Paul Wade "Koulutusalue". Kirjoittajan biografia ja arvostelu kirjasta

Tänään myynnissä on paljon erilaisia etuja, jotka takaavat nopean fyysisen vahvuuden ja kehon korjaamisen. Kuinka tehokasta heitä on vaikea arvioida. Mutta tässä käsikirja, jonka Paul Wade kirjoitti, "Koulutusalue" on paljon tehokkaampi. Juuri tässä artikkelissa käsitellään tätä. Opit kuinka tulla voimakkaaksi ilman harjoittajia, miten kehittyä kehosi sopivasti, tulla terveeksi ja kauniaksi.

Tekijäbiografia

Tunnetut tiedot kirjasta - tämä on vain se, mitä hän itse kirjoitti itseään kirjassaan. Kirjoittajan lapsuus ja nuoruus ovat tuntemattomia meille yksityiskohtia, mutta koska Paavali oli vangittuna kaksikymmentäkolme vuotta, se oli väkivaltainen ja lainvastainen. Se oli vankilassa, että hänestä tuli tietoinen siitä, että voima on tärkeä osa eloonjäämistä siinä paikassa, jossa se sai. Ja Paavalla tuolloin ei ollut sitä ollenkaan.

Hän oli onnekas. Muutamaa viikkoa myöhemmin hänet siirrettiin soluun entiselle merikille, joka avasi hänet fyysisen täydellisyyden tapaan. Myöhemmin Wade opiskeli monien ihmisten (voimistelijat, yogit, lääkärit) kanssa, jotka antoivat hänelle todellista voimaa, jota ei ole saatavana kuntosaleissa ja simulaattoreissa. Paavali oppi tapoja kouluttaa vanhasta koulusta, kun ei vielä ollut mitään puomia tai muita muutoksia tähän. Hän todella tuli pakkomielle vahvistamalla ja oppimalla kaikkia tapoja, joilla tämä tapahtuisi vain käyttämällä hänen ruumiinsa painoa. Mitä tämä johti, voit lukea kirjaa, jonka kirjoitti Paul Wade. Koulutuksen vankeja monimutkaistaa se, että monissa vankiloissa ei ole paikka luokille. Mutta hän voitti tämän, kun hän onnistui rakentamaan joukon harjoituksia, jotka voitiin suorittaa solussa.

Vapautuen Paul Wade kirjoitti sarjan kirjoja, joista puhumme tässä artikkelissa. He kuvaavat tapaa saada voimaa, mutta sinun on tehtävä töitä itsellesi. Myös modernin liikunnan ja aiemmin käytettyjen käsitysten väliset erot kerrotaan. Lukija voi vertailla niitä ja aloittaa luokkia tai ottaa kirjan pois.

Paul Wade "Koulutusalue"

Kirjoittajat ovat kirjoittaneet kaksi tällaista kirjoja. Jokainen on uusi koulutustaso sekä tarina ihmiskehosta ja sen kyvyistä. Kirjan ensimmäinen osa, Paul Waden ("Koulutusalue") kirjoittama, kuvaa tällaisten vahvuuskoulutusmenetelmien syntymistä ja täällä on sanottava, että työ on tehty paljon. Kirjailija todella opiskeli ja kokeili itselleen kaikkia "vanhan tapaan" koulutustapoja, kun ihmiset kouluttivat voimansa selviytyä. Myös kirjassa positiivisen tuloksen saavuttamisjärjestelmä on vaiheittain.

Kirjan toisessa osassa annetaan syvempiä ja kehittyneempiä harjoituksia, joiden avulla on mahdollista kehittää lihasten lopullinen voima. Täällä voit oppia kehittämään nivelten, vahvistamaan sormien, käsien, kaulan ja selkärangan, jalkojen, vasikoiden jne. Lihaksia. Tässä kirjassa Paavali oli omistettu ruokailuosastolle, koska voima ei ole vain lihakset vaan myös kiinnittänyt huomiota siihen, vammoja.

Waden kirja "Calisthenics. Harjoittelu ilman rautaa ja simulaattoreita. Vahvuus, kestävyys, joustavuus "

Tämä kirja, jonka on kirjoittanut Paul Wade ("Koulutusalue"), voidaan pitää erillisenä, mutta viittaa myös edelliseen jaksoon. Se kertoo menetelmiä omalla painollaan, mikä auttaa saamaan voimaa ja kestävyyttä. Tätä tekniikkaa kutsutaan kalisteenä. Kirjan suositusten mukaisesti voit kehittää hyvän joustavuuden ja venyttelyn sekä saada todellista voimaa.

Vankilassa ei ole aina mahdollisuutta kouluttaa rautaa, joten sinun täytyy muistaa vanhoja menetelmiä kehittää voimaa. Tämä on Paul Waden mukaan. Harjoittelun vankeja on hieman erilainen kuin vapaana olevat. Rajoista on tällainen ytimekäs järjestelmä, jolla on kuitenkin melko muinaiset juuret.

Kirjan arvosteluja

Joten, on järjestelmä, jonka Paul Wade yleistyi hänen "Training Zone" -sarjassaan? Todistajien, jotka yrittävät sitä itsestään, ovat positiivisia. Lukijat väittävät, että se todella löytää paljon hyödyllisiä asioita, joita järjestelmä toimii niille, jotka haluavat vain lisätä voimaa ja kestävyyttä. Hyvin monet asiantuntijat reagoivat myös positiivisesti menetelmään.

Tietenkin on joitain, jotka väittävät, että Wade yksinkertaisesti keräsi kaikki kirjan tunnetut harjoitukset, tiivisti ne ja myi ne. Tässä kuitenkin on huomattava, että tätä järjestelmää aiemmin kokeillaan. Hänen mukaansa vain vangitut rikolliset tulivat hänen luokseen pyytämällä, että hänestä tuli valmentaja ja auttoi nopeasti kehittämään valtaa. Ja tällä tekniikalla on oikeus olla olemassa, koska se läpäisi sen valinnan, jossa vain vahvin selviää.

johtopäätös

Paul Weden "koulutusalue" on todella vakava korvaus, joka antaa sinulle todellisen voiman lyhyessä ajassa. Monet uskovat, että nämä harjoitukset ovat jo pitkään olleet tiedossa kaikille, ja tekijä yksinkertaisesti toimitti heidät uudesta näkökulmasta. On kuitenkin huomattava, että tämä todella toimii. Todistajat tälle - lukuisat vangit, jotka harjoittavat tätä menetelmää, samoin kuin ne, jotka ovat jo lukeneet kirjan ja alkaneet opiskella.