Nyrjähdykset nilkka: epämiellyttäviä, mutta korjattavissa

Kesällä ... korkokenkiä, rannat, urheilupelit, vaellus, retkiä ... Get nilkan nyrjähdys, trauma varma, kesällä on paljon helpompaa kuin muulloin. Kävely maastossa, hankala liike voi johtaa siihen, että jalka kääntyy suuntaan ainoa ja ulomman nilkan nivelsiteet venyttää tai jopa repiä. Toisin kuin muut kantoja, repeämä lihasten nilkan ei tapahdu vain vahingoittunut nivelsiteet.

Miten määritellä saanut nyrjähdys tai murtunut jalka? Miten erottaa nyrjähdys nilkka hänen sijoiltaan? Sijoiltaan yhteinen sekä murtunut jalka, joka johtaa luu- tai yhteinen epämuodostuma, joka on yleensä nähtävissä paljain silmin. Kun sijoiltaan tai murtuma muoto on rikki raajat ja tuntui erittäin terävä kipu. Kun venytys, voit vain huomata turvotusta ja turvotus ja kipu, jopa vakavia, on piirustus merkki.

Oireet riippuvat siitä, missä määrin venytyksen.

Ensimmäisellä tasolla, pieni, kipu aikana esiin, epämiellyttävä, mutta ei kovin voimakas. Tässä tapauksessa vain yksittäiset kuidut ovat loukkaantuneita, joten ihminen voi kun kävely jopa astua jalka, mutta kokevat samalla epämukavuutta.

Jos nyrjähdys nilkka vahvempi, toisen asteen, että kun ne kiinnitetään yhteiseen, siellä on pieni turvotusta tai turvotus. Kipu on paljon vahvempi, ihminen ei voi kävellä, ja sitä ei voida hyväksyä. Tällaista traumahoito on traumatologist tarpeen.

Kolmannen asteen nyrjähdys liittyy erittäin kova kipu, turvotus, hematooma usein. Jalka turpoaa, vaihtaa väriä. Nämä vauriot ovat usein liittyy pahoinvointia tai huimausta, joka aiheuttaa voimakasta kipua. Lääketieteellinen tuki on välttämätön, koska vamma saattaa johtaa heikentymiseen tai muodonmuutoksen liitoksen. Tulevaisuudessa mitään kuoppia tiellä voi johtaa uudelleen vahinkoa heikkeni liitos.

Miten hoitoon nilkan nyrjähdys nivelsiteiden?

Meidän on aloitettava ensiapu. Asteesta riippumatta vahingon, on tiukasti kääri "kahdeksan" vaurioitunut alue ja kiinnitä sitten kylmä. On suositeltavaa pitää jään tilalle loukkaantumisen varttitunnin, sitten pitää taukoa tunnin ja toista jäädyttämistä uudelleen. Toisena päivänä on suositeltavaa olla kylmä ja kuuma pakkaamaan. Lisäksi, ei-steroidiset anti-inflammatoriset voidetta voidaan käyttää: hepariini, vipratoks, apizatron, tiikeri, jne.

Hakiessaan mitään voiteita, jopa lääkärin määräämä, on tarpeen tarkistaa, onko se aiheuttaa allergiaa. Tätä tarkoitusta varten, pieni annos voidetta levitetään ranteen tai kyynärpään mutka. Jos reaktio ei tapahdu, sedstvom voidaan käyttää hoitamaan nivelside.

Paineside suositeltavaa käyttää kahden viikon ajan. Tänä aikana, tulehdus tapahtuu jälleen vahvistavat yhteistä. Hieman venyttää side kulumisen aikana voi olla pienempi. Erittäin voimakas jännitys tai repeämä nivelsiteet lääkäri voi soveltaa kipsi.

Chill pysäyttää verenvuoto, poistaa kasvain, vähentää turvotusta. Jalka on nostettava, laittaa tukea, jotta se oli hieman sen tason yläpuolella, jolla sydän sijaitsee. Tällöin veri ei kerry raajoissa.

Jos saat voimakkaan nilkan nyrjähdys, hoito fysioterapia, joista vain nimeää asiantuntijan auttamaan takaisin nopeammin. Ne voidaan määrittää sovelluksen parafiinia tai otsokeriitti, magneettiterapia, erikois- kylpyammeet ja tietenkin terapeuttinen hieronta.

Jos lääkäri on todennut, että ei ole saanut nilkan nyrjähdys nivelsiteiden, ja niiden väli, pakollinen sairaalahoitoa. Trauma on valettu tai lastan paikasta repeämä on vähintään kaksi viikkoa. Kun tulehdus kulkee, nilkka olisi asteittain syntynyt ja vahvistunut terapeuttinen harjoituksia.