Judo säännöt lapsille. Säännöt judo kilpailu

Judo - se ei ole vain taistella, vaan myös luettelo Japanin perinteitä. Tämä muoto taistelulajien kuin mikään muu on rikas historia, ja on myös koodi kunniaksi samurai. Historian judo, säännöt eivät ole liian vaikeita aloittelijoille, alkoi noin 150 vuotta sitten.

Siksi kaikille, jotka haluavat harjoittaa tätä urheilua on ensin tutustuttava teknisiä ja eettisiä osa prosessia. Japanissa tämä tällaista taistelua liittyy nykytaiteen ja sen suosio on kasvanut merkittävästi viimeisten viidenkymmenen vuoden aikana. Tähän mennessä Judo kysyntä paras poliisikoulut ympäri maailmaa, järjesti arvostettu tapahtuma vuosittain. Sam urheilu ei ole liian kallista, lukuun ottamatta niitä harvoja tekniikoita erityisiä aseita. Tärkeintä - halu sitoutua niihin.

puitteet torjumiseksi

Tekniikan suorittamiseksi JUDO ei välttämättä hallussaan vaikuttava paino tai fyysistä voimaa. Olennaista kaatamisen vihollinen on käyttää tuskallinen ja tukahduttava vastaanotot kanssa oikea lähestymistapa. Tässä kaksintaistelu tärkeintä - koneet, se on ensisijainen, ja useimmat traumaattinen tekniikat tehdään vain muodollisesti. Fighters yksinkertaisesti hioa järjestyksessä. Tätä prosessia kutsutaan "Kata". On kahdeksan muotoja "Kata", jokainen niistä on tarkoituksensa ja on käsitelty harjoituksen. Saat perusteellisen tutkimuksen judo on annettava riittävästi huomiota on filosofia taistelua. Se on mukana klassinen, perinteinen taistelulajeihin. Ja olympialaisissa ja muissa kilpailuissa nähdään urheilu vaihtelua judo, jossa kiinnitetään huomiota täytäntöönpanon menetelmien ja kaataa vihollisen.

Lyhyt historia

Ensimmäinen ulkomailla Japanin judon arvostetaan Yhdysvalloissa, kun maan opettajia kutsuttiin kouluttaa työntekijöitä laivaston. Epätavallinen ja tehokas taistelu säästävä teho, on otettu hyvin vastaan upseereita. Ei ole yllättävää, että Huhut judo on levinnyt nopeasti Euroopassa, Latinalaisessa Amerikassa ja jopa Intiassa. Ensimmäistä kertaa tällainen taistelua sisältyi kesäolympialaiset ohjelmassa vuonna 1964. Naisilla tämä urheilu on tullut suosittu 1980-luvulta lähtien, koska se oli silloin johti ensimmäisen maailmanmestaruuden judo.

filosofinen konteksti

Ennen opit perussäännöt judo, kannattaa kiinnittää huomiota sen perusperiaatteet:

• optimaalisen käytön ruumiin ja hengen;
• keskinäistä tukea ja ymmärrystä jatkokehitykseen;
• periksi voittaa.

Että he loivat syvä merkitys taistelulajeihin. Lisäksi kunniasäännöt sisältää käsitteitä, kuten vilpittömyys, rohkeus, vaatimattomuus, itse-ohjaus, uskollisuus. Siksi, jos olet puuttuu joitakin näistä ominaisuuksista tai haluat heidän varmasti esittää lapsesi, kirjoita se turvallisesti judo. Linjan kulusta judoka katsottuna periaate kultainen, tietoa toimenpiteistä ympäristön seurantaan, ratkaiseva mutta harkittu toimia. Sääntöihin kuuluvat judo opiskelija valan noudattamisen lakien torjumiseksi ja salaaminen opetusten mestari.

tekninen koulutus

Katsottuna tekniseltä kannalta on judo, säännöt ovat yksinkertaiset. Koulutus pidetään erityinen "rengas" - matto. Sen koko on 8 x 8 metriä ja kolmen metrin suojavyöhyke kehän ympäri. Ilmentymisen suhteen vastustaja on keula alussa ja lopussa torjumiseksi. Mutta sinun täytyy palvoa muutaman kerran edessä eri maton alueilla. Form judoka - judogi tai kimono, joka koostuu takki, housut ja vyö. Set valkoinen (kansainvälinen kilpailu), tai sininen. Tietoja kenkä älä huoli, koska painijat harjoittavat avojaloin.

Tuomarit taistella erotuomari, oman ammatillisen Japanin termejä: "Yuko", "Shido", "matta". Kauhein heistä - "Hansoku-Mackay", joka tarkoittaa hylkäämiseen varten kiellettyjen menetelmien. Ennen pysäytystä taistelua taistelijan osoite voi kuulostaa joitakin varoituksia. Myös erotuomaria arsenaali useita arvioita, "ippon" (kiistaton voitto), "wazan-ari" (puolet "ippon" tai 20 sekuntia, pidä vihollinen), "Yuko", "Coca". Jokaista tuloa, ele tai toimia tuomarin siellä sen japanilainen nimi. Aloittelijoille voi tuntua liian monimutkaista.

Mutta tämä on 60-80 sanoja, ymmärtää, mitä on tapahtumassa, jotta he täytyy oppia ajan myötä. Yleensä judo, jotka vastaavat säännöt sisältävät 30 artikkelia, joka voidaan oppia parin vuoden ahkera koulutusta. Vaikka kansainvälinen yhteisö vuosittain lisätään joitain muutoksia ja muutosten tekemistä. Joten, vuonna 2015 ensimmäinen kurssi tuli uusi arvio tuomareiden ranking kilpailuissa. Ja vuonna 2016 sääntöihin judo kilpailua hieman laajennettu, luetteloon lisätään kiellettyjen käytäntöjä. Lukot jalat ei voida suorittaa. Nyt hänen jalkansa ote aloittaa ottelun hylkäämiseen. Vaikka tärkeä vivahde on, että kaikki eivät ole tällaista menetelmää pidetään rikkoo sääntöjä tuomareiden. Se saa käyttää, jos jatkoa edelliselle hyökkäys, ja jos vihollinen käyttää crossover otteen olkansa yli.

Etenkin lapsilla

Judo säännöt lapset eivät juuri poikkea aikuisista. Tämä ei ole sellainen taistelu, jossa lapsi voi vaurioitua vakavasti. Suurempi määrä tekniikoita, joita käytetään muodossa "cat", joka on puhtaasti kokeellinen muodossa. Judo säännöt, joihin liittyy torjumiseksi ladonta lukuisia kohtia, on hänen tekniikkansa. Se sisältää taistelua seisoo, maa taistelut ja heittoja.

Aiheittain on jaettu "Kata", "Randori", "Shiai". Emäksiä voidaan oppia käyttämällä kappaleessa "Kihon". Niihin kuuluvat lukutaito liikkuvat matolla, kaulanauha ja jopa ensiapua uhri. Judo säännöt lapsille ei vaikuttaa monimutkaiselta, ne voitetaan ja ensimmäinen luokkalainen. Paitsi puolustus taitoja elämässä ei häiritse ketään. Tallenna lapsen osa voi olla ensimmäisen luokan, sitten tehokkaasti yhdistää pienet koulu harjoittelukumppanin kuormalla. Yleensä aloittelijat järjestetään 2 kertaa viikossa, se ei vie liikaa aikaa.

hyökkää periaatteet

Judo käyttää noin neljänkymmenen perus heittoja. Tekniikoita ovat liikkumattomuus tekniikka, kuristuminen ja putoaminen kivulias pistettä. Judo säännöt alle 13-vuotiaat ulkopuolelle yksityiskohtaisen tutkimuksen vihollinen kuristumis- tekniikoita ja vaikutus paine pistettä.

Siksi tällainen taistelu pidetään yhtenä turvallisimmista. Urheilun vaikuttaa tasapainoista kehitystä lapsen muodostumista moraalista ja tahdonvaraisen ominaisuuksia, herättää kiinnostusta lajiin. Osiot opetetaan kohdata vaikeuksia, lasku oikeassa, poistaa vastustaja pois tasapainosta, ja tietyntyyppisten laukausta. On tärkeää ennakoida ja pysymään vihollisen ajatuksia. Tämä on tärkein komponentti hyökkäyksen. Voit myös yrittää saada hänet pois tasapainosta. Ja sitten käyttää 10 muodostaa täysimittainen hyökkäys.

Kaikki temppuja puolestaan jaetaan eri ryhmiin vastustajan lasku (takana, puolella), alkuperäisestä eteenpäin asentoon (seisaallaan tai makuulla). Tärkeintä on kehon osa, joka on eniten käytetty vastaanotossa (aseet, reidet, alaselkä tai jaloissa). Kivulias näkökohtia judo, torjumiseksi säännöt sallivat niiden käytön, jaettu solmut vipuvaikutus. Solmut keskimääräinen pitoisuus "kiertyminen" nivelissä vihollinen, ja vaikutusvaltaa - laajentaminen yli fysiologisia ominaisuuksia. Kuristaa vihollinen voi olla keino hengitysteiden tai verenkierron päällekkäisyys (paine kaulavaltimoiden). Mutta kansainvälisissä kilpailuissa ja koulutukseen näitä tekniikoita ei käytetä (vain muodossa "katan"). Yleensä valmistettaessa judo avulla toimimaan luokassa on Vapaaottelu. Vaikka judo säännöt ovat uskollisempia kuin muut yhteystiedot kamppailulajeja, huomioi painoryhmän painijoita.

kansainvälistä tunnustusta

Kupit ja olympialaiset anna urheilijat saavuttaa korkeaa ammattitaitoa, joka määräytyy väri vyön. Jaloin pidetään musta, punainen ja valkoinen ja punainen "annettu". Aloittelijan jos aste "kyu" ja valkoinen, keltainen, vihreä vyö.

Liitto joissakin maissa voi olla niiden värit vyöt. Korkein käytettävissä urheilijoille on kymmenes dan, myönsi sille Kodokan, ja pitää niitä 16 ihmistä eri puolilla maailmaa.

kilpailukykyinen järjestelmä

Judo on pakollinen oppiaine Japanin poliisi muissa maissa - on kunnioitettu urheilua. Käytössä se on MM-kisoissa, "Grand Slam", "Grand Prix". Fyysinen kunto arvioidaan tekniikan taistelevat vihollinen. Ja tekniset puolelle "Kata" -osiossa. Kilpailu tapahtuu yksilön ja ryhmän yhteenottoja. Suuri määrä judo kouluissa eri puolilla maailmaa on synnyttänyt uusia tekniikoita, joka lopulta kasvoi erilliseen haara taistelulajien. Siten judo, taistelu sääntöjä, me tutkimme tänään, oli perustaja Sambo, jujutsu, Kosen Judo. Mutta tämä urheilu on yhä suosittu ja asiaa.

edut judo

Osallistua tällaiseen mielekästä toimintaa judo ei ole pelkästään hyötyä, se on myös auttaa muodostamaan oikea elämänasenne. Hänen filosofiansa auttaa ymmärtämään mikä on hyvää ja mikä huonoa. On erityisen välttämätöntä istuttaa sellaisia ominaisuuksia kuten lapsiin. Tämä on esimerkki ja opas kaikille, ja urheilu saavutuksia ja mahdollisuudet itsepuolustus on valtava etu matolla ja elämässä.