Paino ja korkeus Olgi Buzovoy: salaisuudet täydellinen kuva

Entinen jäsen, nyt johtaja kuuluisan tv-ohjelma "Dom-2", Olga Buzova tiiviisti katsomassa heidän luku. Paino ja korkeus Olgi Buzovoy ovat tasapainotilassa. Nyt paino TV-juontaja vaihtelee 54-56 kg, mutta pitkään pidetty samalla tasolla. Ja niille, jotka eivät tiedä, miten pitkä Olga Buzova, ilmoitamme, että tyttö on melko korkea - noin 176 cm, vaikka tarkka tietoja tästä asiasta. Mediassa löydät numerot 171-178 cm, ja mitkä niistä vastaa täsmälleen kasvua tähdet, ei ole selvää.

Olga itsensä toistuvasti ilmaissut hahmo 178 cm, mutta huolellinen puhaltimien epäillä totuuden hänen sanojen. Ja siellä on syy. Jos tarkastellaan valokuvan, jossa tähti TV Show miehensä, voi olla yksinkertainen matemaattinen laskenta laskea kasvun Olgi Buzovoy.

Hänen miehensä - Dmitri Tarasov hänen korkeus 192 cm Lähellä Olga korkokengät ja kohollaan hiukset ..

Oletetaan Korkokengät 12 cm (vähintään), hiukset 3 cm, ja ero Tarasov vielä noin 5 cm. Osoittautuu, että kasvu Olgi Buzovoy yhtä suuri kuin 172 cm. Tämä luku on enemmän kuin totuus. Monet tulokkaat projektin osallistujat olivat yllättyneitä, että todellisuus on "Dom-2" kaikille tytöille, myös Buzova, hidas kasvu.

Tällä hetkellä TV-tähti huolellisesti katsomassa niiden paino ja tilavuus, viettää useita tunteja päivässä kuntosalilla. Olga ei kätke että syntymästä hän oli taipuvainen lihavuus. Katsojat, jotka katselivat häntä toteamus hankkeen, näkee miten muuttaa sen painon. Riippuen elämäntapaan ja ruokavalioon sitä kasvatetaan, laski sitten.

Saavuttaa malli näyttää (ja Olgi Buzovoy kasvu mahdollistaa sen), sinun täytyy johtaa aktiiviseen elämäntapaan ja harjoittaa lihaksia. Kaikille ihailijat Olga antaa suosituksia siitä, miten säilyttää luku hyvässä kunnossa.

Ensimmäinen ja erittäin tärkeä sääntö - oppia ei ladata ennen nukkumaanmenoa. Johdettu kaloreita pitäisi polttaa päivässä ja tukevan päivällisen jälkeen 18,00 pystyy talletetaan lantion, reisien ja vatsan muodossa rasva taittuu. On syytä huomata, että Olga luopui savukkeita, mutta monet, tämä johtaa joukko ylimääräisiä kiloja. Välttää tässä vaiheessa, sinun täytyy myös luopua syöminen illalla ja öisin.

Toinen, muista liikkua. Erityisesti tytöille, istuu koko päivän töissä, työ- tai tietokoneen ääressä. Lihasaktiivisuus saavutetaan urheilua kuormia. Toiminta - toinen komponenteista menestystä. Tennistunneille ja itämaisia tansseja, mukaan Buzov täydellisesti kohottaa mielialaa ja parantaa lihaskuntoa.

Kolmas ratkaisevalla hetkellä - tasapainoista ruokavaliota. Tiukat rajoitukset ruoan TV-tähti ei puts. Hän kuitenkin muistaa aikaa, jolloin "hilloa" stressiä. Jälkeen jakaus hänen rakkautensa Buzova voinut selviytymään stressistä, niin jatkuva eväs johti joukko ylimääräisiä kiloja. Päästä eroon niistä ei ollut helppo tehtävä. Nyt ruokavalio tyttö valo salaatteja, puuroa, keitettyjä vähärasvaista lihaa, hedelmiä ja vihanneksia. Buzova Olga, jonka pituus ja paino ovat lähellä ihanteellinen, pitää haitalliset pikaruokaa, rasva ja makeat elintarvikkeet.