Askorbiinihappoa. Yliannostuksen vitamiineja.

Askorbiinihappo, kansanomaisesti usein kutsutaan askorbinka - maassamme on usein nähdään herkku, joita myydään apteekissa muodossa suurten tablettien tai päinvastoin - pieni ja keltainen.

Olen varma, että monet meistä lapsuudessa pyysi vanhempia toisesta Vitaminka, ja sen jälkeen kasvaa ja saada mahdollisuus mennä apteekkiin, jo ostanut ja söi askorbinku pakkauksissa.

Niin maukasta, se ei ole koskaan ollut ajatus siitä, että se on - lääke, ja se tulee ottaa tiukasti tietyissä annoksina. Entä jos nämä annokset on loukattu? On yliannostuksen askorbiinihappoa on mahdollista?

Jotkut uskovat, että C-vitamiini kutsutaan myös askorbiinihappo, keho kokee pysyvä pula, mutta on olemassa ristiriitaisia tietoja:

• aikuinen tarvitsee keho on vähintään 90 mg lääkeainetta vuorokaudessa;
• tarve raskaana oleville ja imettäville naisille nostetaan 120 mg;
• lapsia riittää ja 30 mg;
• Vauvat yleensä saavat osan äidinmaitoon.

On myös muistettava, että monet elintarvikkeet, jotka sisältävät askorbiinihappoa. Yliannostus voi esiintyä tapauksessa niiden yhdistelmää ja lääkkeitä, jotka sisältävät C-vitamiinia se saavuttaa suurin pitoisuus tuotteissa, kuten:

• paprikaa, pinaatti, parsakaali,
• mustista, persilja, kypsiä tomaatteja;
• Citrus (joka muuten, se sisältää paljon vähemmän kuin edellisinä tuotteet).

Yleisesti uskotaan, että vilustuminen ja jopa syöpä voidaan voittaa, koska lisääntynyt kulutus C-vitamiinia Valitettavasti tämä näkymä on vain luonteeltaan spekulointia, koska ei ole tutkimus osoittaa, että sellaiset ominaisuudet, ovat hallussa askorbiinihappoa. Yliannostus on se - hyvin yleinen ilmiö.

Mitä oireita?

Pitkäaikaisvapauttamiseen suuri määrä ainetta (1 gramma tai enemmän) kehossa on täynnä esiintyminen päänsärky, lisääntynyt excitability hermostoon ja valtimon paine, ulkonäkö pahoinvointi, oksentelu ja usein unettomuus. On myös mahdollista esiintyminen hyperglykemian munuaiskivitautiin, komplikaatioita munuaisten toiminta.

Toisin sanoen, askorbiinihapon kehon yliannostuksen täynnä erilaisia ja melko vakavia seurauksia. Katso tätä lääkettä vain "herkullinen Vitaminka" ei ole sen arvoinen.

Huolimatta siitä, että askorbiinihappo itse ei paranna mitään sairauksia (jopa vilustuminen), se on erittäin tehokas ja lyhyessä ajassa on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, vahvistaa häntä. Tämä ei kuitenkaan ole kaikki.

Vaikutus askorbiinihappoa kehoon

C-vitamiini vaikuttaa virtausnopeutta biosynteesin hemoglobiinin kehon ylöspäin. Näin ollen, lisää ja syötetyn hapen määrä siihen. Lisäksi, askorbiinihappo on vastuussa kollageenin kuituja, jotka muodostavat perustan ihon rakennetta, hiusten ja kynsien.

Antioksidanttina, se suojaa vapaiden radikaalien vaikutukselta.

Siksi useimmissa vilustuminen kylmän kauden, ja itse asiassa missä tahansa sairauksia, jotta parantaa immuniteettia suositellaan askorbiinihappoa. Yliannostus tämän vitamiinin, kuten epämiellyttäviä seurauksena hallitsematon pääsy, vielä paljon vähemmän vaarallista kuin komplikaatio minkä tahansa sairauden, joka liittyy vähenemiseen suojaavia tehtäviä immuunijärjestelmän. Näin ollen, käyttämällä C-vitamiinin kanssa sairauksia on erittäin suositeltavaa, kuitenkin, tietyissä annoksina.

Asiantuntijat neuvovat: kohtalainen kulutus on huomattava, koska lääkkeet ja elintarvikkeet, jotka sisältävät askorbiinihappoa. Yliannostus, kuten lääkärit sanovat, voi tapahtua huomaamatta.