Mikä on hyödyllistä: Peach Peach: hedelmä kalori reseptejä ja herkullisia ruokia

Peach Peaches ilmestyi Venäjällä äskettäin. Media heti oli huhuja tästä omituinen hedelmä - hybridi persikka ja kuva Itse asiassa tämä eksoottisia hedelmiä valkoisella mitään: Peach, tietenkin, lisäksi mielenkiintoista muotoa. Sen sisältö on vain vaikuttaa kivihedelmät lajeja (luumu, manteli, luumu, aprikoosi), mutta ei kuva

Maku ja tuoksu tämä hybridi ei ole muuttunut, voi vain tulla vähemmän nukkaa kuin perinteisten lajikkeiden, ja oli yllättynyt pieni koko luun. Tärkeimmät ominaisuudet tällä lajilla: kuitu ja massan rustoinen johdonmukaisuus ja väritys (belomyasye, krasnomyasye ja zheltomyasye lajit). Yleensä epätavallinen hedelmät - tämä on sama herkullinen ja mehukas persikka. Kalori hänellä ei ollut enempää kuin 30 kaloria 100 grammassa tuotetta. Kustannukset ovat makeita hedelmiä vähittäiskaupassa on varsin korkea verrattuna perinteisten lajikkeiden (hinta nousee 120 ruplaan kilolta).

Huolimatta melko epätavallista muodon ja kalleus: Peach persikat sisältävät saman määrän hyödyllisiä orgaanisia happoja ja mineraaleja, sekä tavallisia tyyppejä hedelmiä. Ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa suosittelevat vievää hedelmiä tuoreita, koska niillä on edullinen vaikutus ruoansulatuskanavan ja parantaa hiusten ja ihon. Kaudella näitä hedelmiä voi olla pari viikkoa "istu" dieetillä persikka - ihanteellinen laihtuminen.

Rikas persikka?

Kaloripitoisuus on merkityksetöntä, vaikka syöt 10 hedelmiä, se ei vaikuta painoon. Siksi toisena aamu- tai välipalan voi vapaasti syödä kolme persikka. Lisäksi vähäkalorisia, ne antavat kertoimet tahansa hedelmän sisällön koko monimutkainen mikro- ja makroalkuaineita (tämä magnesiumia, fosforia, seleeni, sinkki, kalium, jne.). Se on varasto elintärkeä elin vitamiinien ja orgaanisia yhdisteitä. Erityisesti ne ovat rikkaita kiinihappo, viinihappo, omenahappo ja sitruunahappo.

Tutkijoiden mukaan vuonna hedelmälihaan sisältää paljon rautaa, jopa puoli kiloa lihaa. Lisäksi nämä tekijät ovat läsnä C-vitamiineja, A, E, B, K, PP. Lisäksi nämä hedelmät kasvun edistämiseksi pienten lasten, parantaa immuniteettia, vahvistaa sydänlihasta ja auttaa torjumaan urolithiasis.

Mielenkiintoisin on, että maku hedelmä parantaa mielialaa ja parantaa emotionaalinen tausta. Jos olet keskittymiskyvyn puute ja vähentää muistin, muista lisätä ruokavalioon : Peach persikka. Kalorit, kuten edellä on kuvattu, se on pieni, koska sakkaroosin näiden hybridit vähemmän. Mutta eniten kaloreita sisältämän nektariinintuottajille näitä hedelmiä lähes kaksi kertaa enemmän vitamiineja ryhmän A

Mielenkiintoinen seikka: persikat, toisin kuin useimmat muut hedelmät, eivät menetä hyödyllisiä ominaisuuksia keitettynä. Siksi juo lasi soseet annat kehollesi tarvittavia määriä vitamiineja (mikä tärkeintä, lisää vähemmän sokeria).

Kuinka monta kaloria persikka - nyt tiedät ja mitä ruokia voi keittää pois tästä mehukkaita hedelmiä, kerrotaan alla. Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen - hillon ja soseet. Emme kuvata reseptiä näiden banaali ruokia, vaan selittää, miten valmistautua hyödyllisiä sose, joka vetoaa lapsillesi.

Kokki sitä tarvitset vain kypsä persikka. Kalorien tämä jälkiruoka riippuu lisätyn sokerin määrään. Hedelmät pestään ja kuoritaan (kuorittua kiehuvaan veteen per minuutti). Seuraavaksi vispilä tehosekoittimessa. Saatu massa keitetään ja pullo kääritään paperiin.

Säiliöt muhennetulla tiukasti sulje kansi, käännä ja pysyä jäähtyä. Tarjoile ruokalaji suositellaan jälkiruokana, kokenut saksanpähkinöitä - tämä herkku voidaan käyttää lapsille. Tämä smoothie lisätään usein leivontaan, hyytelöt, piirakat ja vanukas.

persikka hillo

Valmista kilogramma kypsää hedelmää. Hyvin pesty ja kuoritut hedelmät leikataan kahtia, poista kuoppaan ja lähettää keitä 15 minuuttia. Keitetty hedelmät jauhetaan sekoittimessa tai jauhin, lisää sitten sokeri (1 kg tarvitse 500g sokeria) ja yli puoli tuntia kiehua, paiston laittaa sitruunahappoa (3 g).

Valmis hillo täyttää steriloitu purkit ja anna jäähtyä. Tämä tukos pitkä pysyy paksu ja ei käynyttä. Se tuottaa herkullisia kakkuja, leivonnaisia ja erilaisia jälkiruokia.

Valmistella hedelmää pannukakut, käytä viipaloitu persikka. Lämpöarvo on alhainen, jos sokerin sijasta lisätään kuivattuja hedelmiä tai marja siirappi.