Kanasalaatti rusinoita ja hedelmiä: resepti kuva

Broilerisalaatti - ruokalaji, joka on valmistettu nopeasti, ja aina osoittautuu erittäin maukasta. Siipikarjanliha on erittäin hyödyllinen dieettituote. Siksi se on usein sisällyttää omaan ruokavalioon ihmisiä, jotka haluavat parantaa terveyttä tai vain laihtua. Tänään sinut yrittää kokata kanasalaatti rusinoita ja vihanneksia. Reseptejä Tämä ruokalaji, on monia, joten voit valita suosikki ainesosia. Kun kaikki vihannekset salaatti voi olla hyvin erilainen. maku on myös suurelta osin riippuu siitä, millaista kastiketta käytät tankkausta. Lisäksi kanasalaatti, rusinoita ja vihannekset voivat olla erilailla koristeltu. Joten, voit vain sekoita kaikki ainekset, ja voit laittaa ne kerroksittain. Jälkimmäinen vaihtoehto on sopivampi ruokinta ruokia lomalla taulukossa. Loppujen lopuksi tällaisessa salaatti on paitsi herkullinen ja runsas, mutta myös kauniita. Joten, suosittelemme, että tutustut muutaman muunnelmia tämän lautasen.

Kanasalaatti rusinoita ja vihanneksia ja ananasta

Ensi silmäyksellä, tällainen yhdistelmä ainesosia voi tuntua oudolta. Kuitenkin, kun yrität valmistella tämän salaattia kotiisi tai vierailijoita, sinun on hämmästynyt vaikutus. Loppujen lopuksi he varmasti pyytää sinua kohdella niitä siten upea lautasen uudestaan ja uudestaan.

ainekset

Joten, alkaa määritellä millaisia tuotteita meidän kokki kanasalaatti rusinoita ja vihanneksia resepti kuva, joka tarjoamme. Ainesosat Tarvitsemme seuraavat:

• 300 grammaa broilerin rintaa (esipaistettuja)
• 130 grammaa juustoa (kiinteä laatu)
• 200 grammaa ananasta,
• yksi kurkkua,
• kourallinen rusinoita,
• puolikkaan sitruunan,
• 130 millilitraa piimä jogurtti (ilman maku)
• mausteita ja suolaa - makusi.

Ohjeita ruuanlaittoon

Aloitamme että puhdistaa ananasta. Sitten sinun täytyy määrää tulisi leikata pieniksi kuutioiksi. Muuten, jos ei sinulla ei ole tuoretta ananasta, on mahdollista käyttää tätä tuotetta purkitettu muodossa. Voit jopa kokeilla ja valita, kumpaa vaihtoehtoa tässä salaattia pitävän enemmän. Mutta siirtyminen valmisteluun meidän salaattia. Kurkku kuorittu ja hienonnettuna. Juusto maahan karkea raastin.

Broilerinfileetä pesu, pilko ja paista pannulla. Varmista, että lihaa ei ole syöpynyt.

Rusinat aiemmin pestiin perusteellisesti, kuivataan ja esittää yhdessä edellä luetellut ainesosat.

Kanasalaatti rusinoita ja vihanneksia merkitsee myös tankkausta. Tee se hyvin yksinkertainen. Joten, sinun täytyy sekoittaa käymisen jogurtti tuoretta sitruunan mehu ja lisää suolaa ja mausteita oman maun. Lisää sidoksen salaatti- ja lähettää lautasen jääkaapissa.

Resepti kanasalaatti vihanneksia, rusinoita ja selleri

Tämä vaihtoehto on täydellinen lautasen aterian perheen kanssa, ja vastaanottaa vieraita. Mielenkiintoinen yhdistelmä mausteinen ja mehukas rusinat, selleri antaa salaatti ainutlaatuinen maku.

tuotteet

Valmisteluun salaatin, tarvitsemme seuraavat ainesosat:

• 500 grammaa kanaa,
• ruohosipuli - 1 säde,
• oliiviöljy - pari ruokalusikallista,
• selleri - 4 ruoti,
• pippuri ja suola - maun,
• tomaatit - 4 kpl,
• rusinat - neljä ruokalusikallista.

Jotta täyte, tarvitsemme tuotteita, kuten majoneesi (vähärasvainen) - 4 ruokalusikallista, sitruuna, suolaa ja mustapippuria, jogurtti ja smetana - 100 grammaa, etikka - 1 rkl.

Siirrymme kypsennyksen

Kananrintaa tulee pestä ja hieman kuiva paperipyyhkeillä. Sitten suola ja pippuri niitä. Paistinpannussa lämmitettävä ja paista rinnat molemmin puolin. Sen jälkeen annamme lihan jäähtyä. Tällä hetkellä, pestä ja puhdistaa sipuli, laittaa pois muutaman höyhenet, ja loput leikataan viipaleiksi. Selleri, pesu ja hienoksi pilko. Lihan myös pilkkoa ja yhdistää vihanneksia.

Olkaamme dressing. Voit tehdä tämän, sekoita majoneesi, kermaviili, etikka, lisää pippuria ja suolaa maun mukaan. Puristamalla sitruunamehu ja lisää muut aineet. Voit myös käyttää hienonnettu kuori. Lisää sitten sidoksen kana ja kasvikset. Sekoita ja poistaa jääkaapissa noin 1 tunti.

Kuten tarjoillaan pöytään salaatti kanaa, rusinoita ja vihanneksia, resepti jota olemme juuri kertonut teille? Esimerkiksi tomaatit pestään, leikataan viipaleiksi ja säädettyihin la carte -annoksia. Jäähdytettiin salaatti on laittaa päälle tomaatit ja ripottele pestiin ja kuivattiin rusinoita. Lisäksi astia kruunattiin jousi ja haluttaessa sitruunankuori. Joten meidän herkullinen ja kaunis salaatti on valmis. Muuten, osa tätä ruokalajia sisältää 370 kaloria, mikä ei ole niin vähän. Jos haluat tehdä siitä ruokavalio, älä lisää rusinoita. Hyvää ruokahalua!

Kanasalaatti rusinoita, pähkinöitä ja vihanneksia

Tarjoamme sinulle yhden helppo valmistaa ja erittäin maukasta resepti. Jotta tämä lautasen, sinun täytyy huolehtia läsnäolo keittiön seuraavat ainesosat:

• Viipaloitu kanaa,
• 250 grammaa kiinankaali,
• kolme porkkanat keskiarvo,
• kaksi kurkkua,
• kolme munaa,
• 100 grammaa juustoa,
• 150 grammaa rusinoita,
• 100 grammaa saksanpähkinöitä,
• vehreys koristeet,
• majoneesi tankkausta, suola pippurilla makusi.

Jatka kypsentämistä

Kanaa, kananmunia ja porkkanat keitetään ja viileä. Porkkana pilko ja levittää ensimmäinen kerros sen salaattia. Kaali hienoksi shinkuem ja yhdistää majoneesia ja hienonnettu kevyesti paahdetut saksanpähkinät ja asettaa seuraava kerros. Keitetyt filee leikkaa ne kuutioiksi ja lisää salaattia. Rusinat pre-kasteltu kiehuvaan veteen. Sen jälkeen, laita se salaattia. Pintamaali hieman majoneesia. Kurkut pese ja Hienonna. Me levitä kerros. Munat hangataan karkea raastin ja lisää salaatin. Pintakerroksen menee majoneesia. Ripottele meidän lautasen hienonnettu juustoraastetta. Koristele kanasalaatti rusinoita ja vihanneksia voi olla vihreät ja viipaloidut kurkut, tomaatit ja porkkanat. Sitten astia tulee lähettää jääkaapissa pari tuntia, jonka jälkeen se on valmis palvelemaan.