Mikä on libido ja sen tehostamistoimenpiteet.

Joskus on tilanteita, joissa tunnemme suurta, lähes vastustamaton vetovoima tietylle henkilölle. Fysiologian tämä ilmiö on hyvin yksinkertainen selitys. Tätä prosessia kutsutaan libido. Siksi yritämme täydellisemmin ymmärtää, mitä libido ollenkaan.

Se on vaistomainen vetovoima henkilöille vastakkaista sukupuolta. Se on samalla yksi tehokkaimmista ja haavoittuva tunteita. Sukeltaa tutkimus kysymykseen, mikä on libido, voidaan ymmärtää, että se on monimutkainen yhdistelmä emotionaalisia, psykologisia ja fysiologisia komponentteja. Näkökulmasta fysiologian prosessi edellyttäen, hormonit: naaras estrogeenien ja androgeenien uros. Terveessä ihmiskehon tuottaa jatkuvasti tietyn määrän näitä hormoneja, joka takaa moitteettoman toiminnan sukuelimiin ja, näin ollen, stimuloi libidoa. On kuitenkin olemassa tilanteita, elämässä, jotka laukaisevat epäsäännöllinen hormonin tuotantoa. Jos heidän alenee seurauksena on impotenssi, ja jopa impotenssia. Monet myös vaikuttaa haitallisesti - voi esiintyä seksuaalista ja mielenterveyden häiriöt. Vaikuttavia tekijöitä lasku libidon voivat olla hyvin monenlaisia: väsymys, masennus, sairaus, lääkitys, ikään liittyviä muutoksia. häipyminen libido - erityinen sairaus, joka vaatii nopeita diagnosointiin ja hoitoon.

Mielenkiintoinen seikka on se, että viettää paljon aikaa etsimässä tietoa miten lisätä libido, voit löytää erilaisia vihjeitä, joista jokainen on omalla hyödyllinen ja tehokas. Onhan libido on itse asiassa psykologinen asenne ja tietty emotionaalinen suhtautuminen miehen. Joskus jopa yksinkertainen vaihtaa maisemaa tai romanttista tilanne voi edistää vahvan seksuaalinen halu.

Joten, mikä on libido, kuten ymmärretään, nyt huomio olisi kiinnitettävä toimiin sen parantamiseksi. Aloitetaan miehiä. Ensimmäinen ja tärkein sääntö niille - hyvän ravitsemuksen. Ruoka olisi runsaasti A-vitamiinia (maito, keltuaiset, naudan maksa), ja C-vitamiinia (sitrushedelmät, ruusunmarja, omenat, kaali), fosfori (maapähkinöitä, valkosipuli, mantelit), sinkkiä (kaura, osterit, punajuuret, pavut, viljat, karviaiset, vadelmat, sianlihaa). Voit syödä ginseng, sillä on suotuisa vaikutus tehoon. Huono teko, ja tunnettu seksuaalista. On kuitenkin välttämätöntä oikein tasapainottaa päiväannoksen yönä ei ollut raskaan aterian. Toinen tärkeä edellytys - täysi nukkua (8 tuntia tai enemmän), koska se on aktiivisin yöllä tuotettu sukupuolihormonien.

Naiset ovat useammin kääntymään kysymykseen, mikä on libido, miksi se on vähitellen hiipumassa ja miten sen estämiseksi. Puute seksuaalisen halun useimmiten johtuu useista tekijöistä: väsymys pitkästä vuoden avioliiton ja lasten kasvatus, tunne hävisi sokkelo omaishoidon ja kotityöt, kiireinen ura ja tunteen puutteen aikaa harrastus, harrastukset ja vain luokissa itseään. Jotta voitaisiin lisätä libidoa, meidän täytyy aloittaa ratkaisu näihin ongelmiin.

Ensiksi meidän pitäisi ymmärtää, että olet joutunut perhe. Jotkut nuoret naiset käyttävät monta vuotta yrittänyt perustaa perhe. He yksinkertaisesti kaipaavat huolehtimaan miehensä ja lapset, ja olet jo! Sinun pitäisi olla onnellinen. Tässä tapauksessa ei ole tarpeen unohtaa itsestäsi. Tehdä aika harrastukset kiireisenä.

Lue rakkausromaanit. Älä pelkää äläkä epäröi sitä, koska se on tämä kirjallisuus on saada takaisin intohimo nainen, romantiikkaa ja juonittelua. Osta uusi seksikkäitä alusvaatteita, joka tuntuu vaalia. Joskus vaihtaa viestisi: kampauksen, vaatekaappi. On myös mahdollista muuttaa tilannetta makuuhuoneessa.

Ajoittain lähettää lapsensa isovanhempien jäädä yksin hänen miehensä. Tässä tapauksessa ei säästänyt rahaa yhteisen vierailun teatterit, ravintolat tai museot.

Yleensä kaikki menetelmät ovat hyviä. Tärkeintä - älä olla toimettomia kuin sukupuolielämää on tärkeä osa suhdetta.