Miten lisätä ruokahalua lapsilla: ruokaa, lääkkeitä, vitamiineja ja suositukset

Miten lisätä ruokahalua lapsilla? Tämä kysymys kummittelee monet vanhemmat. Todellakin, kasvava elin vaatii paljon energiaa, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta mistä he tulevat, jos vauva ei syö melkein mitä tahansa?

Miten lisätä ruokahalua lapsen? Mitä minun pitää tehdä? Mitä piilotettu syy ruokahaluttomuus? Vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin mainitut ongelmat näkyvät alla.

Ruokahalu - mikä se on?

Ennen kuin vastaan kysymykseen, miten lisätä ruokahalua lapsen 2-vuotiaille lapsille tai toisella, sinun täytyy ymmärtää, että yleensä viittaa sanaan. "Appetite" on latina juuret. Asiantuntijoiden mukaan sana käännetty "halu", "halu" tai "tarpeeseen".

Fysiologisessa kannalta ruokahalu on erikoinen tunne johtuvat tarpeet ihmisen elimistön elintarvikkeissa. Siinä tapauksessa, että tämä tarve ei täyty, se kehittyy vahva tunne nälkää.

On ymmärrettävä, että työ ruoansulatuskanavan ohjataan erityinen osa aivoista, eli sen ruoka-keskus. Pitkällä puuttuessa elintarvikkeiden tietyissä osissa siitä ollaan innoissaan, itse asiassa, lähetä impulsseja ruoansulatuskanavan. Seurauksena tästä prosessista henkilön alkaa tehotuotannon mahanesteessä ja syljestä, samoin kuin halu syödä.

Tärkeimmät syyt

Miten lisätä ruokahalua lapsilla? Ennen kuin voimme käsitellä tätä ongelmaa, se on tarpeen yksilöidä sen syitä. On huomattava, että saattaa olla useita. Mieti todennäköisin juuri nyt:

• Ruokahalu lapsille kaikista eri aluksi. Ja jos lapsen vanhemmat ovat itse aliravittuja kuin lapsi, tällainen ilmiö voidaan havaita lapsensa.
• Terveysongelmia. Kasvukipuja, läsnäolo stomatiitti, tulehdus esiintyy ruoansulatuskanavassa, vilustuminen, nuha, ja jopa lattea - se on yleisin syy siihen, miksi monet lapset kieltäytyvät syödä ruokaa. Miten lisätä ruokahalua lapsi 5 vuotta vanha tai iästä muiden? Jos syynä ei syö - sairaus, ei ole tarpeen vaatia ja voimaa syöttää vauvaa. Tämä johtuu siitä, että anoreksia , että sairaus on eräänlainen suojaavan vasteen. Tällä tavoin hän on tullut voima taudin torjumiseksi, sekä suojelee maksa on tärkein elin puhdistus. Kun lapsi toipuu, ruokahalu tulee takaisin itselleni.
• Virheellisiä toimenpiteitä vanhempien aamiaista, lounasta tai illallista. Ruokapöytä pitäisi olla paikka, jossa lapsi on jatkuvasti arvosteltu, luento häntä, pakotti sinne väkivalloin tai rangaistaan. Kun huudot illalliselle ei vain vauva, mutta myös kaikissa aikuisten menettänyt ruokahalu.
• Kokemuksia korostaa. Miten lisätä ruokahalua lapsilla? Ensin täytyy selvittää, mitä lapsesi syö. Jälkeen usein riitoja perheessä, uudet elämänvaiheesta, kuoleman rakkaansa, ja riidellä parhaat ystävät voivat suoraan vaikuttaa lapsen ruokahalu. Juttelimme hänen kanssaan ja paljastaa syy hänen huonolla tuulella, vanhempien pitäisi rauhoittaa lasta, joka helpottaa paluuta halu syödä jotain.
• Kausivaihtelut. Syyt lisääntynyt ruokahalu lapsilla ja matalan voisi liittyä ilmastonmuutokseen. Talvella ihmiskeho vaatii enemmän energiaa kuin kesällä. Täten kylmänä vuodenaikana, ruokahalua lapsi on paljon parempi kuin sietämätön lämpöä.
• Läsnäolo matoja. Lisäksi ei syö tällaisen taudin, jolle on seuraavia oireita: paleness, ärtyneisyys, ja vatsakipu. Kun loismatojen tartuntoja on läpäistävä verestä ja ulosteesta.
• Uupumus, väsymys ja unen puute ovat myös merkittäviä syitä ruokahaluttomuus lapsilla. Tällaisissa tilanteissa on välttämätöntä korjata lapsen tilassa.
• Jos lapset viettävät vähän aikaa kadulla, niin ne voivat myös vähentää ruokahalua.

Miten lisätä ruokahalua lapsilla? perussääntöjä

Mitä tehdä, jos lapsi syö juuri mitään? Tässä tapauksessa mitään objektiivisia perusteita tällaisen käyttäytymisen oli havaittu. Tästä suosittelemme, että noudatat tiettyjä suuntaviivoja.

Sinun ei pitäisi pakottaa lapsi syömään mitä hän ei pidä

Kuten tiedämme, lapset usein syntyy vastenmielisyys tiettyjä ruokia. Tämä toiminta on yleensä ikään ja menee yksin prosessissa kasvaa. Mutta jos lapsi pakko syödä mitä hän ei pidä kovin paljon, niin hän voi kehittää todellinen fobia, joka liittyy tietyn tuotteen. Tässä tapauksessa tämä ongelma voi jäädä elämään.

Pakottaminen lapsi syödä mitä hän ei halua vanhempia vahvistamaan negatiivinen refleksi sekä alitajuisesti juurruttaa kestävä vastenmielisyyttä ruokaa. Näin on ongelma huono ruokahalu.

Prosessi syömisen pitää herättää positiivisia tunteita vauvan

Suuri merkitys parantaa ruokahalua lapsen on, että ympäristö, jossa aterian. Vanhemmat tällä hetkellä, sinun pitäisi unohtaa kaikki ongelmat ja näyttää vauva, kaikki herkullisia, koska ne ovat tyytyväisiä, niin hyvässä seurassa.

Jos lapsi on alkanut toimimaan ylös ja sinä rangaista häntä, sitten laittaa hänet ruokapöydässä pitäisi olla vain, kun hän rauhoittuu.

Lounaalla kiinnittää vähemmän huomiota lapsensa. Itseään syödä ruokaa halukkaasti, ja sitten vauva alkaa matkia sinua.

ateria aika

Jos mahdollista, kaikki ateriat on tapahduttava yhdessä ja samaan aikaan. Kaikki perheenjäsenet olisi tavattava säännöllisesti ruokapöydässä ja syödä aterian isolla ruokahalu.

Näläntunteen

Halu on siellä - se on hyvin luonnollinen tunne. Siksi laitosta lapsen pöydän tulee olla vain siinä tapauksessa, jos hän on nälkäinen. Siten ei ole tarpeen antaa periksi pyynnöt vauva antaa hänelle jotain syötävää, jos ajoitettu ateria aika ei ole vielä tullut.

Half-syödään pala ruoka ei ole syy rangaistus

Jos lapsi kieltäytyy syömästä ylös kaikki ruoka säädettyihin lautaselle, se ei ole sen arvoinen pakottaa hänet tyhjä tai syyttää sitä. Lisäksi estämiseksi tällaisen ilmiön, eivät aseta lapsesi liikaa ruokaa. Jos on halu, hän kysyy lisäaineita.

Ruoka pitäisi näyttää ruokahalua, ja maittavaa

Miksi on lisääntynyt ruokahalu lapsen? Syyt tähän ilmiöön hajallaan hyvää ruokaa. Jos vauva pitää siitä mitä olet valmis ja tarjoillaan pöydässä, sinun ei tarvitse pakottaa hänet tyhjentää hänen lautaselle. Hän tekee sen itse, ja ilo.

Tuotteita, jotka lisäävät ruokahalua lapsen

Yllättäen on olemassa joitakin elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa lapsen liiallinen halu syödä jotain. Esimerkiksi monet vanhemmat ovat puoli tuntia ennen ateriaa, antavat lapselle kirpeä omenamehua, puristi hänen omissa käsissään. Asiantuntijoiden mukaan, tämä juoma auttaa kehittämään mahanesteessä.

On muiden ihmisten rahoja, lisätä ruokahalua lapsilla. Jotta hyvä ruoansulatus stimulaatio, jotkut asiantuntijat suosittelevat käyttämään tällaisia lääkkeitä marjoja kuten mustaherukat, marjojen barberry ja kataja, villiruusu, Rowan Aronia, tyrni ja anis ja kumina.

Nämä rahastot ovat hyviä, koska ne ovat erittäin miellyttävä maku, joten lapset eivät anna periksi niille. Mitä decoctions ja yrttiteetä tehty koiruoho, siankärsämö, voikukka root, makea lippu ja sikuri, ne ovat hyvin katkeria, saavat vauva juomaan varsin ongelmallinen. On kuitenkin syytä huomata, että tällaiset rahastot ovat paljon vahvempia lisätä ruokahalua, niin monta kertaa lisää mahahapon mehua.

Vastaanottamaan tinktuurat, hedelmäjuomat ja yrttiteet olisi 20-30 minuuttia ennen ateriaa.

apteekki aineet

Lääkkeet, jotka lisäävät ruokahalua lapsilla, voidaan käyttää vain suosituksia lastenlääkäri. Tämä johtuu siitä, että tällaiset aineet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja muita sivuvaikutuksia.

Homeopaattisia lääkkeitä lisätä ruokahalua, jotkut lääkärit suositeltavaa käyttää komplekseja kalsiumin ja magnesiumin suolat. On myös huomattava, että lääkevalmisteet, aiheuttaen halu on, ovat: "Elkar» (L-karnitiini), 'lysiini', 'glysiini' ja eri entsyymien (esimerkiksi, 'Kreon').

On vitamiineja, jotka lisäävät ruokahalua lapsilla. Mitä range sopii vauva enemmän kuin mitään, sinun täytyy sanoa vain kokenut lastenlääkäri. Jos et halua antaa vauvan synteettiset vitamiinit, ne voidaan korvata marjat (kuten mustikoita, vadelmia, mansikoita, jne).

vauvoilla

Miten lisätä ruokahalua lapsen (1 vuosi)? Lasten elimet - se on monimutkainen itsesäätyvä järjestelmä, joka itse määrittää, kuinka paljon se tarvitsee ruokaa. Jos vauva ei syö, sanotaan, että hän ei ollut tyytyväinen näihin tai muihin tuotteisiin, joka käyttää hänen äitinsä. Tunnistamalla mitkä ainesosat se ei sovi, sinun täytyy korvata ne muiden kanssa.

Yleensä siellä on koko lista asioista, joita ei voi käyttää imettävä äiti, ja mitä osia pitäisi olla läsnä sen ruokavalioon. Noudattaen suositusten lääkäri, nainen ei koskaan kohtaamaan tällaisia ongelmia.

Teenagers

Siirryttäessä aikuisuuteen monille nuorille miehille ja naiset voivat kokea merkittäviä muutoksia niiden ruokahalu. Jotkut tytöt alkavat yhtäkkiä kieltäytyvät syömästä, säilyttämiseksi muotonsa. Mitä pojat, jotkut niistä myös mennä ruokavalio, ja jotkut, päinvastoin, kuluttaa liikaa ruokaa. Tämä johtuu siitä, että kehitystä komplekseja "laiha-rasvaa".

Yhteydessä kaikki edellä, voimme turvallisesti todeta, että syyt laskuun ja lisätä ruokahalua nuorilla ovat psyko-emotionaalista luonne. Siksi vanhempien tulee ymmärtää käyttäytymistä lapsensa. Jos syöttää vauvaa väkivalloin tai evätä häneltä mitään syötävää, se voi vain pahentaa tilannetta.

vanhemman

Siirtyminen aikuisuuteen muuttuu paitsi ulkonäkö teini, mutta hänen käyttäytymisensä. Hyvin usein, siitä tulee arvaamaton. Lapsella on paljon aggressiota, on tyytymättömyys hänen ruumiinsa. Muuttaa tätä, hän yrittää syödä enemmän tai vähemmän. Tämä ongelma voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen nuorten, mukaan lukien hänen ruoansulatuskanavan.

Tukea lapsensa, vanhempien pitäisi puhua hänelle ystävällisesti. Nuoret täytyy selittää, että oikea ja tasapainoinen ruokavalio on avain menestykseen, kuten kaunis ulkonäkö. Jos nuori mies tai nainen on ylipainoinen, on todettava, että ruokavalio ei välttämättä suostu syömään. On vain tarpeen vähentää kulutusta sokerinen ja tärkkelystä elintarvikkeet sekä liikkumaan paljon.

Siinä tapauksessa, jos teini on liian ohut, sen ruokavalion pitäisi koostua runsaasti proteiinia ja kuitua. Myös rakentaa lihas on suositeltavaa käydä kuntosalilla.

Huumeiden käytön, jotka edistävät ruokahalua, joukossa suosituin vitamiini koostumuksia ja ravintolisiä, jotka sisältävät sinkkiä. Kuten tiedätte, ettei jälkimmäinen johtaa usein häiriöitä hajuaisti ja makuaistin.

Kun sinkin kehossa ruokahalun normalisoinnin tulee sen jälkeen 30-60 päivää alusta sovelluksen. On myös huomattava, että lapsi alkaa kuluttaa ruokaa käyttämällä vitamiini komplekseja sisällön sitruuna- tai meripihkahapon.