Tasapainoinen ruokavalio lapsen 10 kuukaudessa

Vauva on jo 10 kuukautta ja pian tulevat ensimmäisenä päivänä syntymästä. Joka päivä vauva, uusia tietoja ja taitoja. Viimeksi hän oli vain yrittää ryömiä, ja nyt hän on tullut luottavainen jaloissa ja yrittää kävellä. Kasvun myötä ja muutokset vauva dieetin. Mitä eroa lapsen ruokavaliota 10 kuukautta tarjontaa nuorempien lasten tai vanhempiensa?

Ruokinta lapsen 10 kuukautena sisältää myös "eväs" äidin rintamaito, paitsi että viisi seitsemään kertaan päivässä murunen syö "aikuisten" ruokaa. Teho on tasapainoinen ja täydellinen, perustuu tuotteiden aikaisemmin syötetty oltava kaksi imetyksen.

Tänä uusien tuotteiden käyttöön vähäisempää, mutta vaihtelu niiden valmisteluun laajenee. Syövät yhdessä antaa lapsille ilo kuitenkin joitakin rajoituksia lapsen valikon 10 kuukauden on edelleen olemassa. Siten, käyttö puhdistetun sokerin, joissa ei ole ravinteiden tarpeen rajoittaa. On parasta korvata sen makea luonnollista alkuperää olevia tuotteita: hunaja, hedelmät ja kuivatut hedelmät, jotka ovat paljon paremmin imeytyy ja eivät johda syntymistä ylipaino.

Mereneläviä on parempi kieltäytyä ollenkaan, koska ne voivat olla liian raskas vauvan ole vahva kammion. Ruokavalio lapsen 10 kuukauden pitäisi olla vain jokikalojen.

On tärkeää, että ruokavaliossa maitotuotteita osallistui lapsena 10 kuukautta. On parempi, jos ne keitetään erikoistunut maitotuotteiden keittiöt, koska se on yleensä pastöroitua maitoa vaikea prosessoida lapsen kehon lisäksi yleisempiä lapsilla lehmänmaidon proteiinia, on olemassa erilaisia allergisia reaktioita.

Ruokinta lapsen 10 kuukauden ikäisten monipuolista, täydentäviä ruokia suositellaan hieman monimutkainen. Lihaa voidaan nyt antaa, ei vain muodossa jauhelihakastike, mutta myös muodossa lihapullia. Ne voidaan syöttää toisen kurssin ja lisuke vihanneksia ja keitä ei ainoastaan naudan- ja sianlihan, mutta kala.

Arvioitu lapsi valikko 10 kuukautta on seuraava:

6 kellot - imetys, 200 grammaa jogurttia, keksejä, yksi tai kaksi;
10-11 tuntia - 200 grammaa puuroa maidon: kaura, mannasuurimot tai tattari, 50 grammaa tuoretta kermaa, 50 ml mehua;
14 tuntia - 30 grammaa kasvis keittoa, on mahdollista valmistaa kalaa tai lihaa liemi, pieni pala leipää, 30-40 g, 120-130 g Kasvissose että voidaan lisätä 10 g kasviöljyä, 60 g lihaa tai jauhetun maksan, 40 g Säilykkeet soseessa tai raastettu omena;
17-18 tuntia - 200-250 grammaa Kasvissose lisäämällä 10 grammaa kasviöljyä ja puoli munan keltuainen tai sama soseessa, mehu 50 ml;
22 tuntia - imetyksen, sen puuttuessa - maidon seos, 200 grammaa jogurtti, yksi eväste.

Monipuolistamiseksi lapsen ruokavaliota 10 kuukauden mahdollista vuorottelu maitoa puuroa ja nuudelit nuudelit keitetty pastöroitua maitoa, tuorejuustoa, voit tehdä herkullista vuoka.

Useimmat lapset tässä iässä leikata läpi keskuspuolustuksen ylemmän ja alemman Keski etuhampaat, joka olisi työtä. Kun ruokinta vauva täytyy varmistaa, että se ei ole vain omaa ammunta ruokaa lusikalla huulilla, mutta myös puree. Opeta lapselle purra parhaimmillaan kuorittu omena. Myös lapsen pitäisi tottua enemmän kiinteää ruokaa ja oppia pureskella, joten älä jauha liikaa ruokaa.

Jos lapsi on päättäväisesti kieltäytynyt kokeilla uusia ruokia tai tuote - sinun ei pitäisi tehdä sitä, ja pakkosyötettiin. Sinun tarvitsee vain poistaa sen oman ruokavaliosta jonkin aikaa, ja sitten tarjota sitä vauva uudelleen.