Vaa'anselkä Voimistelu: kuvaus, tyypit

On mahdotonta kuvitella nykyaikaisen kilpailun voimistelu ilman erikoismerkkejä ammuksia. Kaikki ne ovat monimutkaisia urheilijoiden tavalla tai toisella. Omaperäisimmistä ja epätavallinen paikka aivan käsittämättömän monimutkaisuus jumpat on loki. Se edellyttää, että urheilija ei ole vain näppäryyttä ja voimaa tehdä elementtejä, mutta myös suuri tasapainoa.

voimistelu

Viidennellä vuosisadalla, termi tunnettiin muinaisessa Kreikassa "voimistelu". Hän tarkoitti määritettyjen terveysliikunnan, kamppailulajeja, ja koulutus. Kreikkalaiset kuntosalilla sotilas-ja fyysistä kehitystä. Uskottiin, että harjoitukset tuovat rohkeutta ja tunnetta aateliston. Ne kehittävät voimaa, ketteryyttä, nopeutta, kauneutta, armoa.

Gladiaattorit käytti sitä heidän koulutus parantaa reagointikykyä ja parantaa kestävyyttä. Renessanssin, sillä kokonaisvaltainen kehittäminen nuorten voimistelu tarvittiin.

Vuonna 1881 se luotiin Euroopan Voimistelu ry, vuonna 1987 siitä tuli kansainvälisen liiton voimistelu. Vuonna 1896 Ateenassa, voimistelu sisältyi olympialaisten ohjelmassa. Mutta vain miehille. Naisten voimistelu olympialaisissa tuli vuonna 1928, ja vuonna 1936 oli mukana ohjelmassa loki voimistelu. Lämmittää ammuksen urheilijoiden pelataan ensimmäisen kerran vuonna 1952.

tarina

Aiemmin kehittämiseen tasapainoa urheilijoiden käyttää vaaka- kiinteä aluksella. Ne tuettiin tietyllä korkeudella useita tukia. He selvittivät pysähtyy, kääntyy, kävely, pahoinpitelyt ja nousee siitä.

Käyttämällä kouluttaja ei ole vain taiteilijoita, mutta myös urheilijoita. Ensimmäistä kertaa puunrunko kouluttajana tuli käyttää Sports saksalainen pedagogi Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Vain aika parani kuori se tuli virallisesti tunnustettu kuntosalilla. Vaa'anselkä auttaa kehittämään tasapainohäiriöitä laite, kehittää tasapainoa ja tasapaino.

suunnittelu

Nimestä ammus on selvillä siitä, mitä on vaakalaudalla. Itse asiassa, tämä on vaakasuora palkki, erittäin kestävä, on asennettu kaksi telineisiin. Standardi pituus kilpailuihin - 5 metriä, leveys voimistelu- tukit - 10 cm, sen korkeus - 16 cm, korkeus ammuksen voidaan säätää 120 cm lattian tasolla.

Se on valmistettu havupuista. Se voi olla yksiosainen tai laminoidun viilupuun vanerin valmistukseen. Top pinnoite liukastumattomiksi tarvitaan kyllästys. Se voi olla kova tai pehmeä. Kulmat ja reunat on pyöristetty koko pituudelta tukin. Ammus on varustettu kahdella säädettävällä tukien valmistettu metallista.

Urheilutarvikevalmistajia takaavat tuotteidensa laadun ansiosta, kalusteet, luotettavuus ja korkein mahdollinen turvallisuuden kuori toimintaa.

vaa'anvarsi

Suorituskyky laitteen kestää vain 60-90 sekuntia ja koostuu kolmesta vaiheesta: RAID (nousu kuori), suorituskyky, irrottaa. Vaa'anselkä mahdollistaa urheilijoiden tehdä erilaisia elementtejä, heillä on oma luokitus:

• Kynsiin. Tämä on alku osoittavat, kun voimistelija hyppää kuori, yleensä avulla sillan. Hyppy voi olla yksinkertainen tai monimutkainen voimistelu elementtejä (ympyrä, max, vaakasuora painotus) tai akrobatiaa (kääntää, vallankumous).
• Hypätä. Ne voidaan tehdä eri asennoissa - kumartui, ryhmittelyssä. Lisäasetus - jalat vaakasuoraan laimennus langan.
• Kääntyä. Urheilija voi suorittaa ne jalalle, selkä- tai vatsaan. Kehon asento on myös erilainen: taipunut jalan tai pystysuora merkkijono.
• Staattinen elementti. Sen täytäntöönpano, sääntöjen mukaan, vaatii vahvistetaan vähintään kaksi sekuntia. Näitä ovat jouset, pylväät, sillat.
• Akrobaattinen elementti. Vaikein ja näyttäviä osana esitystä. Tähän ryhmään kuuluvat läppä, kääntää eri määräysten rumpukäsittelyn pysähtyy.
• Jalkautua. Päättyy suorituskyky on yleensä läppä (yhden tai useamman) eri suoritusmuodoissa, yksinkertaisia ja monimutkaisia kierrosta.

Vaa'anselkä Voimistelu - yksinomaan naisten kuori. Vuonna miesten voimistelu kilpailevat renkaat, nojapuut, että holvissa, lihasharjoitukset ja hevonen.

kaseteissa

On olemassa useita erilaisia urheiluvälineitä:

• Log voimistelu lattialla. Saatavana eri malleja. On pieni - pituus on vain 1,5 metriä ja leveys 10-22 cm, päiväkodeille. Urheilu käyttää kuvion kohdat 3-5 metriä, leveys 10 cm, korkeus lattiasta on enintään 40 cm valmistetaan kaksi versiota. Pehmeä tai kova pinnoite.
• Vaa'anselkä Voimistelu universaali. Tämä kuori voit muuttaa korkeus lattiasta, enintään 120 cm. Sama tehdään kovalla tai pehmeällä kansi.
• "Pehmeä" tukkeja. Muodostavat nauhan pituus on 5 metriä, leveys 10 cm, käytetään koulutukseen.
• Tukit voidaan valmistaa alumiinista, peitetty joustava tiiviste käyttäen hygroskooppinen.

Lisäksi teollisuus tuottaa pinnan, suurennus (pään jäykän rakenteen), tarkemmin, leveys kuori, peitetty keinonahkaa. Kiinnitetty pintaan teipillä. Lisäksi, on myös pehmeä suutin, joka on valmistettu erityinen kangas. Kehittynyt varmuuskopiointi voidaan säätää korkeuden (standardi asteikolla 5-10 cm) ilman tarvetta siirtää matot. Paino tukkien kompensoidaan erityinen jousi täytettiin typellä. Jos haluat siirtää ammuksen suunniteltu erityinen kärryt.