia taitoja hyvin.