Tunne koulutuksen jaksoja: mitä se on?

Juuri ennen syntymää, monet odottavat äidit kokevat tunteen koulutuksen jaksoja. False työ - lyhyt (30 sekuntia -. 2 min.), Kohdun lihasten. Useimmat niistä ovat aivan kivuton ja ei häiritse ylläpito normaalin raskauden, mutta lisääntyneen elämässä tulee entistä konkreettisemmaksi.

Ja millaista on koulutus bout? Lähes kaikki niistä kuvaavat samalla tavalla: hetkeksi vatsa suuresti jäykistää (kovettuu) ja puristetaan, ja sitten takaisin epämukavuutta.

Koulutus bout, Miksi niitä tarvitaan?

Luonto on antanut kaiken. Että tunne koulutuksen jaksoja nainen kokemuksia ei ole vain.

Kohtu on oltava jonkinlainen koulutus. Muuten, se ei yksinkertaisesti voi selviytyä raskas kuorma suoraan prosessissa synnytyksen. Päätarkoitus vääriä supistusten - kohdunkaulan synnytys. Viimeisen raskausviikon joitakin kohdun supistelua pehmentävät.

Kun he voivat alkaa näkyä vääriä supistukset?

Kuten aiemmin mainittiin, eivät kaikki havaittu koulutusta bout. Mikä viikolla se voi tuntua, yksikään lääkäri ei anna selvää vastausta. Mutta ennen 21: nnen raskausviikon ne ovat harvinaisia. Tarkemmin sanottuna sanoa, että ennen tämän kauden odottavan äidin yksinkertaisesti ei huomaa.

Usein tunne koulutuksen jaksoja: miten elää sen kanssa?

Vähentää väärien supistusten seurata joitakin suosituksia:

1. Jos niitä esiintyy useammin harjoituksen aikana, on suositeltavaa levätä, kuljettaa, esimerkiksi valoa kävellä.
2. Jaloilleen kestä pitkiä aikoja. Tämä on haitallista vauvalle ja vääriä työmarkkinoille osallistumista. Jos mahdollista, saat runsaasti lepoa.
3. Terve uni on nyt ensimmäinen paikka. On toivottavaa, tietenkin, unen hiljaisuudessa ja valot.
4. Joka tapauksessa on mahdotonta kuljettaa ja nostella painoja! Olkoon nämä tehtävät ottaa hoitaakseen miehensä. Mitään raskaampaa kuin käsilaukku kädessä pitäisi olla.
5. Dieetillä ei ole sen arvoinen istua. Noin luku ajatella sitä, kun kauan odotettu vauva on syntynyt.
6. On välttämätöntä rajoittaa kofeiinin saanti. Kofeiini, mukaan monet asiantuntijat, ainoastaan edistä esiintyy usein vääriä supistukset.

Tunne koulutus- jaksoja ja synnytystä: miten erottaa?

Naiset, jotka odottavat vauvan ensimmäistä kertaa, ovat usein huolissaan kysymys siitä, miten tunnistaa synnytystuskiin. Usein käy niin, että raskaana sairaalasta tulee takaisin kotiin väärä hälytys.

Doubt? Älä hermostu ja ei olla hermostunut. Ensinnäkin, määrittää aikaväli supistusten välillä. Jos ne ovat heikkoja ja epäsäännöllisiä voimia, ei tarvitse pelätä. Koulutus bout ei ole säännöllistä ja lopussa melko nopeasti. Tärkeintä ymmärtää yksi asia - ne eivät kanna vauvaa mitään vaurioita.

Heti soittaa paikalliseen sairaalaan, jos:

• määräajoin supistukset teräs (noin 3-5 supistukset tunnissa);
• supistukset liittyy kipua alaselän;
• supistukset liitettävä kaikki vastuuvapauden (vetinen tai verinen).