Beriberi kätensä ja hänen kasvonsa: oireet

Riittämätön vitamiinien voi johtaa vitamiinin puutos. Tämä sairaus ei ole liian vaarallista, mutta niiden vaikutusta ulkonäköön ja terveyteen. Allaan on lasku elinvoimaa ja ruokahalu. Ensinnäkin, vitamiinin puutos ilmenee käsissä ja toisinaan kasvoissa, osoituksena eloton kalpea iho, löyhä ja kuiva. Myös beriberi sanoa kuivat hiukset vähene usein. Hampaita puhdistettaessa ei ole suljettu pois purukumia verenkiertoon. Jos sinulla on usein kylmä ja pitkään ei voida parantaa, se on myös yksi oireita beriberi. Usein väsymys, hermostuneisuus, ärtyneisyys ja väsymys ovat seurausta riittämätön vitamiinien ylläpitämiseksi sävy.

Ihmiset, jotka tupakoivat paljon tai istuu eri ruokavalion kaikkea alaisia syntymistä taudin beriberi käsillä. Siksi ne täytyy käyttää vitamiineja ympäri vuoden, joka normalisoi aineenvaihduntaa, uudistaa ja palauttaa soluja elimistössä ja parantaa terveyttä. Älä käytä väärin suuria annoksia vitamiineja, jotka myydään apteekeissa. Oikein olisi osto luonnollisia tuotteita, jotka eivät sisällä säilöntäaineita. Kasvikset ja hedelmät pitäisi ehdottomasti olla läsnä omassa ruokavaliossa. Jos käyttää niitä raaka muodossa ei ole aina mahdollista, niin käytä lämpökäsittely tai kuumana. Beriberi kasvot katoaa lyhyessä ajassa, jos ruokavalio on riittävä määrä lihaa tai kalaa, se on näissä tuotteet sisältävät aineita edistää nuorentaminen ihosolut ja tuhoaminen ryppyjä silmien ympärillä ja suussa. Parantaa hiusten kasvua on täydellinen sisältävien elintarvikkeiden vitamiineja, B2, B6, F ja H. Jos näköhäiriöitä, tarvitset vitamiineja A ja B Parantaakseen hampaat ja kynnet ovat sopivia E-, D- ja C nähdään usein vitamiinin puutos. Oireet vaihtelevat, mutta edellyttää asianmukaista huomiota ja ajoissa hoitoon lääkärin neuvoa.

Vahvat vitamiinin puute ja nopeasti johtaa vitamiinin puutos sairaus. Käsissä iho alkaa kuivua ja halkeilla, ja hilse näkyy päähän. Lisäksi heikentynyt immuunijärjestelmä ja herkkyyden lisäämiseksi hammaskiille. Tämän välttämiseksi oman ruokavalion tulisi sisältää elintarvikkeita kuten porkkanaa, kurpitsa, munia, naudan maksa, persikat ja pinaatti.

Jos sinusta tuntuu joka päivä äärimmäinen väsymys, väsymys ja ärtyneisyys, sinun pitäisi varmasti monipuolistaa elintarvikkeiden rusinat, luumut, luumut ja hasselpähkinät, runsaasti B1-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä vitamiini "optimismi".

Vaarallisempi puute B2-vitamiinia, jota voidaan kutsua "moottori" kehomme. Hänen puute johtaa ruokahalun heikkenemistä, taisteluita ja uneliaisuus. Enemmän tattari ja kaura vilja, kukkakaali, maidon ja lihan nostavat elinvoimaa ja parantaa suorituskykyä.

Jos altistuvat usein vilustuminen ja unettomuus, kaikkea elimistö ei ole tarpeeksi kasviksia ja hedelmiä runsaasti C-vitamiinia Kohtuullinen käyttö "askorbinki" normalisoi tasoa tämän vitamiinin kehossa, mutta tietenkin luonnon ja tuoreiden elintarvikkeiden ja sitrushedelmien on kaikkein paras tapa ehkäistä tarkoittaa.

Beriberi käsissä ja kasvot näkyvät, ei pelkästään puutteen vitamiinien ja B. Jos et kuluta tarvittavan määrän elintarvikkeita, jotka sisältävät D-vitamiinia, tauti voi myös esiintyä. Päästä eroon näistä haittaa ongelmista auttavat tarpeeksi käyttöä merikaloille, maksa vapina ja maitotuotteet. Tietenkään ei päästä mukaan homogeeninen ruokaa, koska elimistö tarvitsee, ja muita tuotteita. Mitä pitäisi syöt määrittää perhelääkäri.