Saada hullu tai taistella

Mielenterveysongelmien ovat jo pitkään olleet huoli ihmiskunnan ja viime vuosina nykyisellä vauhtia elämään ympyrän Nämä ongelmat ovat hyvin konkreettisia. Yhä, maanmiehemme ovat siirtymässä psykologit, tuli hyväksytty ulkomailla. Ja miten voimme ajatella heidän henkistä tasapainoa, kun häly ja elämän ongelmat voivat helposti leikata maata, hänen jalkojensa alle. Mikä tekee meistä uskalla hulluksi?

Pelko hulluksi on erityisen akuutti opiskelijoiden keskuudessa psykologisia tiedekunnan erikoistuminen "kliinisen psykologian" tulevaisuuden psykiatrit. Mutta myös jokainen kansalainen, pitkäaikainen altistuminen haittatekijöitä, eikä turhaan pelkää hänen terveytensä.

Ensin mainitun osalta, on vaikea olla epäillä oman järkensä kun oireet kunkin mielisairauksia äkkiä. Ilmiö on jopa saanut nimensä - "kolmas taudinkulku." Siten on mahdollista diagnosoida raskaus nuori mies ... Kuitenkin monet merkit mielisairaus yksin voi ilmetä henkisesti terveet ihmiset. Sairaudesta osoittaa ilmaus useiden piirteitä tietyllä väestöstä.

Toisen, monet ihmiset päivittäin alle ahdistava ikeen olosuhteista. Sinun täytyy päästä eroon niistä tai oppia antaa vent tunteita. Otetaan esimerkiksi pari eri tilanteissa. Ja miten voisi saada ulos niistä.

Maailma ympärillämme on melko julma. Joka päivä joudumme kohtaamaan epäkohteliasta ja aggressio. Ja meidän itsetunto jatkuvasti hyppää ylös ja alas, koska se riippuu muiden mielipiteitä. Kuvittele mitä henkilö, vaikka lähin ihmisiä, mitä se ei ole asetettu, työ ei ole arvostettu, ja ei ole ystäviä. Tällaisessa tilanteessa, paitsi itsetunto on nolla, mutta ei mene hullu pitkään. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa, pitää mielenrauhan ja mielenterveyden? Ensinnäkin hyväksyä sitä, että ihmiset heidän ympärillään ja rakasti erityisesti enää muutoksia. Miten kumartumaan tai kiivetä, koska ne ovat edelleen näkevät sinut se, joka näkee. Tietenkin se on arvokasta suurimman suojautua tällaiselta yhteiskunnan kriitikot. Mutta se ei ole välttämätöntä piiloutua maailmasta. Tärkeintä on rakentaa muuria itse suojella heidän itsetuntoaan, seinä ei ole ihmisiltä, ja seinän, joka suojaa kohtuutonta kritiikkiä, hyökkäyksiä ja vahingossa tyhjä, suunnattu aggressio. Ja toiseksi, sitoa itsetunto sopivampi tähän tekijään - omalla tavoitteen todellista menestystä, kykyjä. Kukaan ei näe, ja te kasvaa niitä. Joten anna itsetunto riippuu todelliset tulokset oman toiminnan, eikä niinkään satunnaisia kriittisiä lause ei ole selvä kenen toimesta. Ja menestystä on arvioitava suhteessa teitä, eikä verrattuna joku muu. Vain tällä tavoin voit saada elämän tarkoitus, itseluottamusta. Ainoa tapa tunnet kuin mies isolla kirjaimella sanan. Hullu ohitus puolellasi, kaikkein että kumpikaan on terve, terve ja vakaa henkilö.

Tietenkin elämä voi opettaa meille konkreettisempaa, painava ongelmia, jotka näennäisesti eivät riipu pyrkimyksiämme. Ja silti, useimmat niistä voidaan täyttää arvokkaasti ja hengissä. Pelon tunteen ja terrorin kokenut (PTSD) voi pilata elämää vuosia. Tässä vain terapia voi saada ihmeitä. Kuolema rakkaan - tuskallisin vaihe kaikkien elämässä. Mutta se kulkee ajan. Mutta taakka sairaan sukulainen voi olla raivostuttava, koska se kestää tekijä vaikuttaa, että emme voi. Miten ei hulluksi tässä tilanteessa? Laita ankkuri - psykologi. Tämä pelastus- ankkuri voi olla jotain, joka auttaa sinua palata itse vetää sinut ulos tilanteesta ja muistuttaa meitä todellisen ihmisarvoista elämää vuoksi jonka voit siirtää vuoria. Joku, ankkuri annetaan alle lupaus avioliitosta - olla lähellä ja sairaus ja terveys (jos on huolehdittava puolisolle). Muille - halu antaa iäkkäistä vanhemmista ...

Lisäksi jokaisella on riittävästi sisäisiä resursseja ei hulluksi missään tilanteessa. Niiden ansiosta voimme kutsua aikaa palvelimet. Vain joskus ihminen tarvitsee hakea hieman vaivaa löytää sisäinen resursseja näiden. Onko se rakkaus musiikkiin, luonto ja halu tuntematonta, välitä lapsista, rikas sisäinen henkinen maailma.

Hyvinvointiasi on teidän käsissänne. Eivät kärsi, älä odota ihmettä, odottaa vain itselleen. Sitoutuvat kaikkea, mikä parantaa kuntoa. Pyytää apua, vaikka se ei ole teidän sääntöjä, apua ystävät, perhe, psykologi. Voi, he eivät anna mennä hullu. Katso oman sisäiset resurssit!