Kuinka käyttää Goji marjoja? goji marja laihtuminen: myönteisiä ja kielteisiä arvioita. Goji Marjat: hyödyllisiä että haitallisia

Opetella syömään goji marjoja, kuvaamme alla. Mutta sitä ennen haluan tuoda tietoonne, ja toinen, yhtä tärkeää tietoa kyseiset ainesosat. Loppujen lopuksi ihmiset eivät tiedä kaikkea, mitä tuote on, missä se kasvaa ja mitä sen hyödyt.

Goji marjat - on happomarja?

Tämä kysymys on usein kysytty ne, jotka ehdottomasti eivät perehtynyt kasveja, puita ja hedelmiä. On myös huomattava, että niihin sovelletaan vilpilliseen menettelyyn myyjien tuotteen. Loppujen lopuksi harjoittamisesta tulojen huolimattomasti omistajat antaa tavallisille vaatimaton happomarja hedelmiä hyödyllisiä ja kalliita goji marjat.

Joten mitä tietoja on oltava, jotta ostaa oikea tuote? Tämä on mitä me kuvaamme alla.

Mikä on Goji?

Ennen kuin kertoa miten syödä goji marjoja, olisi annettava yleistietoa kasvi, joka kasvaa näitä hedelmiä. Kuten tiedetään, pensas nimeltään Dereza tavallisena tai berberien Dereza (Latinalaisesta pukinpensas). Tämä näkymä edustaa puuvartiset kasvi perheen Solanaceae. Mitä nimi goji, se on peräisin kiinalainen nimi gǒuqǐ. Yllättävää kyllä, useimmat ihmiset uskovat, että nämä marjat ovat myrkyllisiä. Kuitenkin, se ei ole. Loppujen lopuksi hedelmät pukinpensas (Latin pukinpensas) ja Kiina (kiinanpukinpensas) on täysin vaaraton. Lisäksi ne ovat erittäin hyödyllisiä ja niitä käytetään usein kansanlääkinnässä.

Näin ollen, jos haluat ostaa tuotteen lääkinnällisiin tarkoituksiin, niin kannattaa ostaa hedelmiä vain kaksi toimitti pensaita, ja kaikki muu voidaan turvallisesti pitää väärennös.

Mistä ostaa Goji marjoja?

Hedelmiä pukinpensas tai kiinalainen voi ostaa markkinoilla ja erikoisliikkeisiin, ja jopa kaupoissa teetä. Kuitenkin niiden hinta on varsin korkea. Onhan tämä marja on kasvanut Kiinassa, Tiibetissä ja jopa Himalajalla. Mutta jos näet tuotteen halvemmalla, niin eivät vain epäillä hänen laatua, sillä nykyään pukinpensas ja Kiinan viljellyt kaikkialla, myös maassamme.

ulkomuoto

Mistä ostaa goji marjat, tiedät jo. Nyt haluan esitellä teille kuvauksen puuvartiset kasvit ja niiden hedelmistä. Nämä marjat kasvavat pensaassa, joka pääsee korkeus 3,5 metriä. Sen oksat peittää hyvin ohut ja terävä piikit, sekä yksinkertaisia apajille elliptinen lehtiä. Ennen ulkonäköön on kasvi peitetty Bell-kukkia violetti tai violetin-vaaleanpunainen sävy.

Tiibetin goji marjat, sekä kiinan ja muiden eri alueilla näkyvät eri aikoina, eli heinäkuusta lokakuuhun tai toukokuusta syyskuuhun. Hedelmät ovat pieniä korallinpunaisine marjat (voi olla keltainen, oranssi, violetti ja jopa musta), koko 1-3 cm.

hyödyllisiä ominaisuuksia

Goji marja, mikä hyöty on kiistaton, on aktiivisesti käytetään vaihtoehtoista lääketiedettä. Siitä tehdä teetä, tinktuurat, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat, ja niin edelleen. D. Mitä on houkutteleva ovat hedelmät modernin parantajia? Voit vastata tähän kysymykseen, harkitse kemiallinen koostumus kypsiä marjoja.

Joten, wolfberry hedelmä asiantuntijoita seuraavia aineita löydettiin:

• Askorbiinihappo - 0,5%;
• betaiini - 0,1%;
• A-vitamiini ja B1 ja B2;
• nikotiinihappo;
• aminohappo GABA;
• tetraterpeenejä fizalin ja kreaksantiinia;
• steroidit, β-sitosterolin ja solasodin;
• polysakkaridit;
• scopoletin, p-kumariinihappo, proteiineja ja monia muita elementtejä.

Tämän koostumus marjat goji (Menetelmä sovellus käsitellään yksityiskohtaisesti jäljempänä) ihmeitä, nimittäin uudistaa ja puhdistettu veri, auttaa poistamaan selkäkipu ja vaikutus painottaa, tarjota nopea toipuminen ja ARI ARI.

Myös syytä huomata, että Tiibetin boxthorn käytetään usein potilaille, joilla on diabetes (varoen), näön heikkeneminen ja anemia. Hedelmää ja pensas ovat aineita, jotka auttavat taistelussa erilaisia viruksia, vahvistaa keuhkot, munuaiset, hermosto ja poistaa myrkkyjä kehosta.

Oikea valinta ja saada

Että hoito epäsovinnaisia menetelmiä menit ei vahingoita ja hyöty, on tärkeää tietää, miten syödä goji marjoja. Ensinnäkin ne pitäisi ostaa oikeassa paikassa, koska sen sijaan todellinen hedelmiä wolfberry voit myydä muita, halvempia tuote. Tässä yhteydessä on syytä kysyä myyjältä, jossa se nostetaan tähän tuotteeseen, ja onko todistus siitä. Tämä huolellinen valinta johtuu siitä, että nykyään paljon marjoja alkoi saapua maahamme Espanjasta. Kuitenkin jotkut asiantuntijat sanovat, että hedelmät kasvanut ei ole sellaisia parantavia ominaisuuksia, kuten Tiibetin tuote. Siksi suuntautuneille kuluttajille suositella ostaa nämä marjat ovat hyödyllisiä ainoastaan Tiibetin kaupoissa.

Kuinka käyttää Goji marjoja? Alkaa vastaanottaa kasvipohjaisia lääkkeitä kuten hedelmiä toivottavaa vähintään annoksilla. Onhan jokainen huumeiden, myös luonnon, on sen vasta-aiheet ja haittavaikutukset. Ymmärtää, se sopii sinulle vai ei, sinun pitäisi syödä muutaman marjoja ja odottaa pari päivää. Jos tänä aikana et ole osoittaneet mitään allergisia reaktioita, niin voit turvallisesti käyttää niitä hoitoon.

Asianmukainen kantaminen ja suositeltava annos

Ennen kuin käytät marjoja goji laihtuminen tai yleistä terveyttä, asiantuntijat suosittelevat kuivaa ne, vaikka ne ovat sallittuja ja raikas. Voit tehdä tämän, hedelmät on huolellisesti kerättävä pois pensaasta, ja sitten läpi ja ilman huuhtelua vedessä, tasaisesti vystelit tavalliselle paperille. Kuiva marjat ovat käyttökelpoisia edullisesti varjossa. On myös syytä huomata, että tähän tarkoitukseen missään tapauksessa ei voida soveltaa uunissa. Loppujen lopuksi vaikutuksen alaisena lämpökäsittelyn tuotteen menee kaikki vitamiinit, polysakkaridit ja muita ravintoaineita.

Terveet ihmiset nuoret ja keski-iässä päivällä saa syödä noin 15-50 grammaa kuivattuja marjoja. Kuten vanhuksille, nimeltään annos suositellaan niiden vähentämiseksi tasan kaksi kertaa. Tämä johtuu siitä, että suuri määrä kuivaa hedelmää yhdessä vaiheessa voi helposti aiheuttaa paineaaltoja.

Ennen panimo goji marjoja tai käyttää niitä kokonaisuutena, ne olisi hyvin huuhdella juoksevan kylmän vesijohtoveden. Muuten, usein kuten hedelmät aiemmin liottaa vedessä yksi tunti, ja sitten syödään kuivattuja hedelmiä tai eri cocktail lisättiin, salaatit, jälkiruoat, jogurtit, vilja, leivonnaisia ja niin edelleen.

Kuinka tehdä teetä hedelmistä wolfberry?

Tea goji marjoja käytetään usein viruksenvastaisena ja virkistävä juoma. Johtuen siitä, että helpoimmin muoto hedelmän, jota voi ostaa erikoistuneita kauppoja ovat kuivattu tuote, heidän suosituimpia levitystapa on panimo. On kuitenkin syytä pitää mielessä, että tämän toimenpiteen aikana, tuote menettää joitakin sen hyviä ominaisuuksia. Tässä suhteessa, se ei ole toivottavaa hautua kiehuvaa vettä. Loppujen lopuksi ainoa tapa säilyttää kaikki vitamiinit ja muut elementit, mutta säännöllinen käyttö saada tarpeeksi mineraaleja, kasviproteiinia, polysakkaridi ja niin edelleen.

Joten ennen oluen goji marjat (vasta kuten teetä kuvataan jäljempänä) olisi pestiin hyvin kylmällä vedellä, ja sitten ottaa koko suuri lusikallinen kuivattuja hedelmiä, laittaa syvä kuppi, ja kaada 250 ml ei ole kovin kuumaa vettä (lämpötila on noin 85 astetta) . Tässä tilassa, tuote halutaan ylläpitää löysä kansi neljäsosa tuntia.

Koska juominen goji marjat, haudutettua kuumalla vedellä? Valmis juoda pitäisi jäähtyä huoneenlämmössä ja sitten käyttää määränä 1-1,5 litraa päivässä. On syytä huomata, että tämä tee on virkistävä vaikutus ja hapan maku, joka on melko muistuttaa vihreää omenakompottia.

Jos kiireesti menettää muutaman kilon, sinun täytyy kuluttaa tämän juoman veden sijaan muutaman päivän. Muuten, kuivattiin goji marjat laihtuminen yhtä tehokas kuin teetä. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät runsaasti ravinteita ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kehon aikana huolellisesti ja tiukasti ruokavaliota. Tietenkin, harvat ihmiset uskovat, että kuluttaa teetä tehty tällaista hedelmistä tai marjoista itse, voit laihtua. Kuitenkin tosiasia on. Loppujen lopuksi johtuu ravitsemuksellinen tuote, joka alkaa syödä vähemmän rasvaa ja muita korkea-kalori elintarvikkeet, jotka eivät voi olla vaikuttamatta vartalosi.

Jos et tavoittele ihanteellinen muotoihin, niin juomaa voidaan edelleen kaataa sokeria tai laittaa pari lusikallista hunajaa.

Emme voi sivuuttaa sitä, että vaihtoehtoisen lääketieteen tässä teetä usein lisätään muut ainesosat muodossa minttu, inkivääri, mustaherukka lehdet, sitruuna ja niin edelleen. On huomattava, että maku goji melko hyvin kaikki mainitut osat.

Mitä tulee vasta-, niin tämä tee ei ole toivottavaa käyttää raskaana oleville ja imettäville naisille sekä aikaan korkean verenpaineen, erityisesti yli 65-vuotiaita.

Teemme yhdessä hyödyllistä infuusio

Goji marja, jonka soveltaminen on laaja, ihanteellinen alkoholipitoisten infuusiota. Jotta tämä lääkkeellä yksin, sinun on hyvä pestä kuivatut hedelmät wolfberry, ja sitten jauhaa niitä hiomakoneella tai tavanomainen sekoitin liitteineen veitset. Lietteen marjoja voidaan sijoittaa lasipurkkiin tai pullo ja kaadetaan välittömästi sorokagradusnuyu votkan. Jossa alkoholi tason tulisi olla hieman suurempi kuin maanpinnan tason massan ja peittää sen.

Kun nämä kaksi komponenttia on säiliössä, ne tulee sekoittaa perusteellisesti, tiukasti sulje kansi ja laita pimeässä paikassa tasan viikon. Seitsemän päivän kuluttua käynyttä massaa on tarpeen suodattaa, ja laitetaan sitten jäähdytyskammio, jossa infuusio on tallennettu suoraan kulutukseen.

Hyväksy folk korjaamiseksi pohjalta marjoja goji toivottavaa 1. lusikka kahdesti päivässä ennen lounasta ja päivällistä. Hoitojakso tällaisten infuusio saa kestää yli kuukauden. Välttämättömissä se voidaan toistaa kahden viikon päästä. Käytä tätä työkalua, on toivottavaa kauden vilustuminen, kun haluat vahvistaa immuunijärjestelmää. Johtuen siitä, että tällaisessa taloudessa tinktuura sisältää alkoholia, sitä ei suositella alle ikä sekä raskaana olevien naisten ja äitien imetyksen aikana.

Wolfberry hedelmät elintarvikkeiden aineosaksi

Kuten edellä mainittiin, voit käyttää näitä marjoja yleisessä muodossa ilman panimo, kuivaus ja ei vaadi vodkaa. Tätä varten, hedelmät olisi kerättävä, ja sitten pestiin perusteellisesti lämpimällä vedellä. Jos käytät kuivattu tuote, se voidaan syödä ilman etukäteen liotusta. Kuitenkin tässä muodossa, se on liian kova eikä kovin maukasta. Siksi kuiva, puhdas hedelmiä on suositeltavaa laittaa astiaan, peitä vedellä ja anna seistä tässä tilassa useita tunteja. Muuten, näin saadun lihaliemen, se on ei-toivottavaa kaataa. Sen pitäisi juoda puoli kuppi kunkin aterian jälkeen. On huomattava, että tämä neste sisältää suuren määrän ravitsevaa ja hyödyllisiä aineita terveydelle.

On goji marjat voi korvata ainakin päivittäin, mutta vain sillä ehdolla, että noudatat edellä mainitut annos on 15-50 g Nämä hedelmät ovat ihanteellisia vähäkalorisia välipaloja välillä aamiaisen, lounaan ja illallisen. Lisäksi, liottaa vedessä, kuivatut marjat käytetään aktiivisesti valmistuksessa erilaisia ruokia. Ne lisätään maitopohjaiset juomat (kefiiri, jogurtti, katyk, jogurttia jne) sekä lisukkeita, gulassi, muroja, keittoja, ja jopa makeita kakkuja. In nestemäisten elintarvikkeiden tiedot marjat voidaan levittää eikä liottaa tila. Mitä testin jälkeen liottamalla vedessä, ne olivat silti sen arvoista, muuten kovia kohtia tehty kotitekoinen kakku tai piirakka ei ole niin hyvä kuin haluaisimme.

Muut menetelmät sovelluksen

Wolfberry hedelmiä pensas usein käytetään mausteena varten makeita ja suolaisia ruokia. On syytä huomata, että ne antavat päivällinen on makean hapan maku, kuin jos olet lisännyt perinteisen happomarja. Kuitenkin hyötyä tästä ruokalaji on paljon suurempi. Sen jälkeen esitetään marjat sisältävät valtavan määrän vitamiineja ja ravinteita.

Manuaalisesti tehdä tällaisia mausteita, sinun pitäisi ottaa kuivattuja goji marjat (kielteisiä arvioita tästä tuotteesta, olet todennäköisesti löytää), pese ne huolellisesti ja laita paperipyyhkeitä. Kun hedelmät kuivattu uudelleen, voidaan sijoittaa tiukka muovipussiin, ja sitten sijoitettu leikkuulauta ja venyttää liikkuvan tapin muodostamiseksi hieno crumb.

Jos olet aiemmin käyttänyt tätä mausteena keittiössä, luultavasti tietää, miten sitä pitäisi soveltaa. Saat maallikoita, kannen tätä menettelyä tarkemmin.

Valmistuksen aikana erilaisia ruokia mauste kuivatut hedelmät wolfberry olisi lisättävä lähes loppuun asti, kun levyt pois. Koska me kaikki tiedämme, että vaikutuksen alaisena korkeita lämpötiloja hyödyllisiä tämän tuotteen ainesosat ovat täysin tuhoutuneet, ja kaikki mitä on jäljellä se, on vain maku ja miellyttävä tuoksu. Samoin tarve lisätä tällaisen mauste ja kotona leivonnaisia. Tämä edellyttää reseptien valinnasta einekset, evästeet, muffinsseja ja muita herkkuja ovat täysin käyttökelpoisia jo jälkeen varttitunnin kytkemisen jälkeen uuni tai mikroaaltouuni Multivarki.

Tietenkin, terveellisempiä ja maukkaampia Kaikissa on marjoja tuoreita. Mutta, valitettavasti, se on melko vaikeaa tehdä maamme, miten hankkia tietoja hedelmiä poimitaan Bush, on käytännössä mahdotonta. Mutta älä huoli, koska kuivattuina, tämä tuote voi olla arvokas osa ruokavaliota, varsinkin jos sitä käytetään oikein ja säännöllisesti. Joten, jos haluat täysin ymmärrä ominaisuudet ja maku ainesosia, älä pelkää kokeilla ja käyttää epätavallisia reseptejä, kääntää käytännössä heidän fantasioita. Onhan joka tapauksessa, wolfberry hedelmä tuo sinulle vain etuja.

Mitkä ovat syyt tätä tuotetta ei voi käyttää?

Erittäin monia hyödyllisiä tuotteita voivat vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon. Miksi joissakin tapauksissa, et voi syödä goji marjoja? Haittaa muille voi olla piilossa, että nämä hedelmät sisältävät liikaa happoa ja vitamiineja. Juuri tästä syystä henkilö suunnattomasti kuluttaa tätä tuotetta lyhyen aikaa voi peittää nokkosihottuma. On kuitenkin syytä huomata, että tämä allergia voi johtua paitsi goji hedelmiä, mutta myös muut hedelmät ja marjat, jotka ovat myös voimakkaita allergeeneja.

Lisäksi ihottumaa iholla, liiallinen tuotteen käyttö voi aiheuttaa ilmavaivoja ja jopa ripulia. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on hyvin väljä sisimmästä. Lisäksi sivuvaikutus goji marjat mahdollisimman tehokkuuden muutoksia tiettyjen lääketieteellisten valmisteet, jotka on otettu samanaikaisesti tuotteen kanssa. Erityisiä todisteita tästä ei ole, mutta monet asiantuntijat väittävät, että tällaisia etuja voi sekä parantaa ja heikentää lääkkeet, erityisesti jos niitä käytetään alentamaan verenpainetta tai poistaa kipua sydänlihaksessa. Tässä suhteessa on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa, voitko käyttää suosittua hoidon yhteydessä tavanomainen hoito.

Vasta käyttöön tuotteen

goji marjat (vasta tullaan käsittelemään alla) ovat lääkkeen, jota käytetään usein hoitoon ja ehkäisyyn eri sairauksia. Mutta, kuten ei muitakaan lääkeaineita, näitä hedelmiä on myös omat sivuvaikutuksia. Niitä kerroimme yksityiskohtaisesti hieman korkeampi. Tässä osiossa esittelemme yksityiskohtaista tietoa Vasta tästä tuotteesta. Huolimatta siitä, että he ovat siellä ole niin paljon kuin perinteisen lääketieteen laitteissa, koska ne vielä tietää.

Joten, kun otetaan huomioon tiettyjä ominaisuuksia näiden marjojen on ehdottomasti kiellettyä käyttää minkäänlaista seuraavista ihmisryhmiä:

• alle kolme vuotta;
• ihmisiä, jotka ovat alttiita allergisia reaktioita, erityisesti keltainen, punainen ja oranssi hedelmiä, marjoja ja vihanneksia (esim mangot, aprikoosit, omenat, tomaatit, persikat, mansikat, kirsikat, sitrushedelmät jne);
• ihmiset usein ripuli;
• ihmisiä, joilla on syöpä.

Viimeksi mainitun vasta-, tällä kertaa pidetään kiistanalainen. Todellakin, toisaalta, nämä hedelmät sisältävät antioksidantteja, jotka kykenevät estämään syöpäsolujen kasvua. Toisaalta - käyttö tämän tuotteen voi merkittävästi heikentää hoitoa. Tämä johtuu siitä, että hoidon aikana nimeämä henkilö vakava lääkkeitä, tukahduttaa immuunijärjestelmää. Puolestaan terveellistä ja ravitsevaa hedelmiä wolfberry immuniteettia paranee yhä enemmän. Tässä suhteessa tämä ainesosa on suositeltavaa käyttää syöpäpotilailla erittäin varoen ja vasta sen jälkeen lääkärin kanssa.

On toinenkin vasta käyttöön goji marjoja. Se koskee raskaana olevien naisten ja imettävien äitien. Ensimmäisessä tapauksessa, nämä hedelmät eivät vain voi kyllästää runkoon tulevien äitien ravinteita ja vitamiineja, mutta myös estää imeytymistä muita elementtejä, jotka eivät ole vähemmän tärkeitä vauvalle. Kun kyseessä on imettävät äidit, tämä vasta on, koska marjat edustaa vahvaa allergeeni, ja tämä voi olla haitallista terveydelle ja jopa elämän vastasyntynyt vauva.

Muuten, jos et halua ostaa tällaisia hedelmiä varastoon, ne voivat kasvaa omillaan. Voit tehdä tämän, siemenet myydään goji marjat, jotka, vaikka ovat oikukas, mutta silti kasvaa hyvin eteläosissa maamme.