Kreikkalais-roomalainen paini - ydin ja säännöt

Tällainen voima on nimeltään taistelulajien klassinen taistelu Ranskan, mutta uskotaan, että oikea nimi - kreikkalais-roomalainen paini. Se ilmestyi Ancient World, ja siitä lähtien sääntöjen kreikkalais-roomalaisen painin eivät ole muuttuneet. Ja ne muuttuvat, että käyttämällä tiettyjä tekniikoita ja toimia, joilla saadaan vastustajan tasapainon ja laita päälle matto ja matto terät. Siksi nimi, ja ilmeisesti siellä oli - "laittaa terällä." Siinä kielletään eri koukkuja, aliuurtojen vaiheita, jalat voi napata käsiä.

Tekniikka Greco-Roman painin - tekniikoita, joita ei pidetä vyön alle, ja tärkein tehtävä taistelija on painaa vastustaja mattoon. Tekniikoita ja toimia arvioidaan asteikolla ja urheilijat, saada tietty määrä pisteitä, voi voittaa sen hänen puolestaan, joilla on esimerkiksi heittää, pitää tai vastaanottoon. Pisteet palkinnot erotuomari, mutta siellä on myös korkeimman oikeuden, joka on tärkein tekijä kaikista toimista taistelija. Esimerkiksi pisteitä ei lasketa mukaan väärä vastaanottoja sekä passiivisuus kulusta taistelussa, eli kun urheilija vältetään taistelua itse. Tunnettu kreikkalais-roomalainen paini, että kesto taistelu on kahden minuutin, mutta kolme aikoja. Se on vain kuusi minuuttia, joitakin keskeytyksiä. Jos voittaja ei ole määritetty, niin piirtää pidetään. Sen jälkeen yksi taistelijat voivat suorittaa hyökkäyksen.

Tietenkin, kreikkalais-roomalaisen painin on joitakin rajoituksia. Esimerkiksi, et voi mennä matto öljytty elin, esimerkiksi rasvaa tai rasvaa. On mahdotonta kynnet olivat liian pitkiä, lähes pakollinen edellytys on läsnäolo nenäliina, koska matto ei voi olla likainen ja likainen taistelija hän voi sen jälkeen, kun hän vahingossa voi "soittaa" nenään. Jopa kreikkalais-roomalaisen painin tarkoittaa täydellisiä toimittamista tuomari ja liittyä hänen kanssaan kinastelu vuonna kadotessa, se on kielletty.

Kreikkalais-roomalaisen painin voi johtaa taistelua, seistessä sekä sillä perusteella, että valehtelee. On kuitenkin tärkeää tuoda vihollinen pois tasapainosta ja pani hänet matolle. Taistelussa suuri menestys nauttinut heitto, ruoskinta, pihdit.

taistelijat vaatteet tarkempia. Tämä sulaminen, sukkahousut, pehmeät kengät kutsutaan "paini" sukat. Kaiuttimet taistelijat yleensä sisätiloissa, jossa lämpötila järjestelmä sallii tämän, vaikka käy niin, että jotkut kilpailut järjestetään, ja avoimilla alueilla.

Uskotaan, että kreikkalais-roomalaisen painin - kamppailua voimaa, notkeutta ja mieli. Vahvuus on yksi tärkeimmistä kriteereistä, koska on olemassa joitakin tekniikoita yksi vihollinen voi voittaa. Taistelussa oma erityinen asemansa laadittaessa koulutuksen ns "silta" - tämä on kun painija vatsa ylöspäin ja kädet ja jalat taivutettu kustannuksella hänen ruumiinsa on välimatkan päässä lattiasta. Takana on jatkuvasti kaareva ja on siksi oltava joustava. Lisäksi "silta" koulutukseen sisältää akrobatiaa - volttia, pyörä, käsillään, joskus rondat, oikean jalan. Urheilijat sitoutua ja laskussa Belay. Kehittämällä nivelet, niiden on oltava joustavaa ja elastista. Joskus laitteet kreikkalais-roomalaisen painin tarjoaa erilaisia pudota ja urheilijan pitäisi pystyä tekemään niitä itse turvallisuutta. Urheilijat ovat mukana myös käynnissä, nostamalla painoja pakottaa koulutukseen ja sisältää ulkopelejä.

Tietenkin taistelijat ei ole vain mennä matolle sparraus. Mutta urheilijat käsitellä myös mallinuket manikenov paino ylittää joskus henkilön painon. Tämä kreikkalais-roomalainen paini kuuluu kestävyyttä kehittävä koulutus kohtaamisia. Mutta tärkeintä on, että urheilija on päättänyt voittaa ja mitään pelättävää, hän voittaa varmasti!