Ruokahaluttomuutta ja miten taistella sitä

Sinun täytyy syödä hyvin. Se ei ole pelkästään ravinnon laadusta, mutta myös sen määrä on kulutetaan päivittäin, jotta ei ollut terveysongelmia. Tietenkin on olemassa erityisiä ruokavaliota, joiden noudattamista ei voida yhdistää runsaasti ruokaa, mutta siellä on myös tilanne, jossa haluavat ja halusi syödä, mutta se pakottaa itseäni tekemään se ei toimi. Syynä tähän on ruokahaluttomuus. Varmasti jokainen meistä juuri tämän elämässäni kohdannut.

Mikä on anoreksia

Tämä ei ole pelkästään menetyksen tunne, joka on suoraan yhteydessä tarvetta ruokaa. Puhumme tunne, joka tekee meistä on. Huono ruokahalu henkilö voi tuntea hyvin nälkäinen, mutta en vieläkään tunne halu syödä mitään.

Ruokahalu saattaa kadota seurauksena jokin sairaus tai koska hermoja. Hyvin usein käy niin, että henkilö on heikentynyt niin paljon, että se vain voi ottaa ruokaa, joka olisi auttanut häntä takaisin energiaa. Tietenkin ruoka on voimanlähde ja terveyttä. Siksi sairaat ihmiset ovat aina pakko syödä jotain, vaikka he itsepäisesti kieltäytyy siitä.

Ruokahaluttomuutta voi toimia oire väsymys, depressiivinen oireyhtymä, neuroosi ja muita mielenterveyden häiriöt. Kaikki nämä oireyhtymät liittyvät jotenkin lasku tuulella ja halu tehdä mitään. Henkilö, joka on altistunut sille, menettää kiinnostuksensa mitä tapahtuu, ja ruokaa melkein ei reagoi.

On monia ihmisiä, jotka ovat pakkomielle laihdutus. Ensinnäkin puhumme niistä, jotka kärsivät anoreksia. Sellaiset ihmiset aina katsoo olevansa hyvin paksu (vaikka se ei ole niin), ja ajatella, että ruoka pieninäkin annoksina voivat vaikuttaa niihin kielteisesti selvittää. Tosiasia on, että aluksi potilailla, joilla on anoreksia ruokahalu normaali, mutta ajan mittaan ne ovat poissa se on mennyt kokonaan.

Ruokahaluttomuus voi johtua stressistä, hermostunut shokki, pettymys. Liiallinen fyysinen tai henkinen jännitys myös oikealla voidaan lisätä tähän listaan.

Et voi ummistaa silmiämme huono ruokahalu, sillä vaikka se ei ole oire sairaudesta, voi silti johtaa joidenkin sairaus. Nämä sairaudet kuuluvat sepelvaltimotauti, vatsa ja muut elimet samoin kuin hän voi aiheuttaa kaikenlaisia mielenterveyshäiriöiden, joita käsitellään edellä.

Miten lisätä ruokahalua

Toki alussa on välttämätöntä löytää syy hänen poissaolonsa. Saattaa olla, että et vain ole tarpeeksi raikasta ilmaa, lepoa, liikkumista. Ymmärtää, että henkilö, joka istuu koko päivän päällä, ei koskaan tule hyvää ruokahalua. Kävellä ympäri kaupunkia, kävellä puistossa, mennä kuntosalille, tehdä itse ajaa. On mahdollista, että tulos on havaittavissa muutamassa tunnissa. Jos kaikki muu epäonnistuu, ottaa lomaa ja mennä jonnekin kauas.

Parantaa ruokahalua, voit käyttää rahaa isoäitini lääkekaappi. Voimme suositella seuraavaa:

• infuusio valmistettiin auringonkukan terälehdet;
• infuusio tavallisten kauraa
• infuusio ruiskaunokinsininen ;
• infuusio Artemisia;
• infuusiona voikukka juuret.

Tietenkään tämä ei ole täydellinen luettelo folk korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa ruokahaluttomuutta, mutta mitään niistä auttaa, kun se on todella tarpeen.

Lääkärit suosittelevat, että tällaisissa tapauksissa vitamiinien ja erityiset lääkkeitä. Monet psykologit sanovat, että paras tapa pakottaa itsesi olla itsestään suostuttelua. Tietenkin, et ole lapsi, mutta silti yrittää vakuuttaa itse, että ei ole iso ja vahva ilman tarvittavaa määrää ruokaa.

Anorexia nervosa itseäsi on hyvin vaikea parantaa, joten ei pitäisi edes yrittää tehdä ilman asiantuntijoiden avulla.