Voinko raskaana pelimerkit? Vinkkejä ja vihjeitä

Raskauden aikana (erityisesti alkuvaiheessa), naisten on vaikea valvoa ruokamieltymykset. Jotkut oikeudenmukaisemman sukupuolta haluaa syödä suolaista tai makeaa ruokia, toiset haluavat jotain syötäväksi kelpaamattomat, ja toiset eivät halua sovittaa kaikki sisältö jääkaapin kotonaan. Päivän artikkeli kertoo, onko mahdollista, että raskaana oleville naisille syödä pelimerkkejä. Loppujen lopuksi tämä tuote on tunnustettu ravitsemusterapeutit on erittäin haitallista ja jopa vaarallista.

Käyttö perunan ja sen sisältö hakkeeseen

Kaupoissa on laaja valikoima pelimerkkejä ostajalle erilaisia makuja. Näyttää siltä, että ne sisältävät perunoita. Ja tämä kasvi puolestaan on erittäin hyödyllistä. Itse asiassa on paljon mukulat vitamiineja ja kivennäisaineita. Voidaan todeta, korkea foolihappoa pitoisuus. Ja hän, kuten kaikki tietävät, vaatii odottaville äideille raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Joten onko sirut alkuraskauden? "Kyllä" - voisi sanoa. Ja olet väärässä.

Moderni valmistajat säästää tuotantoaan. Monet perunalastut eivät sisällä osaa mukulat, ne valmistautuvat tärkkelystä. Se lisättiin maissi ja vehnäjauho, muunnetut lisäaineet. Kaikki tämä maustettu mausteet ja maustettu haitallista, sitten öljyssä huonompaa. Silti haluavat nauttia "hoitaa"?

Voinko raskaana pelimerkkejä kaupasta?

Valmistajat rapeaa perunaviipaleista vakuuttaa ostaja turvallisuutta sen tuotteita. Todellakin, jos pelimerkit olivat myrkkyä, he yksinkertaisesti ei saa myydä. Jos kysyt erikoislääkäriä onko raskaana pelimerkkejä, saat todennäköisesti kielteinen vastaus. Miksi? On olemassa useita hyviä syitä, että pitäisi pyytää sinua luopumaan tätä herkkua.

1. Sirut sisältävät suuren määrän suolaa ja rasvaa. Käyttö tuote voi aiheuttaa munuaisten toimintahäiriöitä. Jos syöt perunalastuja suuria määriä, se on varsin todennäköisesti lihavia. Jos raskauden kärsit turvotusta, niin tämä tuote on sinulle alle kielto.
2. Makupaloja sisältää transrasvoja. Ne lisäävät riskiä sairastua diabetekseen, syöpään. Lisäksi tämä komponentti häiritsee umpieritysjärjestelmän edistää syntymistä sydän-verisuonisairauksien. Ajattelee tulevaisuudesta lapsen?!
3. Aikana keittämällä tärkkelystä öljy jaetaan akryyliamidia. Tämä komponentti on negatiivinen vaikutus hermostoon ja sisäelimissä. Ehkä odottava äiti ei mitään haittaa, mutta koska kaikki komponentit läpäisevät istukan ja kehoon vauva.

Voiko raskaana pelimerkkejä, jos todella haluat?

Mitä tehdä halujen odottava äiti? Todellakin, joskus jano tietty tuote on niin vahva, että mitään muuta, ja mielestäni se ei ole välttämätöntä. Voinko raskaana pelimerkkejä poikkeus?

Lääkärit tällaisissa tapauksissa yksinkertaisesti läpi sormien toimiin odottavan äidin. Koska gynekologit eivät ole pakottaa häntä, jotka noudattavat tiettyjä ruokavalioita. On tärkeää muistaa, että syöminen pelimerkkien on ehdottomasti kielletty seuraavissa tapauksissa:

• ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun vauva elinten ollaan luomassa;
• turvotus ja ongelmia munuaisten;
• aikana ummetus;
• gastriitti ja mahahaava tai sappirakon;
• Jos painonnousu on liian korkea;
• juuri ennen syntymää.

Jos päätät syödä, raja yhtenä annoksena enintään 10 grammaa. Tällainen ruokavalio ei pitäisi olla tapana. Käytön vähentäminen pelimerkkejä kerran viikossa, mieluiten kuussa.

suosituksia

Voinko raskaana kotitekoisia perunalastuja? Tämä tuote katsotaan paljon vähemmän vaarallista vauvalle ja terveyden odottavan äidin. On tärkeää kunnolla valmistella rapeita hoitoon. Se ei tarvitse paista peruna viipaleita. Valitse hyödyllinen resepti. Ohuina viipaleina mukula voidaan paistetaan uunissa tai mikroaaltouunissa (oman harkintansa mukaan). Kaikki mausteet ja suola olisi lisättävä valmistuksen jälkeen ja mahdollisimman pieneen määrään.

Nämä kotitekoinen pelimerkkejä voit syödä raskaana oleville naisille, jos heillä ei ole ongelmia ruoansulatusta. Kiinnittämään huomiota omaan painoon. Jälkeen perunoita missään muodossa helpottaa sen lisäystä. Vaikka joitakin hyöty ja turvallisuus lemmikkieläinten pelimerkkejä, niitä ei pitäisi käyttää suuria määriä ja usein. Olkoon tämä ruoka on sinulle poikkeus kuin sääntö.

johtopäätös

Artikkelista voitte nähdä, jos voit syödä pelimerkkejä raskaana oleville naisille. Raskaana olevan naisen täytyy valvoa niiden ruokavalio, varsinkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen jälkeen se on vietävä perus elimistön lapsen. Ei tiedetä, miten karsinogeeneja saattaa vaikuttaa prosessiin. Raskauden aikana on suositeltavaa antaa etusija hyödyllinen ja luonnollinen kasvisruokaa. Toivotan teille hyvää terveyttä!