'ZMA' monimutkainen. Arvosteluja, sovellus

Jo kukaan syytä kyseenalaistaa tarvetta erityisesti suunniteltu ravintolisät urheilijoille. Tämä johtuu siitä, että olosuhteissa fyysisen rasituksen kehon alkaa voimakkaasti näytetään hivenaineiden, jotka ovat välttämättömiä tehokkaan toiminnan ja kasvun lihaksia. Lisäksi, että näiden elementtien urheilijat kasvaa lähes kaksinkertaistui.

Tietenkään kukaan ei ole peruttu tasapainoista ruokavaliota. Kuitenkin, se on osoittautunut, että joidenkin hivenaineiden voi imeytyä hyvin elimistöön ainoastaan tasapainoinen tandem muiden kanssa. Tämä on syy luomiseen lisäravinteen korkea biologinen hyötyosuus. Helpoimmin sulava muoto hivenaineita - aspartaatti monimutkainen. Yksi niistä on huume «ZMA». Vastaukset hänestä todistaa sen korkea hyötysuhde.

Tarkoittaa «ZMA» - tämä on ei-steroidinen lääkeaine. Sen positiivinen vaikutus johtuu synergiaa magnesium, sinkki ja B6-vitamiinia. Keho on tärkeä paitsi Näitä alkuaineita, mutta myös säilyttää niiden tarkka suhde. Koostumus «ZMA» kompleksi sisältää näitä mineraaleja, kun suhde on tarpeen urheilijoille. Se tarkoittaa, ei ole luonteeltaan hormonaalista lääke, kuitenkin stimuloi testosteronin tuotantoa.

Hänen lievä anabolinen vaikutus johtuu B6-vitamiini ja asparagiinihappo. Ne stimuloivat hormonin on unen aikana. Ylikuormituksen usein keskeytyy, ja urheilijat suosittelevat vastaanotto «ZMA» huume. Arviot urheilijoiden ottaen huumetta, osoittaa merkittävää paranemista unen ja hyvä palautusvoiman. Osa varoista «ZMA» Magnesium myös parantaa unta parametreja. Hän laajentaa ns hidas vaihe. On myös välttämätöntä, että magnesiumin läsnä ollessa prosessien, teho varastointi, ja että se on tärkeä proteiinisynteesissä. Sen merkityksellistä osallistumista prosessiin lihaksen biokemian selittää vaikutuksen voima monimutkainen «ZMA» (vastauksia esiin merkittävä kasvu lihasten lujuusominaisuudet) ja harrastus urheilijat tätä lääkettä. Koska säännöllisen magnesiumin lähde johtaa sen puute. Tilastojen mukaan se löytyy lähes neljäkymmentä prosenttia urheilijat edustavat eri urheilulajeja.

Toisin sanoen, tarkoittaa «ZMA» vaikuttaa hormonien kahden mekanismin. Vt synergistisesti, sen komponentit lisäävät testosteronin tasoa ja parantaa teho suorituskykyä. Että tämä on tärkein ero tämän joukon halvempia lääkkeitä, jotka sisältävät vain aspartaatti metalleja.

Sinkki - toinen «ZMA» tarkoitetaan komponenttia. Arvioita vakaan kasvun lihasmassaa velkaa niiden olemassaolosta vain tämä vuorovaikutus elementti ja magnesiumia. Sinkki on välttämätön kaikissa vaiheissa solujen kasvua. se on myös suuri määrä entsyymejä. Sen puute urheilijoiden joskus jopa 60%.

Ja lopuksi, asparagiinihappo. Ilman sitä ei voida normaalia ruoansulatusta hiilihydraatteja. Se vastaa normaalia kertymistä glykogeenin lihaksissa. Huomattavan tärkeänä urheilijoille on asparagiinihappo ominaisuus nostaa immuniteettia, parantaa vastustuskykyä väsymys ja lisätä kestävyyttä. On huomattava, ja sen positiivinen vaikutus kasvuhormonin, mutta ei ole yhtä vahva kuin sinkkiä ja magnesiumia.

On olemassa kaksi vaihtoehtoa vastaanotto «ZMA» huume. Ensimmäinen - tuntia ennen nukkumaanmenoa. Toisen - päivittäinen annos on jaettu kahteen osaan. Yksi osa otetaan välittömästi harjoittelun jälkeen, ja toinen - ennen nukkumaanmenoa. Suositeltu päivittäinen annos: Sinkki - 30 mg magnesiumia - 450 mg, B6-vitamiinia - 10, 5 mg. Nämä arvot voivat vaihdella. Ne painon määrittely ja luonne kuormitus urheilija. Tärkeintä on, niiden välillä uskollisesti noudattaa suhteessa. Siksi on erittäin suositeltavaa ostaa monimutkainen «ZMA» tuottama hyvin tunnettujen ja luotettavien yritysten kanssa.

Näitä ovat huumeiden «SAN ZMA Pro». Amerikkalainen valmistaja SAN vapauttaa lääkkeen paketin 90 kapselia. Suositeltu annos käytettäväksi - 3 kapselia päivässä mukaisesti edellä kuvatuilla menetelmillä. Noudattaen suositeltua annosta, paketti on suunniteltu 30 vastaanottoja. Toinen osoittautunut analoginen - monimutkainen «ZMA optimaalinen». Valmistaja - Optimaalinen RavintoRaision. Tuottaa paketteja 90 (30 annosta) ja 180 (60 annosta) kapselia. Suositeltava annos - sama.