Valmentaja Igor Obuhovsky: biografia ja henkilökohtaisen elämän

Igor Obuhovsky on ammatillinen kouluttaja ja jatkuva mikä on monissa Ukrainan tosi-tv-ohjelmia Ukrainan televisiokanava STB. Tässä artikkelissa, aiomme keskustella identiteetin valmentaja ja lyhyesti kuvaamaan hänen ansioluettelonsa ja etuja.

Tietoja henkilö

Huolimatta suhteellisen nuori ikä, Igor pystyi saavuttamaan menestystä opetuksen alalla. Hän johtaa paljon erilaisia ammatillista opetusta siitä, miten aloittaa terveellistä elämäntapaa, kuinka rakastaa itseäsi ja kehon, menestyä laihdutus. Pääasiallinen toiminta - kehittäminen liikuntapaikkoja nopeaa ja tehokasta rasvan tasot kehossa, tai lisätä lihasmassaa.

Igor Obuhovsky, kuva, joka on esitetty artikkelissa, on toistuvasti yhteistyötä tunnettujen maailmanlaajuisesti NIKE. Hän kehitti erikoiskoulutusta tueksi uusia kokoelmia urheiluvaatteiden ja istuttaa hänen maanmiehensä rakkautta lajiin, joka on itse. Opetus kokemus on mies kymmenen vuotta joka painotti jälleen olevansa ammattitaidon ja rakkautta oman yrityksen.

Vuonna 2008 Igor voitti kansallisen kilpailun valmentajat. Kaveri on ammattimaisesti karaten ja samana vuonna sai mustan vyön ja voitti mestaruuden Krimin.

Joukossa ammatilliset saavutukset voidaan myös todeta, että Igor Obuhovsky alussa uransa, voitti Cupin funk aerobic (vuonna 2003). Myöhemmin tehdyt kaveri uskomaan itseensä ja työnnetään edelleen ammatillista ja henkilökohtaista kehitystä valmentajana ja radiotoimittaja.

perhe

Tällä hetkellä, Igor ei ole naimisissa eikä kenellekään virallisissa suhteissa. Toisella kaudella Ukrainan osoittavat laihdutus johtuivat hänen suhde kaveri TV-juontaja.

Igor Obuhovsky syntyi 1981 (maaliskuu 24). Horoskooppi - Oinas. Hän syntyi perheeseen tavalliset työntekijät ja elinikäinen unelma kouluttaa ihmisiä ja harrastaa urheilua, siksi, ja tuli valmentaja. Kotipaikka - Sevastopol.

Saapuminen televisio

Jälkeen ammatillista menestystä vuonna 2008, Igor kutsuttiin työskentelemään eri arvostetun kunto hallit ja liikuntapaikkoja kehittämiseksi henkilökohtaisten koulutusohjelmien vierailijoille, joten hän ei ollut osallisena missään projekteissa. Kuitenkin vuonna 2011, STB käynnistänyt pilotti kauden on tunnettu maailman osoittavat, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä menettää niitä ylimääräisiä kiloa kovan harjoittelun valmentaja ja kautta oikea ruokavalio kolme kuukautta.

Hankkeen piti löytää kaksi tuomaria, joukkueen pitäisi kilpailla keskenään. Sivuilta yksi valmentajien kutsui Igorya Obuhovskogo, joka täydellisesti tekemästä työtään, koska lukuun ottamatta sitä, että hänellä on taitoja, hän piti vapaasti kameran edessä ja on hyvä tyyli, joka on erittäin tärkeää, että juontaja. Siksi Igor neljäs kausi on yksi valmentajien ohjelman. Hän osallistuu myös muissa hankkeissa STB, mikä osoittaa uuden harjoitteluohjelman, annetaan vinkkejä hoitaa kehon ja normalisoida fyysistä hyvinvointia.

Henkilökohtainen elämä

Igor Obuhovsky, yksityiselämä jota ei voida paljon julkisuutta, mutta paljasti kaiken sen todellinen tyttö. Se tapahtui yksi ohjelmista, kun vastaanotin, jossa Igor ilmestyi jäsenenä hänen tukiryhmä, ja siellä oli hänen rakas. Kun sanat Igor, tyttöystävänsä nimeltään Julia, ja hän työskentelee valtion STB.

Ihmissuhteet ovat varsin vakavia, ja huhutaan, että Igor aikoo laillistaa ne. Kuitenkaan mitään vahvistusta tai sitä vastustavia asioita muutamasta on raportoitu. He haluavat vaieta ja olla vastaamatta provosoiva kysymyksiä median edustajia.

Igor Obuhovsky: elämäkerta, perhe

Lapset Igor, ei, hän ei ollut koskaan ollut naimisissa. Hän kuvailee itseään miehenä iloinen, joskus tylsä, innostava ja määrätietoinen.

Mukaan haastattelu kollegojen, toinen suosittu kouluttaja Anita Lutsenko hänellä oli suhde Igor, ja kaikki tuli jo ennen kosintaa. Kuitenkin jatkuva läsnäolo parit toistensa elämässä ollut julma vitsi, koska he olivat yksi ja sama televisio-ohjelma, jatkuvasti ristissä samat tapahtumat ja tulevat kaiken tämän jälkeen yhdessä asunnossa. Siksi tietyn ajan kuluttua, suhde alkoi purkautua, erimielisyyksiä johti siihen, että pari päätti lähteä ja pysyä ystäviä. On syytä huomata, että aikana heidän suhteensa, he eivät mene jakeluun ja piti sen salassa, mutta nyt Anita kertoi tässä vaiheessa elämäänsä.

henkilökohtaisia projekteja

Igor Obuhovsky, jonka elämäkerta luonnehtii sitä uskomattoman motivoitunut henkilö, etsii jatkuvasti uusia suuntia toimintaansa.

Viimeksi hän esitteli yleisölle hänen henkilökohtainen projekti nimeltä "Uusi Body", jonka tueksi matkustaa ympäri Ukrainaa ja kerää flash mob ihmisiä harjoitella luokan ja liikunnan luonnossa. Mukaan Igor, tämä lähestymistapa on tarkoitus repiä ihmisiä pois tietokoneiden ja edistää niiden riippuvuus terveellistä elämäntapaa, koska jos henkilö tuli flash mob, niin varmasti hän haluaa muuttaa elämäntapaa.

Jotkut neuvoja arvostettuja valmentaja:

1. Hän neuvoo punnitaan joka päivä ja huolellisesti valvoa niiden paino, joka on oltava vakaa, ja poikkeama tahansa osapuolet voivat ilmoittaa rikkomuksesta metabolisen tehtäviä elimistössä.
2. Kuntosalilla pyrkivät jatkuvasti lisäämään toistojen määrä.
3. Naiset ovat toivottavia niin paljon kuin mahdollista treenata pakaroiden lihaksia ja tehdä paljon hyökkäyksiä, kun taas miehet ensin kouluttaa kestävyyttä ja kättelevät.
4. Tarvitaan joka päivä juoda vähintään kaksi kuppia tämän vihreää teetä ilman lisäaineita ja sokeria. Se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, antaa sinulle energiaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa, joten laihtuminen nopeutuu.
5. Ennen juhlaa syödä terveellistä ruokaa, niin voit olla hyvin ruokittu ja syödä vähintään rasvan, raskas ja tarpeeton syöminen kehosta.
6. Älä koskaan syö yhdeksän jälkeen yöllä ja eivät syö rasvaisia ruokia enemmän kuin kaksi kertaa viikossa. Ihannetapauksessa luopua paistettu, ja kokki ateriat multivarka tai uunissa.
7. Istuttaa lasten myönteistä suhtautumista urheiluun ja ravitsemukseen. Cult haitallisten elintarviketta ei voida. Vanhempien tulisi yrittää juurruttaa lapsilleen rakkaus liikuntaa ja kyky kunnolla huolta kehosta.

Valmentaja Igor Obuhovsky. ihmisten mielipiteitä

Tämä kaveri - todellinen diplomaatti. Ensimmäisestä minuuttia tuttavuus se saattaa tuntua, että se on erittäin hyvä, eräänlainen hymyilevä poika, mutta alla näet, että se on todella vakava ja määrätietoinen henkilö. Se on jo huomannut laihtumiseen projektin osallistujia joukkueen Igor ehdottomasti kaikkina vuodenaikoina.

Ihmiset eivät lopeta kiittää häntä hänen avustaan ja siitä auttoi saada kuntoon, opetella kunnolla käsitellä oman kehon sekä periaatteiden selittämiseksi terveellistä ruokavaliota.

fysikaalisia parametreja

Igor Korkeus - 181 cm, ja painaa 79 kg. Ei ole mitään maagisia valmentaja laihtumiseen monimutkainen, hän aina syö terveellisesti ja harjoittavat sydän sekä kättelee ja junat kestävyyttä.