Mitä apua toxemia raskauden aikana?

Odotusaika Lapsen on yksi iloisen elämässä jokaisen naisen. Kuitenkin joskus raskauden varjostaa varsin epämiellyttävä kunnossa - toxicosis. Lähes puolet raskaana kokea kaikki "viehätysvoima" on mielenkiintoinen tilanne. Onko mahdollista lievittää oireita? Mitä apua myrkyllisyydestä? Katsotaan tutkia.

Toxicosis - mikä se on?

Tämä ilmiö määrittää, kuinka epämiellyttävä ja epäterveellistä yleinen tila kehon raskauden aikana. Sen oireita ovat:

• lisääntynyt syljeneritys;
• pahoinvointi ja oksentelu.

Toxicosis on jaettu kahteen alatyyppiä: varhain ja myöhään. Luokitella sen mukaan tiineyden, jossa se putoaa.

Joten, varhainen toxicosis - on se, joka tuo epämukavuus naisen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Se on tunnettu siitä, että:

• jatkuvasti tunne väsymystä;
• väsymys;
• hermostuneisuus;
• usein pahoinvointia;
• oksentelu, syljeneritys ja luonnoton;
• Joskus esiintyy myös erilaisia ihottumaa iholla.

Tällaiset toksemiassa pitää täysin luonnollista fysiologinen prosessi, joka toimii puskurina myrkyllisille aineille, etsien päästä syntymässä elin. Niin usein se ei vaadi hoitoa. Mikä auttaa toxicosis alkuraskaudessa? Tätä käsitellään edelleen.

Pre-eklampsia (toxemia myöhemmin lomake) on vaarallisempi sekä äidille että lapselle. Se häiritsee yksinomaan jälkeen toisen kolmanneksen aikana. On syytä huomata, että oireet ovat vaarallisempia ja harvoin muistuttavat normaaleja.

Siten, epämiellyttävä klinikan varhainen myrkyllisyys lisätään:

• turvotus;
• korkea verenpaine;
• munuaisten tai maksan vajaatoiminta.

Nämä oireet yksinkertaisesti voida sivuuttaa. Lisäksi tämä ehto edellyttää sairaanhoidon ja säännöllinen seuranta äidille ja sikiölle, jotta vältetään vaarallisia seurauksia.

ruokavalio

Mikä auttaa toxemia raskauden ? Lääkärit suosittelevat harkita ruokavalio.

Kun raskaana täysin varma, että tunne pahoinvointia tai säännöllisen röyhtäily ei liittynyt mitään komplikaatioita tai hengenvaarallisten tulehdusten ja kroonisten sairauksien, se voi turvautua joitakin temppuja. Alla olevat vinkit auttaa pääsemään eroon näistä epämiellyttäviä tuntemuksia kokonaan tai vähentää niiden vaikutusta.

Joten, mikä auttaa toxemia raskauden aikana :

• Pitäisi syödä vain silloin nälkä tunne, riippumaton ruokavaliosta.
• Sinun täytyy syödä ruokaa usein, mutta pieninä annoksina.
• Vältä ylensyöntiä niin paljon - ei tarkoita hyvää. Näin lapsi varmasti saa enemmän ravinteita. On osoitettu, että naisen asemassa tarvitsevat vain hienoista nousua annoksesta noin 450 kcal päivässä.

• Älä sekaannu akuutin tai erittäin maustettua ruokaa. On suositeltavaa luopua rasva ja paistettuja ruokia.
• On suositeltavaa jättää paitsi perusruokavaliosta vaan myös näköyhteys että elintarvikkeiden, jotka raskauden aikana tuli inhoa.
• Vitamiinilisät kannattaa myös syödä kunnolla. Rauta, esimerkiksi, hyvin usein johtaa kehitystä edellä kuvattuja oireita. Hänen nimityksensä on vaihdettava (vain etukäteen kuultu lääkäri!), Esimerkiksi jonka vitamiini monimutkainen, mikä puolestaan vaikuttaa vain positiivisesti.
• Vesitasapainon - yksi erittäin tärkeä asia keholle. Lisäksi luonnon ravitsemus ja nesteytys ruumiin, vesi on täysin eliminoi tunne pahoinvointia.
• Älä unohda aamiaista. Se on parasta aloittaa päivänsä vähärasvainen ruoka.
• Se selviytyy erilaisten makeita pahoinvointi juoda samaa teetä sokeria tai hedelmiä soseet.

Miten päivittäinen rutiini toksisuusongelman?

Luonnonvalinta on mukavin toimia koko päivän. Se on tarpeen määrittää miellyttävin sinulle olosuhteissa, jotka minimoivat tunne pahoinvointi ja yrittävät usein olevan samanlaisessa kunnossa.

Ajattelematta, että hyötyvät toxicosis, muista tarkistaa päivittäistä rutiinia. Jotkut naiset auttaa standardin passiivisen levätä (nukkumassa, katsella elokuvia, lukea kirjoja). Toiset ovat helpottuneita aktiivisesta harrastus (kotitehtävät, vaellus).

Mikä auttaa on 100%?

Eroon huono tila voi olla vain kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Jos et tiedä, että apua toxicosis, alkaa suorittaa joitakin yksinkertaisia ohjeita:

• Tarkkaile yleisen järjestelmän, säännöllisesti ja syödä kunnolla, sekä retkeilyyn raitista ilmaa.
• Vältä stressaavia tilanteita, keskittyä positiivisia ja rauhallinen, kohtalainen lepoa.
• Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi taattu unettomuus, sinun on vaikea sulattaa ruokaa.
• Uni ja lepo olisi oltava vapaaehtoista.
• Tuuleta huoneet ja kyllästää kehon hapella.

Äläkä unohda, että raskaus - on erittäin tärkeä vaihe. Hartioihin lepää naisten raskaan vastuun tulevaisuudesta vauva. Niin varmasti kuulla lääkäriltä. Hän selittää, mitä apua myrkyllisyydestä.

Special hengitys tekniikoita

Jos eroon tunne pahoinvointi ja epäonnistunut, voit turvautua hengitysharjoituksia. Jos se on tehty oikein, se on enemmän kuin tehokas käsiteltäessä tällaisia ongelmia.

Katsovat, että auttaa toxemia raskaus:

• Aikana herääminen, poistumatta sänky, syvään henkeä niin paljon kuin mahdollista. Sen pitäisi vain täyttää itse ilmalla, absorboi sitä hitaasti ja annoksittain. Sitten hengittää samalla tavalla. on suositeltavaa tilata kuusi kertaa tällainen yksinkertainen manipulointi.
• Laita kädet vatsan alueella. Ottaa vähitellen ja yhtenäinen hengenvetoon, joten tuntea ilman kädessä. Hengittää hitaasti.
• Toista toinen harjoitus, vain sivuuttaa rinnassa osaan, täyttämällä vatsaan ilmaa vain.
• Kestää hyvin syvään henkeä. Kätesi uudelleen, aseta vatsaan ja hengittää, yritä painaa niitä pois. On huomattava, että hengitys on oltava jatkuvaa ja yhden, ja hengittää - lyhytaikainen, on toivottavaa kolminkertaistaa ja vahva. Tässä harjoituksessa on olemassa raja - se voidaan tehdä vain kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

nosto sinänsä olisi sujuvaa eikä äkillisiä. On parempi ensin sääret, ja vasta sitten nousta kokonaan.

Hengitysharjoitusta edistää hiilidioksidin poistoa verestä ja elimistön happisaturaatio. Tämä miellyttävä ja oikea vaihto. Joskus saattaa esiintyä huimausta suoritettaessa tällaista harjoituksia, mutta se ei ole huolestuttavaa. On vain pidättää hengitystään noin 30 sekuntia, hengitä ulos, ja kaikki on normalisoitu.

Aamiainen olisi välttämättömyys

Luxuriating sängystä aamulla, älä välitä uuvuttava kiivetä. On parempi hemmotella itseäsi hieman aamiaisen vuoteeseen. Joten, mikä auttaa toxicosis alkuraskaudessa? Tämä voi olla leipäkantin, evästeet, keksejä ja muita elintarvikkeita, esikypsennetty ilta.

Aamiainen on on ruokavalio, vaikkei ruokahalun aamulla sinun täytyy teräksen itseään ja syödä.

Sopivin jauhot pidetään munia ja maitotuotteita, koska ne sisältävät runsaasti proteiinia, kalsiumia ja muita elementtejä, puuttuvat raskaana. Etusija annetaan juoda hedelmiä teetä sokeria, mutta maltillisesti. Todellakin, ylitarjonta glukoosi ja veri vaikuttaa haitallisesti kehon vauva.

terveellistä juotavaa

Neste on erittäin tärkeää, että elävän olennon, erityisesti raskaana oleville naisille. Jos haluat vettä, valitse mineraali- tai suodatetaan. Juoda pitäisi olla pieniä osia, mutta usein.

Muista, että apua pahoinvointi aikana toxicosis:

• Tehokas keino palvella teetä sitruunamelissa, kamomilla, ruusunmarja.
• Se selviytyy hyvin pahoinvointia keittäminen kuivattuja hedelmiä. Prosessin ja resepti valmistusmenetelmä on hyvin yksinkertainen: se on tarpeen keitetään noin 200 g kuivattuja aprikooseja tai luumut litra pelkkää vettä. Ei tulisi kestää lisäaineita, sokeria tai muita mausteita.

• Toinen erinomainen juoma torjumiseksi epämiellyttäviä oireita - karpalomehua. Sitä voi ostaa hyllyltä, mutta voit valmistautua. Käytä resepti: 200 g mäski karpalo, erota mehu, jäljellä johdonmukaisuus kaada kiehuvaa vettä ja keitetään noin kaksikymmentä minuuttia. Sitten täytyy lisätä 100 grammaa sokeria ja odota jäähtyä mehua.

Mint - taistelija hyvän terveyden

Tämä yrtti lääkärit suosittelevat usein tulevaisuuden mums selittäen, että apua myrkyllisyyden ensimmäisen kolmanneksen aikana, se on kasvi.

On hämmästyttävää, mutta se on ihme luonto on yksinkertaisesti "pelastusliivi" raskaana oleville naisille aikana pahoinvointia. Mikään toimii nopeammin ja paremmin kuin valuuttoihin, purukumia tai minttu teetä. Mutta tämä olisi noudatettava toimintaa.

Hunaja - tehokas keino torjua toxicosis

Tuote on korvaamaton luonnollinen antiseptinen. Mutta hunaja on hyvä, paitsi hoidossa vilustuminen ja haavoja. Se on vain hieno ja tehokas lääke tähän tautiin raskaana olevien naisten kuin toxemia.

Koska kiinteistön nopeasti rinnastetaan elin hienoa hunajaa täyttää sille kaikki tarvittavat ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet. Mutta mikä tärkeintä - hän pystyy suojaamaan tunteita pahoinvointia.

Delicious "lääke" pitäisi kestää noin yksi ruokalusikallinen päivässä.

ruusunmarja pahoinvointi

Muinaisista ajoista, naiset tietävät, että hyvä apua toxemia. Älä laiminlyö suosittua reseptejä. Ne ovat melko tehokkaita.

Toinen suuri avustaja raskaana - villi ruusu. Se on erinomainen luonnollinen ominaisuuksia, jotka edistävät yleistä puhdistus kehon myrkyllisiä osia.

Kahdesti yhtä tehokas kuin sen vaikutus on huomattava, käyttö hedelmien muodossa liemen yhdessä hunaja. Ottaa juotavaa heti aterian jälkeen. Tämä on vastaava vaihtoehto keittäminen kuivattuja hedelmiä.

Käyttö inkivääri

Lääkärit sanovat, että auttaa aikana toxicosis tavallisen inkivääri. Se on erittäin tehokas, mutta samalla syvästi henkilökohtainen korjaamiseksi pahoinvointia. Sen käyttö voi hyödyttää raskaana tai saattavat vastata toivottuja allergisen reaktion tai närästystä. Jotta päästään eroon mahdollisista haittavaikutusten ottamisen jälkeen inkivääri, ennen sen käyttöä ennalta liota tuotetta veteen.

Huom toinen ominaisuus. Periaatteessa myynti täyttää Ginger Kiinassa. Pääsääntöisesti tuontituotteet ovat usein käsitelty kemikaaleilla lisäämiseksi säilyvyysaika. Siksi on tärkeää maseroimalla mitään vieraita tuotetta.

Ja tietenkin, se on parasta käyttää inkivääri ei ole sen puhtaassa muodossa ja lisäaineena teetä. Mutta varmasti taukoja eivätkä salli tällaista juomaa yliannostukseen.

lääkitys

Toxicosis sekä jokin muu sairaus on diagnosoitu vain hoitava lääkäri. Lääkehoidon turvautua vaikeissa tapauksissa. Mutta muista, vain lääkäri voi suositella, että hyötyy vahva myrkyllisyys. On ehdottomasti kiellettyä käyttää huumeita itse.

Kun voimakasta pahoinvointia potilas suositella antiemeeteillä. Huomaa kuitenkin, että suurin tabletit tämäntyyppisen tulevaisuuden muumioita vasta tai on tiettyjä edellytyksiä ja sivuvaikutuksia. Siksi huumeiden käyttö on suositeltavaa vain hätätilanteessa, voimme sanoa äärimmäinen. Eli kun muiden lääkkeiden ja menetelmät eivät auta.

Tehokkain ja lempeä antiemeettisten huumeita ovat:

• "Promethazine".
• "Metoklopromid".
• "Meclizine."
• "Diphenhydramine".

Mutta niiden käyttö pitäisi olla hyvin varovainen ja vain suosituksesta hoitavan lääkärin.