Kuinka räjähtää

Mikä voi olla pahempaa kuin jatkuvasti kaataa naurettavaa punastua? Ja vaikka emme häpeä, niin tämä tunne tulee sen jälkeen, kun olet punastunut, juuri tämän ruumiin typerä piirteen vuoksi. Adolescenssissa ja murrosvaiheessa monet kohtaavat samanlaisen ongelman, mutta kaikki eivät kyenneet eroon siitä. Ihmiset eivät vain tiedä, miten ei punastua. Loppujen lopuksi näyttää siltä, että ulkonäkö on houkutteleva ja sinusta tuntuu mukavalta yritykseltä, ja sosiaalinen asema on korkea, joten miksi tämä petollinen punastuminen heikentää elämää? Kuinka räjähtää kadulla, vieraassa keskustelussa, koulussa oppitunnilla, kun he soittivat taululle ja kommunikoivat rakkauden ja sukupuolen aiheista? Kuinka räjähtää jännityksellä, hämmennyksellä, pienimmällä valheella?

Henkilö, vaikka hän ei ollutkaan ujo ennen, alkaa vähitellen tuntea tuolla tavalla, hän on epämiellyttävä, haluan, että ne, jotka ajattelevat sanovan: "Mitä sinä pilkastit niin", juuri kuihtuneet kielet. Tämän väärän ympyrän katkaisemiseksi tarvitsemme vain muutaman askeleen. Kuinka lopettaa punastuminen ei ole enää ongelma, voit muuttaa kaikkea.

Tämä kehon reaktio psykologien mukaan on seurausta viestinnän pelosta, eli sosiaalisesta fobia. Ja tällaisen henkilön jäykkyys ja arkuus ei voi näkyä ulospäin. Jokainen voi täysin voittaa hämmennyksen. On kuitenkin epätodennäköistä, että täysin suljettaisiin verisuonten tällainen erityinen reaktio erilaisiin ulkoisiin ärsykkeisiin. Se voi olla perinnöllinen. Mutta voit yrittää vähentää sen ilmenemismuotoa.

Yksinkertaisesti sanottuna on paha ympyrä. Eli sinä hämärtyit, niin sinä häpeä ja epämiellyttävä, ja sinä hymyilet vieläkin enemmän. Sinun täytyy rikkoa tämä ympyrä. Vain silloin ymmärrät, miten räjähtää. Fysiologisista syistä et todennäköisesti onnistu keskeyttämään sitä, koska verisuonireaktioita on vaikea hallita. Mutta psykologian osalta voit kokeilla.

Jos sinulla on noloa jotain, yritä ymmärtää, mitä tunnet. Sano se ääneen. Esimerkiksi sinulta kysyttiin kysymys, joka aiheutti punastumisen näkyvän poskillasi. Tässä tilanteessa on parempi olla äänettämättä, älä anna itsesi olla ymmällisiä, kerro keskustelijalle: "Sinä hämmästytit minua." Mutta jos tällainen reaktio aiheuttaa paljon erilaisia tilanteita, sinun pitäisi yrittää muuttaa asenteesi tähän. Yleensä punastuminen aiheuttaa negatiivisia tunteita, koska ajattelet: "Jokainen nauraa minulle tai vain tietää, mitä olen epäröivä ja arka." Ehkä olette tyytyväisiä siihen, että tietyn ajan kuluttua verisuonireaktiot heikentävät merkittävästi, toisin sanoen iän myötä. Sinun on keksittävä jäljennöksiä, joita seuraat punastumisesi kanssa.

"Olen aina punastumassa tekemään vaikutelman."

"Blush sanoo kuinka viaton olen."

- Puhun yleensä, kun ajattelen puhdistusta, opiskelemista, sinua, sukupuolta ja niin edelleen.

- Anteeksi, onnistuin lukemaan ajatuksiasi, joten pimeni.

Löydät paljon tällaisia vaihtoehtoja, kuten he sanovat, mistä tahansa tilanteesta. Sitten ongelma, miten ei punastua, pysäyttää sinut niin paljon. Ja vaikka keskustelukumppani yrittää reagoida sanoihinne alkuperäisellä tavalla, on epätodennäköistä, että hän onnistuu. Loppujen lopuksi olet valmis, ja hänen on toimittava improvisoituna.

Miehet tässä suhteessa ovat hieman raskaampia, vaikka he punaisivat paljon harvemmin. Naiset voivat käyttää meikkiä (jauhetta, säätiötä) erikoistapauksissa, joissa punastuminen on täysin hyödytöntä. Joka tapauksessa, jos kohtaat pelkästään ongelman ja teet kaiken voitavansa sen ratkaisemiseksi, huumorin ja kaiken luonnollisen charmin avulla, kysymys siitä, miten oppia olemaan punastumasta, saa pian vastauksen.