Uutiset ja yhteiskuntaNaisten kysymykset

Hengitys kohtu - ainutlaatuinen naiset harjoitella

Erityinen aura charmia ja magnetismi ovat naisen luonto, äitinä, BEREGINYA ja homemakers. Nykymaailmassa, oikeudenmukaisemman sukupuoli on onnistuneesti yhdistää nämä toiminnot liiketoimintaa, koulutusta, osallistumista sosiaaliseen elämään. Hukkaan energiaa annetaan kehon naisten sairaudet, ongelmat ihmissuhteissa miesten kanssa, heikentynyt elinvoimaa. Ei ole yllättävää, että monet kaikenikäisiä naisia ovat yhä kiinnostuneempia sovittelun käytännössä intiimi voimistelu. Heidän tavoitteensa - täyttämällä naisenergiaa.

Hengitä kohtu - tämä on

Naisten kohtu - on keskellä keskittyminen kaikkien naisten valta vastaavasti ja seksuaalisuuteen, ja charmia. Perus harjoituksia vahvistamaan fyysisen ja energinen terveyden kehon - hengitys kohtu ja erityinen jumpat vahvistamiseksi intiimi lihaksia. Nämä sarjaa harjoituksia tukemana meditaatio, ovat osa jooga, voimistelu Qigong.

Miksi tämä meditaatio tulee suosittu? Kaikki fyysisen terveyden naisten liittyy läheisesti terveyteen kohdun puolestaan on henkinen taso on tässä kehossa on menossa kaikki negatiiviset energiaa, joka on omiaan aiheuttamaan hänen sairautensa. Tyytymättömyys miesten seksuaalinen ongelmia, energiaa pulsseja kaikki aikaisemmat joukkovelkakirjoja - kaikki kerääntyy kohtuun ja ei salli naisen rakentaa uusia terve suhde. Tietoja aiemmista yhteydet tallennetaan tähän ajaa noin seitsemän vuotta. Hengitys kohdun - meditatiivisen tapa puhdistaa kehon kaikki negatiiviset "roskat".

valmistelu Ominaisuudet

Kun itse, tämä meditaation "Tyhjennä kaikki tarpeettomat" ei vaadi merkittäviä fyysisen harjoittelun, erikoistyökaluja ja tarvikkeet. On vain tärkeää muistaa, että tämä ei ole vain harjoitus. kohtu hengityksen ilman henkistä keskittymistä ja irrotettu ulkoisten ärsykkeiden, se on helppo harjoittamista varten intiimi lihasten (mikä on myös tärkeää). Siksi ennen tätä maksua ei voi sivuuttaa useita tärkeitä kohtia.

  • Korosta 15 minuuttia niin, että ajatuksesi ei siirretä keittiöön, työ, lapset jne
  • Poistaa ympäristöstä maksimiin kaikki ulkoiset ärsykkeet.
  • Ympäristö tulee olla sellainen, jossa tuntuu mukavimmalta.
  • Sinun ei tarvitse aloittaa mitään naisten Käytännössä jos hänen mielessään pyörii epäilyä tai epäuskoa.

Tärkeää! Kaikki käsittelyt hänen ruumiinsa ja kehon on positiivisen tuloksen vain, jos täyttä luottamusta ja hyvää tahtoa itseään!

Miten hengittää kohtuun

Eri lähteistä kuvaavat hengitys kohtu eri asennoissa: pysyvä, jalat hartioiden leveyden verran erillään, varret on jätetty pois; istuu tuolilla tai aiheuttaa sekä "Lotus", kädet alhaalla, kämmenet ylöspäin; Makaa selällään, käsivarret pitkin kehoa. Miten? Koska se on kätevä. Tiukka asema - ei ole vaatimus. Käännä miellyttävän kevyen musiikin. On jopa erityinen musiikkilohkoja tähän rentoutumista teema.

Ajatukset pitäisi keskittyä yhdellä alueella: sen ydinkeskustassa. Ajattele kohtu, omana elävä olento. Läpi hänen mielessään, pyytäen anteeksiantoa hänen käyttäytymisensä. Tällä hetkellä säädä säännöllinen hengitys rinta.

Nyt hengittää vatsan ja vähitellen henkisesti kuljettaa hengityskeskuksen vähemmän ja vähemmän. Nyt jokainen hengenveto hengittämään tärkein Chakra. Jatkuvasti, jossa hengitys kulkee ajattelu suuntautuminen: hengittää vapautat kehon kaikki negatiiviset, vaikka hengittämisestä se on täynnä valoa energiaa.

Hengittämästä ja uloshengitys liittyy supistuminen ja heikkeneminen emättimen lihaksia. Voit laittaa kätesi vatsan ja kevyesti painamalla auttaa kohtuun.

Älä pelkää aistimusten

Lyhyen ajan kuluttua alusta intensiivinen hengityksen kohtu voi alkaa pulssi, tai päinvastoin, kutistumisen ja "pelkää". Rauhoitella häntä, puhua hänelle mieleen rauhallisena ja hellä. Kertynyt negatiivinen kohtu voi toimia varjolla kyyneleitä, joskus jopa huutaa. Älä pelkää hänen käyttäytymisensä käsittämätöntä. Tämä tarkoittaa sitä, että kohtu hengitys kulkee oikein, ja joukko kertynyt stressi pois varsinaiseen naisen. Se voi näkyä joitakin eritteistä - se on hyvä: puhdistus kehon onnistuu.

Vähitellen löysää kuninkaallisen hengenvetoon, siirrä lähde kaikki edellä mainitut, rentoutua. Ensimmäistä kertaa tarpeeksi 5 minuutin harjoitus, meditaatio vähitellen tuo 15 minuuttia.

Mitä imbilding

Keskustella naisten käytännössä emme voi sivuuttaa sopivuutta intiimi elimiä tai imbilding. Voimme kutsua imbilding ja kohdun hengittää samaa tekniikkaa? Voimistelu puhtaassa muodossa, ilman henkinen ympäristö, on vahvistaa lihaksia emätin, kohtu, peräaukko. Käytäntö "hengittävä kohdusta" - tapa energiaa naisten ego. Vain yhdistämällä nämä kaksi asiaa, voimme päästä tulokseen. Se perustuu tähän charmia ja vetovoimaa Japanin geisha.

Luetteloa imbilding sisältää erilaisia harjoituksia, jotka ovat yksinkertaisin - puristamalla sukupuolielimissä lihas, seurauksena jonka he tulevat joustava.

Tulos ja vasta

  • Lihasheikkoutta naisten sukupuolielinten silpomista - lähes pääsyy naisten sairauksia. Laiminlyönnistä kohtu, tulehdus, abortti, ikä inkontinenssin - kaikki tämä voidaan välttää huolehtimalla veren virtausta kohtuun ja emätin.
  • Naisten terveyteen liittyy suoraan raskauteen, synnytykseen. Hengitys kohtu ja erityisiä harjoituksia jotka vahvistavat kohtu ja puhdistettu antaa normaalin virtauksen näistä prosesseista.
  • Seksuaalinen komponentti on merkittävä paino aviosuhteen. Nainen, joka on valmis antamaan minuutti ilo sinänsä, tulee aina olemaan houkutteleva miehiä. Elastinen lihas sukupuolielimiä, kohtu, kevyt täynnä positiivista energiaa, voit kokea täyteys seksuaalisen tunne molemmille osapuolille.

Vasta-aiheet ja rajoitukset työhönotossa naisten ammattilaisten siellä. Ainoa varovaisuutta raskaana oleville naisille: opetukset ovat erittäin hyödyllisiä turvallista kulkua prosessin, mutta se on parempi, jos niitä pidetään valvonnassa erikoislääkärin. Liian aktiivinen kuormat voivat aiheuttaa ei-toivottuja reaktioita.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.