Mitä voi todistaa kipua selkärangan lapaluiden väliin?

Kipu selkärangan lapaluiden välissä saattaa johtua valtava määrä syitä. Yleisin lääkärit johtuvan kaikenlaisia Selkävammat (putoaminen, kuoppia, nyrjähdykset), liikunnan puute (selkäkipu on tuttu kaikille toimistotyöntekijöitä, jotka viettävät päivän monitorin edessä), liikunnan puute, tai päinvastoin, niiden ylitarjonta (kouluttamaton henkilö, joka tuli kuntosalilla, todennäköisimmin, muutaman päivän jälkeen harjoituksen kärsii kipua selkärangan lapaluiden väliin).

Luonne kipu

Jotta oikein selvittää kivun syy selkärangan lapaluiden väliin, on tarpeen kiinnittää huomiota sen voimakkuus: Kipu voi olla akuutti tai tylsä, joka perustuu tietyllä alueella tai kattaa koko takaisin kiusata henkilö pysyvästi tai perehtyä vain yöllä, mukana puutuminen, pistely tai vilunväristykset.

mahdolliset sairaudet

Kipu selkärangan lapaluiden väliin, henkilö voi ilmoittaa sairauksien, kuten osteochondrosis, kaikenlaisia Kyfoosi ja kyphoscoliosis, kohdunkaulan iskias, välisistä neuralgia, tyrä tai keuhkojen patologia.

käsitellään kotona

Jos vaiva takana aiheuttama vuotavien lihakset (esim istuit tietokoneen pitkään), kipu selkärangan lapaluiden välissä on täysin mahdollista päästä eroon omista. Voit tehdä tämän, sinun tarvitsee vain vaihtaa asentoa, on samanaikaisesti muutamia yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia. Hieronta olalleen vähentää ja laimenna lapaluu, heiluta käsiäsi, hengittää syvään ja ulos. Kun kaikki tämä kipu ja epämukavuus pitäisi kadota. Jos et halua hierovat itse ostaa apteekista asetin Kuznetsova - se parantaa verenkiertoa ja auttaa nopeasti venyttää lihaksia.
Ehkä kipu selkärangan lapaluiden väliin liittyvät degeneratiiviset muutokset nivelsiteiden ja jänteiden. Tämän seurauksena joukko sellaisia tekijöitä kuin vahinkoa ja kerrostumista suolojen sairaan alueella. Useista kipu on mahdotonta kokonaan eroon ilman valvontaa asiantuntija, mutta se voidaan tehdä helpompaa avulla hieronta ja itsensä hieronta rintakehä (sinun täytyy laittaa lattialle ja kova tennispallo "ratsastaa" hänen vammautuneen alueen, joka päivä kuorma kasvaa).

lääkkeet

Jos selkähieronta, paitsi ei saavuteta toivottuja helpotusta, ja toisaalta, on johtanut pahenemiseen kipua, ota heti yhteys lääkäriin. Todennäköisesti hän määrää tulehdusta voide, joka pitää hieroa teennäinen. Kun vaiva katoaa kokonaan, saatat joutua käyttämään varoja, joiden tarkoituksena on stimulaation hermopäätteitä (tämä on tarpeen, jotta ei provosoida verenmyrkytys).

sairaalahoitoa

Jos kaikki edellä mainitut menetelmät eivät auta, on järkevää käydä erikoislääkärin ja sairaalahoitoa. Sairaalassa voit viettää juoda aikana huumeita, läpäistävä useita fysioterapiaa (esim elektroforeesi, magneettiterapia ja käsihierontaa) ja mieluummin fysioterapia. Jotta pidättämään kipua, lääkäri voi määrätä sinulle kipulääkkeitä. Jälkeen sairaalasta, vaikka kipu ei enää häiritse sinua, älä lopeta tee fysioterapia toistumisen estämiseksi.

ennaltaehkäisy

Jos haluat kipu koskaan enää ei häiritse sinua, sinun täytyy muuttaa elämäntapaa. Älä välttää liikuntaa, johtaa aktiivisempi elämäntapa voi olla, sen sijaan viettää viikonlopun sohvalla kirjan, tehdä joitakin urheilu: rullaluistelua, ottaa pyöräretkelle tai yksinkertaisesti kävellä jalka. Erittäin hyödyllinen ajoittain suorittaa kurssi hieronta kohdunkaulan alueella.