Kalanmaksaöljy salaatti, ruokaohjeita

Luuletko, että ruokavalio on sietämätöntä kidutusta sinulle ja vatsa? Olet pahasti erehtynyt! Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä sinun täytyy istua, karkeasti arvioiden "leipää ja vettä". Voit vapaasti sisällyttää ruokavaliossa elintarvikkeita, jotka tekevät kehon toimivat yhdessä saumattomasti ja keskeytyksettä, ja mikä tärkeintä - lisäpaino ei luoksesi. Keskeisin esimerkki täydentää tavanomaista ruokavaliota valikko on salaatti kalanmaksaöljyä.

Jopa Neuvostoliiton aikoina, kalanmaksaöljy pidettiin pelkkä herkku. Tähän mennessä tämä on helppo ostaa purkitettu monissa supermarketeissa. Tämä tarkoittaa sitä, että samanlainen elintarviketta voi miellyttää itseäsi ja kotiisi, ei vain lomien aikana, mutta milloin tahansa sopivana ajankohtana sinulle. Erityisen huomionarvoista on, että turska sisältää valtavan valikoiman hyödyllisiä aineita ihmiskeholle.

Meidän täytyy aloittaa sen kanssa, että kalanmaksaöljy on todellinen varasto vitamiineja ja D Ne puolestaan tilan parantamiseksi kynnet, hiukset, näön, parantaa vastustuskykyä. Tämän seurauksena elimistö voi kestää useita infektioita. Kalium, kalsium, sinkki, fosfori, jodi - kaikki nämä aineet sisältää kalanmaksaöljy. Tällaisen tuotteen on erinomainen ehkäisy sydän- ja verisuonisairaudet, hermoston ja nivelten. Siksi tällainen tuote niin hyödyllistä ihmisen elimistöön, erityisesti ensimmäisessä vaiheessa ruokavaliota, kun hän ei saa tarvittavaa ainesosia elintarvikkeesta.

Tarjoamme salaattia maksa turskaa yksi seuraavista reseptejä. Huomaat miten terveys on parantunut huomattavasti, on tarpeen vain kokeilla tätä ihme ruokaa.

Salaatti kalanmaksaöljy joka syötetään taulukkoon kera, ja erityisissä-salatnitsu tasankoja, koska ruoka on enemmän kuin universaali. Classic herkullinen salaatti kalanmaksaöljyä on paljon reseptejä, ja jokainen niistä on hyvin yksinkertainen.

Tässä on yksi niistä, ja tarvitsevat seuraavia ainesosia, se:

• yksi purkki säilöttyjä kalanmaksaöljy;
• käsitellyn juusto;
• kaksi keitettyä munaa;
• yksi pää sipulia.

Aloittaa erillinen kalanmaksaöljyä rasvaa ja murskaa se haarukalla. Hiero raastettua sulatejuustoa ja sipulia sekä munat, Hienonna. Liitä sitten komponentit saadaan ja perusteellisesti kaikki peremeshaote. Mausta samanlaiseen sekoitukseen, voit joko kasviöljyä tai oliivi. Tältä osin luottaa täysin omaan makuun. Voiko salaatti vihannekset kalanmaksaöljyä sisustaa ja palvella.

Kala salaatti turskan papuja ja ei vaadi paljon vaivaa.

Voit tehdä tämän sinun tulee seuraavat ainekset:

• purjot;
• yksi pankki kalanmaksaöljyä;
• kaksi - kolme keitettyjä perunoita;
• yksi purkki säilöttyjä papuja;
• ketsuppi ja majoneesi (kera).

Alkavan sekoita majoneesi ja ketsuppi tasasuhtaisesti. Sitten, kalanmaksaöljy erillään öljystä ja mash haarukalla. Sekoita kaikki papuja, viipaloidut perunat ja ennen kauden kastikkeen. Tuloksena on aivan mahtava, ja sinua iloisesti yllättynyt siitä, että niin pieni määrä aikaa valmistaa terveellistä ja maukasta salaattia.

Yllättävintä on, että salaatti kalanmaksaöljy on suosittu ruokalaji lomalla taulukossa. Reseptejä, koska voit itse nähdä, ovat erilaisia. Toinen esimerkki on mausteinen salaatti kalanmaksaöljy ja valkosipuli. Voit tehdä sen, sinun pitäisi pilkkoa kalanmaksaöljyä ja yhdistää se juustoraastetta. Rasvaa, joka jäi potin, mausta hienonnettu yrttejä ja hienonnettu valkosipuli melenko. Tämä seos alkua kalanmaksaöljy juustoa ja sekoita. Tuloksena mestariteos koristella vihreä. Uskokaa minua, nämä reseptit ansaitsevat huomiota. Hyvää ruokahalua!