Miten kiristää ihoa vatsa synnytyksen jälkeen?

Odotusaika vauva pidetään yhtenä kaikkein värisevä ja samaan aikaan kauniin hetkiä elämässä. Todellakin, ulkonäkö lapsen perheessä - upea tapahtuma. Jokainen nainen muuttuu täysin sekä sisäisesti että ulkoisesti. Mutta jatkuvaa hoitoa uuden perheenjäsenen saa unohtaa omaa houkuttelevuutta. Ajatellut ulkonäkö, monet äidit ihmettelevät, miten kiristää iholle vatsan synnytyksen jälkeen. Tämä huolestuttaa etukäteen ensimmäisen raskauskolmanneksen kehittää omaa ohjelmaa, kuten liikuntaa ja erityistä kauneushoitoja. Jotta nopeasti halutun tuloksen saavuttamiseksi, sinun on toimittava kattavasti.

Miten kiristää ihoa vatsan synnytyksen jälkeen liikunta?

Tietenkin, säännöllinen liikunta voi kutsua ainoa keino, jonka avulla voidaan päästä parhaimpaan tulokseen. Kuormitusta lihaksia parantaa verenkiertoa, mikä puolestaan tuottaa kiire aineen, kuten kollageenia, joka on vastuussa ihon kimmoisuutta. Lisäksi päivittäin latauksen auttaa vakauttamaan aineenvaihduntaa kehossa, joka myös vaikuttaa positiivisesti sen tilaan. Asiantuntijat sanovat, että kuorma auttaa visuaalisesti vähentää venyttää markkaa vatsaan synnytyksen jälkeen. Upazhneniya tämän pitäisi poimia erityisiä. On vakavasti harrastaa urheilua ja yleisurheilu on parempi, että on raskas paino suorittamaan pieni määrä lähestymistapoja. Nykyään on olemassa monia tekniikoita erikoistuneita suunta. Jos et pysty järjestämään istuntojen fitness ohjaaja, voit luoda oma ohjelma perustuu videoita, jotka on lähetetty suuria määriä internetissä.

Miten kiristää ihoa vatsan synnytyksen jälkeen: auttaa kosmetologi

Nykyaikaiset kauneushoitolat ovat monenlaisia erilaisia menettelyjä, auttaa pääsemään eroon ongelmasta. Yleisin katsotaan wrap perustuu levät, joka on aktiivisesti ravitsee ihoa kollageenin, erityisesti yhdessä lämpöhoitokäsittelyn. Suuri etu pidetään sitä, että tämä menettely voidaan suorittaa kotona. Voit tehdä tämän kylvyssä pitäisi hieroa kehon merisuolalla, sitten laittaa maski ja kiinnitä se kelmulla. Ei pidetä yhtä tehokas tyhjiö hieronta yhdistettynä manuaalinen. Kauneushoitola suoritetaan erityisellä laitteella, mutta voit toteuttaa sen ja tyhjiö purkki, jonka voit noutaa mistä tahansa apteekki.

Miten kiristää ihoa vatsa synnytyksen jälkeen kotona?

Ensinnäkin meidän pitäisi harkita uudelleen omaa ruokavaliota. Älä unohda: olemme mitä syömme. Suolistoflooran heijastuu suoraan iholle, joten sinun täytyy joka päivä syödä jogurttia tai jogurttia. Sinun tulisi myös lisätä kalan määrä kulutetaan. Tahansa kosmetologi, vastaamalla kysymykseen miten poistaa venyttää merkit vatsan synnytyksen jälkeen, neuvoo mieluummin lohta tai kirjolohta. Ei pidä unohtaa äyriäisiä, ne sisältävät sinkkiä suuria määriä. Noudata kaikki edellä esitetyt suositukset, sitten iho pysyy tiukkana ja sileä.